Sugerencias para un fin de semana especial

Quizás este fin de semana nos espere algo “especial”. Un “clic” que podemos sentir en un concierto (recomendados Sunyata en “Todo Amor” y los Sonidos Sanadores), en una conferencia, en un taller, y que calará en nuestro interior para transformarlo de algún modo… Si todavía no sabes muy bien qué hacer con tu tiempo a partir de mañana, aquí hay poderosas propuestas para aprovecharlo.

yoga ilustracion

Viernes 4 de abril

Sahaja o la noción de Tantra Blanco

Clase introductoria por la profesora Olivia Cattedra. Temario: El mito de Râdhâ y Krishna: el influjo tántrico dentro de la tradición vaisnava La literatura y filosofía en Chandidas, Saraha y Cooomaraswamy. Relecturas y proyecciones: La dimensión amorosa y su función en el proceso de autoconocimiento y liberación espiritual. Las relaciones de parejas como soportes y espejos de conocimiento y autoconocimiento. Sahaja como tradición no dual, y los reduccionismos de la simplificación occidental.

Opening hours: 17:00 a 21:00 hrs.

Contribution: 50 € (alumnos 45€)

Where: Escuela de Yoga de Las Tablas, Isabel Colbrand 10, local 146. Madrid

More information: http://www.escueladeyoga.org/index.php/component/k2/item/200-4-abril-sahaja-o-la-ocion-de-tantra-blanco

Taller de Yoga Nidra: Dormir profundo a la manera yóguica

El Yoga Nidra es una práctica yóguica compilada y desarrollada por Swami Satyananda Saraswati, uno de los yoguis más importantes de la India, discípulo directo de Swami Sivananda. Está basado en una antigua práctica hinduista denominada Nyasa. Al igual que cualquier práctica de yoga, el objetivo del Nidra es el de calmar las fluctuaciones de la mente para así tener más consciencia de lo que somos en esencia. Se trata de un camino de autorrealización en el que la conciencia se entrega a la propia experiencia interna mediante la práctica de Pratyahara (abstracción de los sentidos).

Opening hours: 17:30 a 21:30 hrs

It teaches: Antonio Javier Sánchez, profesor de la Escuela Internacional de Yoga

Price: €30

Contact: teléfono al 965 446 674 o por mail a info@espigol.es

Where: Room Espígol, Elche (Alicante)

More information: http://espigol.es/curso-taller-formacion-chakras-elche-alicante.html

Mindulness y meditación para reducir el estrés

Aprende prácticas de mindfulness y cómo meditar para reducir el estrés en tu vida cotidiana. Centrando la atención en el momento presente podemos mejorar nuestra salud, ser más felices y manejar el estrés, la ansiedad y las situaciones difíciles de la vida.

It teaches: Ana Ballesteros, profesora de yoga y terapeuta transpersonal

Opening hours: 19 a 21 horas. Precio: 12 € Sensinatura. T 967 602 795

Contact: sinlasnubes@gmail.com

Where: Sensinatura. C/ Antonio Machado 65. Albacete

Retiro de Yoga en La Plana

Los días 4, 5 y 6 de abril. Respira, conecta con la naturaleza y prospera. Yoga correctivo y evolutivo. Un retiro de yoga es un espacio creado para la conexión con uno mismo, dónde aprendemos a desarrollar atención plena, a relajarnos, a mimarnos y escuchar tu voz interior.

La Plana resulta un lugar ideal para conectar con nuestra verdadera naturaleza y disfrutar del silencio. Un bello paraje rodeado de bosque.

Asanas – Pranayama – Meditación – Relajación.

Place: Fundació La Plana, Santa María d’ Oló. (Barcelona)

Estancia: Desde el viernes 4 a partir de las 18 h, hasta el domingo 6 después de comer. Habitaciones compartidas. Comida mediterránea o vegetariana (es necesario concretar en el momento de la inscripción). Es necesario traer ropa cómoda para la práctica de yoga, esterilla, lota (opcional), calzado comodo.

