Mudras, gestes forts de la psyché

Mudras sont des gestes sacrés habituellement faits avec les mains. Chaque Mudra a une qualité spécifique qui aide le praticien. Ils servent à harmoniser et à entrer dans un niveau plus profond dans votre travail de méditation ou de relaxation.

Mudras

Mudras permettent de canaliser l'énergie créée par les asanas et le pranayama pour les chakras, ce qui facilite la réalisation de nombreux objectifs élévation spirituelle et de guérison physique et émotionnelle. Ils sont simples à faire mais très puissant, à la libération, ou réveiller l'énergie bloquée dans le corps.

Comment faire des Mudras doit être souple et détendu. Le traité Gheranda Samhita Décrit les 25 plants, y compris trois bandhas. Pas tous sont faits avec les mains, mais que certains sont un mélange d'asanas et pranayama, bandhas, de gestes, de contractions et de respirations.

L'union de quelques doigts dans chaque Mudra ont des significations spéciales aux fins de déplacement de notre conscience au niveau requis.

Mudra d'harmonie : Le pouce et l'index des deux mains a rejoint et s'étendant au reste des doigts, c'est-à-dire, la paume de la main doit être entièrement ouverte.

Mudra de vitalité : S'unir est votre pouce avec l'anneau des deux mains ; le reste des doigts restent étendus. Dans ce cas, vous pouvez le faire lorsque vous vous sentez fatigué.

Mudra de la sagesse : S'unir est votre pouce avec le doigt du milieu des deux mains ; le reste des doigts sont étendus comme le mudra antérieure. Cette mudra est à relier avec la sagesse universelle.

Mudra de l'amour. Les deux paumes se joindre à la hauteur de la poitrine se connecter avec la puissance de l'amour qui réside dans le centre du cœur. Ce mudra canalisé l'énergie de l'amour dans les deux paumes.

Vide de Mudra. Les doigts des deux mains formant une sphère sont attachés et sont placés au niveau du nombril. Le but de ce mudra est de chercher la vacuité de votre esprit.

Avantages

  • Mudras aident à équilibrer nos aspects physiques, mentales et même morales.
  • Mudras peuvent nous fournir des changements et des améliorations spectaculaires dans notre corps.
  • Mudras sont des remèdes miracles. Ils nous offrent repos immédiat dans de nombreuses maladies.
  • Mudras peuvent soulager presque n'importe quel mal, des maux de tête simple à une crise cardiaque parce qu'ils concentrent à la conscience le calme intérieur.
  • Mudras produisent de l'énergie dans notre corps, qui développe notre esprit et notre corps nous offrant paix et joie.
  • Certains Mudras peuvent équilibrer les éléments du corps en 45 minutes tandis que d'autres en quelques secondes.
  • La pratique continue de certains Mudras peut traiter l'insomnie, l'arthrite et améliorer la mémoire.

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Par • 19 décembre 2012 • section : Pratique