Clase de yoga OnLine 40: Variantes de Saludo al Sol

En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Mayte Criado, especial para enraizar bien las posturas de pie. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

Una propuesta muy dinámica de Hatha Yoga donde se presentan e introducen numerosas variantes en el Saludo al Sol. Esta práctica incluye también posturas de flexión y extensión para acabar con una relajación final.

YouTube-Vorschau-Bild

MayteCriadoMayte Criado ist Direktor und Gründer der Schule internationale Yoga. "Meine Methode ist in der Praxis des Yoga von der Präzision und Feingefühl, Begünstigung, dass diese Aspekte ergeben sich aus dynamischen und natürlichen Prinzipien orientiert. Dies will sagen, dass die Schüler Sie Anfänger und Fortgeschrittene, haben Zugriff auf eine Praxis, die seinen eigenen Prozess mit ihnen verschiedene Vorschläge integriert, die empfängt. Ich versuche durch die Sinneswahrnehmung und die Verwurzelung jede Person, seinen Platz in der Praxis zu finden. In meinem System der Lehre herrscht es hören Sie sich bewusst, das erleichtert das sensible Wiederherstellung der Verbindung mit dem eigenen Körper und die Wirkung als yogischen Reintegrador therapeutische und harmonisierende sucht. Yoga ist für mich ein Mittel, das Leben erleichtert."

Clasesdeyogaonline.com

Diese Arten von Yoga-Plattform wurde von der international School of Yoga, das Erlernen und die Praxis des Yoga zu erhalten, wo immer Sie sind geschaffen.

Jede Woche, es beinhaltet Klassen verschiedenster Stilrichtungen mit unterschiedlichen Zielen, so dass Sie in Ihrer Praxis verschieben können.

Wählen Sie Praktiken weniger als 30 Minuten und mehr als eine Stunde Klassen sowie mehrere Ebenen, die Anpassung an Ihre Praxis vervollständigen. Sie können auch üben, Meditation und Mantras.

Melden Sie sich kostenlos erhalten Sie Zugriff auf verschiedene Arten des Willkommens zu vervollständigen. Klicken Sie auf: Kostenlose Registrierung

Gesellig, teilen!

Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?

Abonnieren Sie unseren RSS damit Sie nichts verpassen

Weitere Artikel zu
Von • 2 Oct, 2017 • Sección: Internationale Schule von Yoga