Comment régénérer notre cerveau... dormir

Cerveau qu’il est régénéré à chaque fois, mais surtout dans l’abîme de l’esprit, dans l’organisation de la nuit... Dans les rêves. Pourquoi pouvons nous dormir, parce que le Royaume de la journée, avec la conscience toujours alerte et attentive aux choses du monde, se perd dans les détails du labyrinthe du logos. Par Koncha pins-Pey pour l’espace MIMIND.

Sommeil

Pour régénérer l’esprit ont besoin de fuir les logos des pensées et d’apprendre des rêves. Carl. G. Jung

Le rêve nous attire parce qu’elle appartient à l’infini, alors que le jour est plein de choses finies, presque toujours triviales, banals et pleins d’agendas incompatibles, de vains efforts pour rendre la logique illogique.

Le rêve est un champ né d’un esprit qui ne peut être contrôlé, un jeu qui nous régénère, créatif, qui habite dans le domaine profond de notre être. Nous ne vivons pas dans le temps comme nous le croyons, bien qu’échapper, parce que nous ne pouvons pas raisonner avec notre cerveau avec « esprit du temps » ; Nous pouvons seulement l’expérience. Parce qu’il y a une partie de nous qui appartient à l’infini, à l’intemporel. Et le rêve et le rêve, avec leur primordial d’images onirique, nous donner quelques touche profondément de l’essence dans lequel nous vivons, dans le Royaume caché des Fables, du mythe, la légende, de l’archétype, symbole.

« J’ai appris - dit Jung - un autre esprit de ce temps est qui opère en nous, et pourquoi il est dans la fin qui régit la profondeur du moment présent ». Ne pas penser, nous appartient il est seulement fait allusion dans notre esprit, comme un brouillard dans la conscience du matin. Nous ne raisonnons selon la réalité de chaque jour.

Nous aimerions sentir que cette fois nous direct en sens, qui est précieuse... donc nous investir, pourquoi dépenser ou gaspiller. Ainsi, nous croyons que la vie humaine est « seulement » peuvent être mesurés en termes de temps. Et avec une cruauté humaine et la férocité, essayé de lancer la flèche dans la diana de l’esprit présomptueux, homme du temps, essayer de l’approcher, nous émouvoir, mais l’esprit ne peut être pris au piège.

L’esprit profond du sommeil est le remède

Notre destin cruel est confiance nous ou donner de certaines images, de fantasmes, de créativité, ce qui est faux. Nous croyons que notre raisonnement de jour peut être utile dans la sphère nocturne. Mais que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous dormons ? Nous pouvons fantasmer tout ce que nous voulons avec nos yeux ouverts à se régénérer, sans succès. Nous pouvons même croire que nos fantasmes, qu'où flottent nos images sont réelles... Fabulate fable de notre vie et même comme le voyage de la Renaissance. Les images sont remplis avec les Fables, les reines du rêve, sont la force créatrice qui habite dans le domaine de la sans temps, l’esprit profond. Mais Nous avons besoin de sommeil pour se régénérer, Il nous faut le rêve.

Grâce à l’étude de l’Université Washington à Saint Louis, nous savons que les troubles du sommeil peuvent favoriser l’apparition de l’Alzheimer. Dans une étude de 100 sujets âgés de 45 à 80 ans, ceux qui ont eu une longue et prolongée de sommeil a présenté un niveau de protéines bêta-amiloi inférieure à d’autres sujets. Par conséquent, ils sont moins susceptibles de développer la maladie.

C’est bon de savoir que l’insomnie peut être guérie par un travail de Pleine conscience. Eh bien le sommeil est fondamental pour la santé, le bien-être et pour l’esprit de corps de relation. L’insomnie et les troubles du sommeil touchent à des trois personnes dans le monde. Une causes reste insuffisante, le stress, la fatigue et une baisse du système immunitaire et nous sommes à risque de développer d’autres maladies dégénératives.

Pleine conscience vous propose un protocole et un guide profond expérimentés dans le domaine scientifique sur la façon de pratiquent une série d’exercices qui vous aideront à travailler dans la solution pour le doux rêve et réveil de sharp, les ronflements, apprendre à vous préparer pour un rêve profond intégrateur et une série de pratiques en vigueur qui vous fera sentent bien dès la première séance. Bon repos.

estudiosContemplativos

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Par • 26 juin 2013 • section : Générales