Mudras : Mudra Ksepana

Vous avez un ajustement ou une forte charge émotionnelle ? Vous accablé dans un centre commercial bondé ? La vie semble injuste parfois ? Ce mudra favorise l'expulsion des énergies usées ou négatif et l'absorption ultérieure d'énergie douce, positive et réparatrice.

ksepana mudra

Tarifs Unis et plats, le reste des croisons les doigts et le bout des doigts sur les dos des mains. Les pouces croisés reposent dans le creux du pouce. Entre les mains est une petite cavité. Les indices de point, si vous êtes assis sur le sol, et si vous êtes couchée, en direction des pieds. Les deux mains sont très détendus.

Il est commode de pratiquer la seule fois de mudra nécessitant des 7 à 15 mouvements respiratoires et mettre l'accent sur l'expiration. Soupir de trois fois plus loin. Ensuite, placez les mains avec la paume vers le haut sur les cuisses.

Le Ksepana Mudra Il stimule l'excrétion par le biais du gros intestin, la peau (sueur) et les poumons (coup amélioré) et l'expulsion de l'énergie dépensé. Vous ne devriez pas pratiquer trop souvent l'heure depuis après quelques mouvements respiratoires commence le flux d'énergie nouvelle. Il favorise également la relaxation des tensions de toutes sortes.

Souvent, lorsque nous sommes entourés par de nombreuses personnes, absorber trop d'énergie négative, surtout quand notre propre niveau d'énergie est trop faible. Ce mudra favorise l'expulsion des énergies usées ou négatif et l'absorption ultérieure d'énergie nouvelle et positive.

Parfois, une cure de sueur nous purifie, particulièrement si nous sommes en incubation d'une grippe. Après un bain chaud, se trouvent dans le lit et prend de 2 à 3 tasses d'infusion de fleurs de sureau ou de tila. Cette reestablece l'énergie positive et soutien à la détente des tensions.

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Par • 31 juillet 2013 • section : Pratique