Méditation accélère la vitesse de traitement du cerveau

La méditation renforce le cerveau de plusieurs façons. L’un d’eux est de promouvoir la girificacion, c'est-à-dire le nombre de plis que l'on retrouve dans le cortex cérébral. Partager l’information Calle Ramiro.

méditation

La pente Yoga thérapeutique, une des plus intéressantes, est un domaine d’étude et de documentation qui continue d’occuper le temps à Ramiro Calle, pionnier dans la diffusion du Yoga en Espagne, qui fut le premier à subir une série de tests médicaux sophistiqués depuis 30 ans, effectué tout d’abord, et qui validé les modifications causées par les techniques du Yoga. Il a envoyé ces nouvelles et autres que nous publierons bientôt.

La méditation renforce le cerveau de plusieurs façons. L’un d’eux est de promouvoir la girificacion, c'est-à-dire le nombre de plis que l'on retrouve dans le cortex cérébral. Ces conclusions sont venus à une enquête menée par Eileen Luders, neurologue à l’Université de Californie, Los Angeles (États-Unis). L’expert explique qu’une girificacion plus qui permet au processus de cerveau les informations plus rapidement. Leurs conclusions ont été publiées dans le magazine Frontiers in Neuroscience humaine.

Avant la recherche a révélé que la méditation augmente la taille du cerveau et améliore la connexion entre les neurones. Pour analyser l’effet de cette discipline dans la girificacion cérébrale, les chercheurs ont des IRM fonctionnelle de 50 personnes qui contempla et 50 qui n’ont pas.

? Nous ne voulions pas simplement comparer les personnes qui méditent et qui ne pas. Nous cherchons à savoir s’il existe une relation entre le temps de la méditation sur une personne et les changements générés dans le cerveau. Cela signifie que si le nombre d’années de pratique est lié au niveau des plis dans le cortex cérébral ?.

Un cerveau plus fort

Lüders observé des changements significatifs dans la girificacion de plusieurs régions du cortex cérébral, et souligne que le fait de nombreuses années de bénévoles âgés de méditation ont été les modifications observées dans le cerveau.

L’expert souligne les changements observés dans le cortex insulaire. ? On croit que le cortex insulaire fonctionne comme une base d’intégration de système nerveux autonome, affective et cognitive. Les gens qui méditent sont experts dans l’introspection et de sensibilisation ainsi que le contrôle des émotions et autorégulation, par lequel les résultats de la recherche de sens. Long conduit une personne méditant, plus le niveau de plis dans le cortex insulaire ?.

Lüders souligne également que la relation entre le temps de la méditation et le niveau de girificacion indique la capacité du cerveau de modifié et s’adapter aux changements environnementaux.

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Par • Section • 1er mars 2013 : À tes souhaits