Price: 195 €

More information: https://www.facebook.com/events/282182241930401/?ref_dashboard_filter=upcoming

Psicoescritura (Escritura psicoterapéutica)

La charla propone aportar información sobre Las Terapias Narrativas y su uso para el bienestar mental y físico por medio del trabajo de escritura liberadora, positivista y automática. Son técnicas probadas en investigaciones para el tratamiento de la depresión, la ansiedad, los ataques de asma y el dolor crónico en fibromialgia.

Objetivos del taller que presentamos:

  • Conocer los beneficios que aporta escribir.
  • Al escribir, ser conscientes del lenguaje que usamos, qué nos decimos y cómo.
  • Descubrir imágenes y sentimientos que nos abruman poniéndoles nombre.

It teaches: Rita Otero Serrano

Opening hours: 19 a 20 hs

Contact: Confirma tu asistencia en el 913 51 14 35. Entrada gratuita.

Sábado 5 de abril

Visita especial de Swami Sivadasananda

Yoga Acharya, discípulo de Swami Vishnudevananda. Dirigió el Centro Sivananda de Madrid durante más de 25 años.

  • Sábado 5, 17:00 hrs: Clase de yoga: relajación, prayanama y asanas / 19:00: Meditación en grupo (Satsang) y conferencia
  • Domingo 6, 17:00 hrs: Clase de yoga: relajación, prayanama y asanas / 19:00 h: Meditación en grupo (Satsang) y conferencia

¡Una buena oportunidad para venir a practicar yoga y meditación! Swami Sivadasananda enseña con sencillez, humor y con una gran experiencia de Cursos, Talleres y Programas Internacionales. Es el director del TTC (Teacher’s Training Course – Formación Profesores) en España.

Contact: madrid@sivananda.net

Where: Centro Sivananda Madrid. c/Eraso 4 Madrid

More information: http://www.sivananda.org/

El Poder de los Sonidos Universales Sanadores

Una jornada completa para sentir la vibración del sonido en tu corazón.

It organizes: AEKY – Delegación de Madrid.

Precios especiales:

  • Socios: 10 €
  • Socios + comida (vegetariana): 15 €
  • No socios: 15 €
  • No socios + comida (vegetariana): 20 €

Sale of tickets: puedes comprar tus entradas on-line, de forma anticipada, con o sin comida, o adquirirlas en taquilla el mismo día del concierto. En este caso, no podrán incluir la comida. Para la reserva anticipada utilizamos un sistema de pago seguro con tarjeta. Una vez que finalice el proceso de pago, podrás imprimir directamente tus entradas. No emite justificante de compra a menos que en la propia pantalla del banco aparezca la opción de imprimir el justificante.

Contact: kirtan.madrid@aeky.es

Where: Sala Dharma. C/ Virgen de la Alegría, 10 (5ª planta Mercado de Ventas), Madrid

More information: http://www.aeky.es/sonidos_sanadores

Taller Yoga & Automasaje

Si te sientes cansado, con ganas de desconectar y sentirte mejor, experimenta la sesión de yoga y automasaje. Activa tu cuerpo y relaja la mente, para empezar la primavera con energía y alegría. No es necesaria experiencia previa, sólo ganas de sentirte bien. Trae ropa cómoda, toalla y aceite de almendras. A cargo de Yogacharya Saraswati (SIlvia Ojea).

Price: €20

Where: Centro Prasad. Carrer Industria 96, entr. 1ª. Barcelona

More information: http://www.centroprasad.com/

Concierto-Meditación “Todo Amor”

Con Víctor G. Cruz, Eva Espeita Izquierdo, Jorge Lozano (“Sunyata”) y John Curtin de la Fundación Sauce (Reiki).

Esta meditación es organizada usando la música compuesta por Víctor G. Cruz y la meditación guiada por John Curtin de los Talleres de Todo Amor. Los talleres Todo Amor usan el formato de la meditación para conectar con la energía de “La Fuente” para sanar bloqueos emocionales y mentales. Pueden ocurrir sanaciones emocionales muy profundas durante estas meditaciones y se recomiendan para cualquier persona que quiere trabajar de forma intensa con sus emociones y su “Yo Interior”.

