Agenda for a weekend rich in yoga

Este fin de semana es especialmente variado y generoso en su oferta de eventos que nos gustan. A las actividades que se han organizado en torno al Día Internacional del Yoga, se suman los retiros en la naturaleza y los talleres. Te espera mucho yoga, la creatividad de las personas que imparten estas actividades y el contacto con compañeros de intereses afines. ¡Disfruta cada momento!

Friday, June 23

Clase especial de Yoga y Meditación para celebrar el DIY

Os animamos a participar en una Clase Solidaria de Yoga y Meditación en celebración del Día Internacional del Yoga, a cargo de Hiria Bernal y Emilio J. Gómez. Está integrada dentro de la campaña ‘Yoga para el Cambio’, acción solidaria promovida por Semilla para el Cambio y YogaenRed, en homenaje al Día Internacional del Yoga.

Antes escucharemos la presentación de Seed for change, la ONG beneficiaria de los actos especiales de ‘Yoga para el Cambio’, con los que más de 50 centros de toda España están celebrando el DIY.)

Opening hours: de 19:30 a 21:20 hrs

They offer: Hiria Bernal, clase de Hatha Yoga (Hiria es la fundadora de la School of Yoga in the tables). Y Emilio J. Gómez, sesión de Meditación (Emilio es fundador del Circle of Yoga inner silence)

Where: Escuela de Yoga de Las Tablas C/ Isabel Colbrand 10, planta 5ª. local 131. Madrid

Donation: 12 €. Este donativo irá íntegro a los programas de la ONG Semilla para el Cambio. Recibirás una mala de semillas de rudraksha de recuerdo.

More information:
http://www.yogaenred.com/2017/06/21/presentacion-de-semilla-para-el-cambio-y-clase-de-yoga-especial-para-celebrar-el-diy/

Yoga and nature retreat

23 al 25 de junio. Un retiro para desconectar de las tareas habituales y relajar así la mirada, el cuerpo y la mente, dejándonos empapar por el Yoga y entrando contacto con la Naturaleza con la que tan fácilmente armonizamos. Tendremos sesiones de Yoga físico, pranayama, meditaciones guiadas, caminata meditativa, Yoga Nidra y tiempo libre.

Si el clima lo permite, alguna de estas actividades las realizaremos al aire libre junto a los restos de un castro celtíbero envuelto en un ambiente especial que facilitará la mirada interna y la introspección. En su privilegiada atalaya, podremos también “echar la vista lejos” para relajar los ojos. También saldremos a contemplar el cielo, comentaremos qué estrellas, qué planetas, qué constelaciones vemos y qué sentimos ante este maravilloso espectáculo, siempre con el permiso de las nubes. La comida será ovolactovegetariana.

Where: Casa Rural Huerto de San Antonio La Cabrera (Madrid)

Contact: T 619 20 93 78 (Carlos Daza) 616 43 90 70 (Delia) om.carlosdaza@gmail.com

Prices: Habitación triple 180,00 € habitación doble 200,00 € habitación individual 240,00 €

Taller de Hipopresivos

En este taller aprenderás técnicas para conseguir fuerza y tono en la faja abdominal y suelo pélvico, corregir postura, reducir perímetro de cintura y hasta mejorar la sexualidad…

It teaches: Motoreta, entrenadora (M. E. García), licenciada CC. De la Actividad física, instructora Titular del Método Hipopresivo M. Caufriez

Opening hours: 18.00 a 20.00

Price: 50 euros

Reserve: info@ayoga.es

Where: Calle Atocha 56, 28012 Madrid

More information: http://ayoga.es/

Retiro de Yoga y Feminidad

23 al 25 de junio. El objetivo será sentir el yoga desde nuestro yo femenino, tomando por “yoga” aquello que nos haga sentir cohesionados, y desarrollando, a su vez, una tabla de ejercicios que propicie dicho objetivo. No son retiros de índole feminista y estarán abiertos a todas las personas, sean del sexo que sean.
El hecho de realizar un retiro de este tipo no excusará ninguna manifestación de odio o aversión hacia personas de otro sexo o hacia cualquier tipo de tendencia conductual, pues lo propio de la feminidad es la integración de todo elemento. Los retiros incluyen alojamiento, prácticas y dieta ovo-láctea en régimen de pensión completa.

