Sie drücken mit eigener Stimme?

Wir auf unsere innere Stimme hören oder nur ein Echo auf die Meinung anderer? Dies ist die große Frage, die wir uns stellen sollten. Viele verlassen sich nur auf externe Verweise und nicht nur zu vergessen, unsere interne Referenz, sondern es sogar, sie zu entlarven. Schreibt Kausthub Desikachar (Übersetzt von Dana Ginevro)

"Ich mache 2.000 Kapalabhatis Tag" stolz verkündet ein Mann traf ich bei einer Versammlung des Yoga in Europa. "Dawn, 500 mittags bis abends 500 500 und 500 um Mitternacht", weiter mit einer Aura der Eitelkeit. Er kam zu mir für eine private Yogaterapia-Session zu sehen, weil er unter schweren Schlafstörungen, Erektionsstörungen und Inkontinenz litt.

An einem Punkt während der Sitzung ich fragte ihn, wenn überhaupt zu ihm vorgekommen, die gab es eine Verbindung zwischen ihrer Symptome und die Anzahl der Atemtechnik praktiziert mit Intensität. Ich antwortete nur: "Nein, mein Professor riet mir, es vor 10 Jahren Praxis und seitdem ich habe nicht aufgehört es gehindert werden einmal täglich".

Ich war fassungslos. Lehre uns Yoga, die unsere eigenen Gefühle diese blinde Überzeugungen, die uns zu trennen und folgen den Rat von anderen, blind zu, auch wenn sie unsere Lehrer sind?

Wir auf unsere innere Stimme hören oder nur ein Echo auf die Meinung anderer? Dies ist die große Frage, die wir uns stellen sollten. Viele verlassen sich nur auf externe Verweise und nicht nur zu vergessen, unsere interne Referenz, sondern es sogar, sie zu entlarven.

Viele Schüler fragen mich oft, dass Sie sie prüfen und kommentieren, wie Sie Ihre Praxis von Yoga zu machen. Die erste Frage, Sie ist fast immer: "Wie fühlst du dich?".

Diese Frage verwirrt sie, und sie reagieren: "Bist du der Professor, nicht sein sollte, die mir sagen, wie ich mich fühle?".

Diese Art von Situation wird noch deutlicher, wenn das Publikum es sind Praktiker des Yoga-Erfahrung oder sogar Yoga-Lehrer, die Jahre Unterrichtserfahrung verbracht haben.

In diesen Momenten ist, wenn es daran erinnert werden sollte, sowohl für sie als einen gleichen Wert, hat Svadhyaya mit unserer Stimme, unsere Wahrnehmung und Intuition zu verbinden. Yoga macht nicht nur unsere Fähigkeit zu handeln, sondern auch um unsere Gefühle zu erkennen.

Es ist auch wichtig, nicht zu verwechseln Sie unsere Fantasien mit unseren tatsächlichen Erfahrungen, etwas in dieser Zeit durchaus üblich. Oft glauben wir, dass unsere Vorstellungen sind tiefe Gefühle von große Intuition und Wahrnehmung, etwas, das kann gefährlich sein.

Wir müssen lernen, unsere Vorstellungen und Phantasien zu überwinden und mit unseren tiefsten Gefühlen zu verbinden, sind Sie auch Teil von uns. Bei dieser Suche findet jeder eine einzigartige Realität, wie z. B. Yoga lehrt uns, eine, die Realität, in der jeder eine einzigartige Schönheit hat. Erkennen unsere eigenen Erfahrungen geben den Wert und der Ort, die ihnen entspricht, ist ein wichtiger Aspekt der yogischen Lehren und unser persönliches Wachstum.

Wir müssen diese Lehren in unserer täglichen Praxis anwenden. Nicht nur, wenn wir Asanas und Pranayama, sondern auch in unserem täglichen Leben praktizieren, denn das ist der Weg zur Erreichung von Empowerment und Freiheit.

Es ist wichtig zu wissen verbinden Sie mit Gefühlen und Reaktionen unseres Körpers, wenn wir Haltungen oder Pranayama, üben, lernen, Staaten des Trostes oder Beschwerden zu identifizieren. Es ist auch wichtig zu lernen, zu hören, wie wir in anderen Bereichen in unserem täglichen Leben fühlen.

Wie sehen wir Menschen? Lassen wir uns von den Meinungen der anderen oder was andere sagen über sie in sozialen Netzwerken, wenn wir andere beurteilen gehen? Oder betrachten wir und Vertrauen wir unseren eigenen Erfahrungen mit ihnen? Glauben wir, dass es möglicherweise eine Motivation, die von der Person, die negativen Dinge von einer anderen, Vorurteile oder jede Bias sagt versteckt?

Wenn wir wählen, was wir essen wollen, orientieren wir uns durch Studien basiert auf dem Durchschnitt dessen, was Menschen essen? Oder sollten wir beobachten unsere Körper und ihre Reaktionen auf verschiedene Arten von Lebensmitteln, die wir essen?

Welche Art von Aktivitäten, die wir durchführen? Sind wir etwas zu tun, weil unsere Eltern es wünschen oder schätzt es die Gesellschaft in der wir leben? Oder wir hören auf unsere eigenen Gefühle von was wir gerne tun?

Die Liste ist endlos. Die eigentliche Frage, die wir uns Fragen müssen, ist, ob wir in der Lage sind, auf unsere innere Stimme zu hören oder wir kleinlaut zu einem Leben im Schatten der anderen Meinungen abgegeben haben.

Die wahre Botschaft des Yoga ist die Stärkung des selbst nicht unglaubliche Positionen zu machen, sondern unsere Entscheidungen in bewusster Weise basierend auf eigener Erfahrung. Wenn wir es erreichen, werden dann wir die Lehren des Yoga in unser Leben integriert haben. Ob Sie direkt Patanjali lehrten, ermutige ich Sie, Ihre eigene Stimme zu finden sicherlich.

Namaste

(Schriftliche Original:) http://kausthub.com/Explore/findyourvoice)

Kausthub Desikachar Er ist der Sohn von T. K. V. Desikachar und der Enkel von Yogacarya T Krishnamacharya. Als Lehrer für Yoga und Yogaterapeuta erkannt ist ihr Ziel zu teilen die authentischen Lehren des Yoga in der modernen Welt und bauen Brücken zwischen den verschiedenen Heilmethoden, körperliche, emotionale, soziale und geistige Gesundheit zu fördern.

In Zusammenarbeit mit PranamanasYoga therapeutischen Schule, Kausthub geben Ihre Nächstes Seminar in Spanien vom 27. bis 29. abril der 2018 in Barcelona mit dem Thema"S-Bandha und Mudra-s: die subtilen Werkzeuge des Yoga"." Weitere Informationen finden unter unter diesem link. Reservierungen: tallerconkausthub@gmail.com.

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Von • 18. Dezember 2017 • Abschnitt: Signaturen