Price: 10 € (debido al aforo limitado del centro es imprescindible reservar plaza con antelación).

Opening hours: 19 h.

Where: Fundación Sauce. C/Sandoval 8, Bajo Centro. Madrid

More information: http://www.medita.es/meditacion_todo_amor.htm

Curso intensivo de Yoga

Descubre, entiende y practica el Yoga.

It teaches: Ana Ballesteros, profesora de Hatha yoga formada en India y Nueva York. Horario: de 10 a 14 horas.

Price: €20

Contact: 695445379 sinlasnubes@gmail.com

Where: Naturyoga. C/Caldereros 8 bajo. Albacete

Keep young your back

Taller de asanas de Yoga Sivananda para enseñarte a cuidar tu espalda y prevenir todo tipo de molestias y trastornos.

Opening hours: de 16:30 a 18:30

Donativo sugerido: 28 € (20€ socios, paro y estudiantes)

Contact: madrid@sivananda.net

Where: Centro Sivananda Madrid. c/Eraso 4 Madrid

More information: http://www.sivananda.org

Meditation Yoga Nidra

Es una técnica de meditación muy antigua. Swami Satyananda Saraswati la adaptó a la mentalidad moderna. Es una técnica de meditación para todos los públicos y grata de practicar. A través de una relajación excepcionalmente profunda se favorece:

  1. la consciencia corporal tranquila donde el cuerpo no es un obstaculo para la concentración sino el centro de esta en una primera instancia
  2. el acceso a la frontela entre el sueño y la vigilia donde se encuentra almacenados los samskaras o impresiones del mundo que bloquean, atascan y condicionan ala libertad del individuo.
  3. el practicante se establece en la consciencia testigo (Sakshi) desde la cual se disuelve la ignorancia, arrojando luz y comprensión, cultivando una atención cada vez mas exquisita… concentrando los rayos dispersos de la mente ordinaria
  4. al purificarse los contenidos y bloqueos mentales emerge la creatividad, se aclarala memoria, se potencia el aprendizaje y se manifiesta la intuición y el conocimiento profundo.
  5. la consciencia se desidentifica de el cuerpo, la mente y sumergirse en la experiencia del Ser…destino de toda práctica meditativa. La meditación Yoga Nidra es una experiencia para todos los públicos.

La vivencia de relajación y calma mental tiene un efecto extraordinarimanete sano sobre el sistema nervioso y sobre todo el organismo en general. David García Ávila, director de Yoga Art Studio lleva mas de 15 años investigando en la práctica y la enseñanza accesible de la practica meditativa…su cuidadosa manera de enseñar acerca a todos con éxito a la experiencia de más consciencia.

Where: Yoga Art Studio. C/ Juan de Toledo 64. San Lorenzo de El Escorial (Madrid)

Price: €20

Contact: T 91 896 01 05 – 645 58 43 95 info@yogaartstudio.com

More information: http://www.yogaartstudio.com/

Sadhana de Hatha Vinyasa yoga

El propósito del taller es familiarizar el sadhaka (el practicante espiritual) con lo que es una practica completa de Ashtanga Yoga (a no confundir con Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois, un estilo moderno de Hatha Yoga).

Practicando juntos, vamos a intentar entender yoga como una herramienta con un propósito definido; un re-entrenamiento del complejo mente-cuerpo-espíritu para que este se vuelve a su estadio natural.

Vamos a preparar los Annamaya y Pranamaya Koshas (la envoltura física y la energética) utilizando técnicas clásicas del Hatha Yoga – el Pranayama, Asana y Pratyahara.

Sadhana abierto a todos los niveles. En yoga no hay diferencias, lo único que cuenta es el esfuerzo que uno lo hace para entender su Dharma, para descubrir la Unión en su corazón.