Donation: €150

Where: Cuacos de Yuste, La Vera (Cáceres)

More information: https://yogayconocimiento.com/

Vacaciones conscientes: Yoga y Senderismo en Picos de Europa

23 a 28 de junio. En el paraíso de los Picos de Europa, Cantabria. La biodiversidad del valle de Liébana le convierten en unos de los parajes favoritos de los amantes de la naturaleza, ya que combina la alta montaña del macizo de los Picos de Europa, territorio de osos, lobos y alimoches, con bosques de hayas, robles y encinas, surcados por arroyos de agua pura, donde habitan entre otros corzos, ciervos, zorros, urogallos, diversos mustélidos y una corte de aves.

Habitaciones compartidas tipo litera y pensión completa con una ecológica y casera cocina vegetariana, en la casa de reposo La Perezosa, situada en el pueblo de Torices a los pies de Peña Sagra, con unas vistas espectaculares del valle y las montañas. 7 talleres de Yoga con un total de 14 horas de clases, que aunarán las técnicas psicofísicas del hatha yoga (pranayama, asanas, relajación, etc) con las psicomentales (meditación, yoga nidra, mantras y yoga del sonido). Algunas de las clases las realizaremos en un prado perteneciente a la casa que se abre a modo de balcón al valle. Danzas del mundo y otro de risoterapia, además de una pequeña salida nocturna para observación de las estrellas y alguna sorpresa

4 excursiones de media jornada. Incluye uso de la piscina, jardines donde relajarse en sus hamacas o aprender sobre plantas medicinales, resto de zonas comunes, biblioteca, juegos de mesa, etc. De forma opcional, pero a coste asequible poséis disfrutar del Spa y gabinete de salud de la casa, se ofrecen masajes, fisioterapia, hidromasaje, etc.

Price: 315 € en habitación literas. Posibilidad de habitación doble por 360 €. Transporte por cuenta de los participantes, se podrán compartir plazas en los coches particulares.

He leads the removal: Violet Arribas, teacher of Hatha Yoga and meditation, ayurveda therapist, author of the book Yoga and Ayurveda, integral health anxiety.

Directora de Padmasana Center Madrid. Inscripciones e info a: Info@padmasanacenter.com o tlf: 91-3822733.

More information: http://www.padmasanacenter.com/

Saturday, June 24

Introduction to meditation

Antes de las vacaciones te esperamos en este taller en el que aprender o reaprender los básicos sobre Meditación que te podrás llevar en tu “maleta mental”: desde la postura (teniendo en cuenta lesiones), principios básicos, preparación física, mudras… hasta culminar con distintas prácticas (mantra, respiración, visualizaciones) para que elijas la que te resulta más útil y puedas incorporarlo a tu vida diaria.

Opening hours: 10.00 a 12.30

It teaches: Tamara Suárez

Price: €20

Contact: Info@ayoga.es

Where: AyogA. Atocha 56, Madrid

More information: http://ayoga.es/

Taller de Ashtanga yoga: balance e invertidas

Este taller será un encuentro práctico, con enfoque en la Primera Serie de Ashtanga Yoga: en las transiciones, en la suspensión sobre brazos y en las invertidas. Exploraremos cómo abordar progresivamente posturas desafiantes y transiciones que permitan hacer nuestra práctica más limpia y fluida y al mismo tiempo que nos ayuden a conocer nuestro cuerpo y desde allí saber cómo ir desarrollando nuestra práctica con conciencia y atención.

Opening hours: de 10:00 a 14:00 h

Va dirigido a principiantes de Ashtanga Yoga que ya tengan al menos conocimiento de posturas básicas y de la Secuencia de la Primera Serie. A practicantes de Ashtanga Yoga con una práctica regular y sostenida. A practicantes y/o profesores de otros tipos de yoga que deseen profundizar y explorar en la práctica del vinyasa, del balance y de posturas invertidas.

