Mudras : Apan Mudra

Cette mudra est connu comme le mudra de l'énergie. Il aide le corps à éliminer les toxines et traite les problèmes de vessie.

APAN Mudra

Avec les deux mains : joindre le bout des doigts de la pouce, la bague et le doigt du milieu, tandis que les autres doigts restent étendus.

La pratique que vous en avez besoin, de 5 à 45 minutes, ou comme remède 3 fois par jour pendant 15 minutes.

Apan Mudra a sur équilibreur d'effet d'humeur, qui dépend d'un foie qui ont une bonne performance. Il donne patience, sérénité, confiance, équilibre intérieur et l'harmonie. Au niveau mental, il génère la capacité à élaborer des visions. Tout ceci est nécessaire quand on regarde vers l'avenir, lorsqu'il s'agit de nouveaux défis et nous voulons que nos désirs sont remplies.

Avantages :

  • Il réduit les problèmes de cœur et régule les palpitations.
  • Utilisé comme premiers soins pour une crise cardiaque, quand fait dans les deux premières minutes.
  • Il maintient la tension artérielle sous contrôle.
  • Il réduit les problèmes gastriques et apporte sous le contrôle de l'acidité.
  • Il régule le transit intestinal et élimine la constipation.
  • Il maintient la température corporelle sous contrôle.
  • Il augmente la confiance en soi.
  • Réduit les problèmes menstruels.

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Par • 8 mai 2013 • section : Pratique