Where: Foro de Convivencia Manuel Broseta, C/Cervantes 24, Gandía

Contact: yogaparatodosgandia@gmail.com T 688293720

More information: https://www.facebook.com/events/369002866575439/?ref_dashboard_filter=upcoming

Domingo 6 de abril

Conferencia de Olivia Cattedra: “La incidencia del Yoga en el Proceso Kármico”

Olivia Cattedra, doctora en filosofía especializada en estudios orientales ofrece esta interesantísima conferencia gratuita en Aushadhi que también ofrece su espacio para el disfrute y aprendizaje común.

Olivia es además investigadora del Conicet en el Área de Filosofía Comparada e Historia de las Religiones, miembro fundadora del ex-Colegio de Orientalistas de la República Argentina y autora de 45 artículos y diez libros sobre su especialidad (Filosofía de la India y de la China).

Opening hours: 16:30 a 16:45 para coger vuestro sitio

Where: Aushadhi Yoga. Paseo de las Delicias 47-51. Madrid

More information: https://www.facebook.com/pages/Escuela-de-Yoga-Aushadhi/135621099815773

Curso de Cocina en el Centro Sivananda

“El uso de las especias en la cocina vegetariana”. Taller teórico-práctico (traer delantal). Incluye comida.

La alimentación adecuada es una dieta sencilla y natural, que promueve la salud. Puede ser fácilmente digerida y asimilada por el cuerpo. Se basa en alimentos que tienen los efectos más positivos para el cuerpo y la mente, mientras que su efecto negativo en el medio ambiente y hacia otras criaturas es mínimo.

He gives: Gauri

Donativo sugerido: 35 € (32 € socios, 25 € paro y estudiantes)

Contact: madrid@sivananda.net

Where: Centro Sivananda Madrid. c/Eraso 4 Madrid

More information: http://www.sivananda.org

Sesión para profesores: “El arte del ajuste”

Practica para profesores, sesión de posturas de pie, torsiones y posturas de cadera. Como ajustar las posturas ( de pie, sentadas, hacia atrás, invertidas). Colocación del profesor, qué, cómo y cuánto mover.

It teaches: Igor de Gracia / igordegrc@yahoo.es

Price: 40 €

Contact: Centro de Yoga Akasa. c/ Escaño 37 Getafe, Madrid

More information: http://akasayoga.com/

Encuentro grupo Satsang de Amma en Madrid

Recitación de los 108 y los 1000 Nombres de la Madre Divina. Lectura de palabras de Amma. Bhajans (cantos devocionales). Meditación. Árati. Entrada libre y gratuita.

Where: c/ Creta, 6 Parquelagos- La Navata (Madrid)

Contacto: T 918595664 – 652982252

More information: http://www.embracingtheworld.org/ and www.amma-spain.org

Viaje de ensoñación: Conecta con tu animal de poder

Conectando con tu animal de poder, a través de sonidos ancestrales, te facilitamos conectar con la fuerza de tu ser. Un viaje al fondo de tu interior.
 Aprovecha este viaje:

  • Para resolver cualquier duda del día a día.
  • Para sanar tanto lo físico, lo mental o emocionalmente.
  • Para tomar decisiones en el plano profesional, sentimental, familiar…
  • Incluso para rememorar otras vidas.
  • O conectar con tus guías espirituales o maestros de sanación.
  • Déjate llevar por el ritmo del tambor chamánico, la sonaja,cantos… entrégate, conéctate y vive una experiencia única en la realidad no ordinaria.

Al finalizar el viaje haremos una rueda de compartimiento, con el bastón de la palabra como hacían los nativos, donde el que lo desee podrá expresar su experiencia por si necesita de un entendimiento mayor.
 ¿Qué traer? Entrega y predisposición, esterilla, cojín, saco de dormir o manta, pañuelo o antifaz.

Opening hours: 11:30-14:00

Contribution: voluntaria consciente.

More information: http://aquiyahora.ning.com/events/viaje-de-enso-aci-n-conecta-con-tu-animail-de-poder

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By • 3 Apr, 2014 • section: Events