The practice and the teaching of meditation

La Meditación es la técnica suprema del Yoga. Todas las técnicas que un practicante va realizando, como asanas o pranayana, van encaminadas a generar las condiciones internas necesarias para propiciar la experiencia meditativa, en la que se produce el Yoga o unión consciente con el centro de uno mismo. Escribe Centro Crisálida.

Desde nuestro punto de vista, el Yoga ha de tener siempre un horizonte abierto hacia la Meditacion. Yoga y Meditacion se dan la mano de forma natural, ya que lo uno está implícito en lo otro.

Así pues, en un momento dado, la labor de un profesor/a de Yoga puede ser más amplia que la de instruir al alumno en la correcta realización de sus técnicas, pues además ha de introducirle y guiarle en el camino de la Meditación.

Cada vez son más los alumnos que acuden a clase de Yoga, no solo con la necesidad de hacer un ejercicio sano y relajarse, sino con una demanda más interna de autoconocimiento y equilibrio psicoemocional, siendo la meditación la herramienta oportuna en estos casos.

Integral meditation training

With the intention of cubrir esa necesidad que un profesor de Yoga puede tener a la hora de impartir clases de Meditación, sintetizamos nuestra experiencia de más de 20 años dedicados a la práctica y la enseñanza de la Meditación y el Yoga de forma exhaustiva y completa en esta formación, que estamos seguros será de gran ayuda tanto para los neófitos como para los veteranos en esta maravillosa disciplina.

We understand that the teaching of meditation is something that has to come from the own experience y desde el aprender a afrontar los obstáculos que surgen en su práctica. Por eso proponemos este curso en el que abordaremos tanto la profundización en la vivencia, como la elaboración de los recursos para su enseñanza.

Although in training tobordaremos diferentes enfoques y técnicas de meditacion, para que cada alumno se encuentre cómodo en “su” forma de meditar, We give special relevance to the learning of the Geometrical meditation Crisdalida (MGC), ya que hemos comprobado que es una gran ayuda en el aprendizaje y avance en la meditación.

Si te interesa esta formación, puedes ver el programa completo y más detalles en:

https://www.yogasegovia.com/formación-integral-en-meditación/

Formación dirigida a…

– Personas que quieran aprender de forma completa, guiada y progresiva a meditar, resolviendo todas las dudas y dificultades que puedan surgir en su práctica, para así poder incorporar esta disciplina a su vida.

– Profesor@s de Yoga o disciplinas similares que quieran formarse para poder impartir clases de Meditación. Este curso está orientado de manera que el profesor obtenga todos los recursos pedagógicos para poder dirigir grupos de Meditación con seguridad y profesionalidad y pueda orientar a nivel personal a tus alumnos.


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By • Nov 2, 2017 • section: Classes, courses and workshops