Yoga OnLine 12 class: Yoga ball and brick

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga network. Se trata de una clase guiada por la profesora Paquita Villalba.

Paquita Villalba

En esta clase de Yoga OnLine trabajarás la actividad abdominal y el equilibrio. Entre los beneficios de esta práctica están: reducir grasa en toda la cintura abdominal, fortalecer los músculos de la parte baja de la espalda y potenciar la concentración.

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Sobre la profesora Paquita Villalba

Es una de las pioneras del yoga en Madrid. Fundó el Centro Dharana Yoga y durante muchos años ha sido profesora de cientos de alumnos. Su formación en Iyengar hace que sus clases se llenen de precisión y entendimiento de las posturas así como de diferentes propuestas. Formadora de Profesores en los cursos de Formación en la School international of Yoga.

Su gran optimismo y jovialidad, llenan siempre los cursos y las clases diarias de una energía regeneradora.

Clasesdeyogaonline.com

This kinds of Yoga platform has been created by the international school of Yoga to get the learning and practice of the Yoga wherever you are.

Each week it incorporates classes of different styles with different objectives, so that you can move into your practice.

You can choose practices short of 30 minutes and complete more than one hour classes, as well as several levels that adapt to your practice. Also you can practice meditation and Mantras.

Sign up for free to get access to complete various kinds of welcome. Click on: Free registration

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By • 25 Apr, 2015 • Sección: International School of Yoga