Artikel in 'Asana'


Die beste Asana-4 für den Gang zum schlafen
Veröffentlicht 3 Meer, 2017

Diese Positionen können Sie schlafen wie ein Baby, d.h. mit einem Qualität Schlaf, friedlich, entspannend und Wiederherstellung sowohl...

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4 Asanas, Arme zu stärken
Veröffentlicht 27. Februar 2017

Im Weg des Fortschritts in Richtung erweiterte Positionen, Guthaben auf Arme und Hände, benötigen Sie eine vorherige und weiterhin sicher fühlen...

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Die Asanas 3, die Sie mit Energie zu füllen
Veröffentlicht am 9. Januar 2017

Wie haben Sie die Parteien sitzen? Sicherlich haben sie Ihre Ruhe und Ernährung-Routinen ändern gezwungen. Ja...

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Asanas, die Beine zu stärken
Die 17. November 2016 veröffentlicht

Um die Beine zuerst dort zu stärken ist, die stärken die Spalte und gewinnen Flexibilität in den Knien. Dies funktioniert mit...

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Wann werden Positionen asanas
Geschrieben 28. April 2016

Die Asanas im Yoga befinden sich im Hatha Yoga. Hatha Yoga ist ein Pfad oder Weg von der...

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Asanas auf Kanal Energie
Geschrieben am 17. März 2016

Wann fühlen wir uns, primäre Emotionen wie Zorn oder Groll, der beste Weg, die Energie zu stoppen, die von denken kommt es zu transformieren ist...

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5 Asanas, gut zu schlafen
Veröffentlicht 3 Meer, 2016

Aus dem Yoga Netzwerk gegen Schlaflosigkeit, loslassen von Spannungen im Körper und Gedanken Weg helfen wollen die...

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Asanas 6 gegen Angst
25. Februar 2016 veröffentlicht

Wir wissen bereits, dass Yoga und Meditation helfen uns, Druck handhaben und lindern die Symptome der Depression können...

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Asanas / Dhanurasana, Position des Bogens
Geschrieben am 2. Juli 2013

Dhanurasana zur Ergänzung der Arbeit an der Wirbelsäule die Cobra und die Heuschrecke und danach...

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Asanas / Utthita Trikonasana, das erweiterte Dreieck pose
Veröffentlicht am 7. Mai 2013

Utthita Trikonasana ist die anspruchsvollste seitliche Neigung, und führen Sie es richtig sehr wichtig ist. Es zu erklären, nach dem Wortlaut von der...

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