Price: 45€

Reservations: T 697 906 190

Where: Centro Ananda Yoga en Calle Teobaldo Power 25. Santa Cruz de Tenerife.

More information: http://anandayogaflow.blogspot.com.es/

Removal of Yoga and nature in Ibiza

24 a 30 de junio. Centro espiritual y de retiros Casa Solara, Santa Eulàlia, Ibiza. Organizado con amor por Laura Ruiz Inspira Yoga y Diego Tello. ¡Las vacaciones soñadas! Una semana en la isla con más carisma de Baleares, en un centro de retiros precioso y auténtico situado en el valle de Atzaró, al noreste de la isla, con el equilibrio justo entre actividades organizadas saludables y creativas y tiempo libre para explorar la belleza de la isla a tu aire. Es un placer ofreceros este retiro, con yoga, meditaciones a la salida y a la puesta de sol, comida sana y vegetariana, excursiones a lugares secretos y tiempo para relajarte, estar contigo y conocer nuevos amigos en un entorno mágico.

Contact: laura@inspira-yoga.com | T 656 68 29 25

Where: Solara, Santa Eulalia, Ibiza House

Sunday, June 25

Meditación solidaria a favor de Semilla para el Cambio

Sesión de Meditación guiada por José Manuel Vázquez, dentro de la campaña ‘Yoga para el Cambio’, acción solidaria promovida por Semilla para el Cambio y YogaenRed, en homenaje al Día Internacional del Yoga.

Habrá una presentación de la ONG Semilla para el Cambio, que trabaja con los niños y mujeres más desfavorecidos de los slums de Varanasi (India), por parte de su coordinador Manuel Blanco.

It teaches: José Manuel Vázquez, presidente de la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral. Profesor certificado por Yoga Alliance (E-RYT500) y la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), miembro de la Unión Europea de Yoga y de la International Association of Yoga Therapists (IAYT). Es profesor reconocido por la Asociación Profesional de Profesores de Yoga de Madrid.

Opening hours: 10.00 am

Where: Yoga Orgánico. c/ Pelayo 80 1º dcha 28004 Madrid

Donation: 12 € íntegros a favor de Semilla para el Cambio. Recibirás una mala de semillas de rudraksha.

Contact: T 91 310 51 81 / info@yogaorganico.org

Jornada solidaria de Yoga Profundo, Meditación & Kirtan

Yoga profundo y solidario al aire libre. Celebra el día internacional del Yoga con Eva Klimberg. Disfruta de una práctica profunda bajo el infinito cielo azul a los pies del Majestuoso Monte Abantos en el Escorial. Asanas, Pranayama, Mudras, Mantras, Kirtan y Reflexión,… Tus 12€ generosos irán destinados íntegramente a los niños y familias indias de Varanasi. Recibirás de su parte un mala de rudraksha (rosario) de una semilla sagrada que encarna la energía de Siva. Ven, practica, celebra y comparte tu abundancia con otros,…al igual que la Madre India ha compartido su Yoga con todos nosotros. Trae el picnic paras compartir.

Registration: T 645 584 395

Opening hours: 11 a 14hrs

Where: San Lorenzo de El Escorial. Madrid

More information: http://yogaartstudio.com/

Taller de Yoga integral

El Yoga Integral es una práctica completa que tiene en cuenta todas las dimensiones de la persona. Aporta salud, equilibrio emocional y desarrollo mental-espiritual. El principal objetivo del Yoga Integral es despertar y expresar las capacidades internas que permiten al practicante experimentar y vivir la paz de forma natural y espontánea en su vida cotidiana. La práctica del Yoga Integral está al alcance de todo el mundo independientemente de su condición física, social e ideológica.

Price: 50 € (comida incluida)

Contact: T 981 150 291 y 628 871 478 / info@centromahashakti.com

Where: Centro de Yoga Mahashakti. C/ Bugallal Marchesi 10, 1ºexterior. A Coruña

More information: http://www.centromahashakti.com/


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By • 22 Jun, 2017 • Sección: Classes, courses and workshops, Events, Leisure, Retreats