Interview mit Saraswathi Jois: "Mein Vater schickte mir deine Energie"

Ist die Tochter von Sri K. Pattabhi Jois, Propeller des Ashtanga Yoga Vinyasa. Geboren 1941, war die erste Frau am Sanskrit College in Mysore akzeptiert werden. Es lehrt Ashtanga Vinyasa Yoga seit 1971, und ihre Kinder sind Sharmila und Sharath Jois. Es ist ein Interview von Anna Costanza YogaenRed.

In Mysore, im Dezember letzten Jahres, Anna Costanza Dort traf er die Tochter des Meisters Pattabhi Jois, Sawaswathi, Wer kommt aus der Hand von Anna, um einen Workshop zu geben, vom 26. bis 30. April in Madrid, Spanien.

Anna Costanza: Bevor alle vielen Dank für den Empfang von mir und dieses Interview für das Magazin YogaenRed, Dreh-und Angelpunkt für die Gemeinschaft des Yoga in Spanien geben. Meine Fragen will wissen, wer Sie sind und was die Arbeit, die tut. Wir können starten Sie mit uns Contase ein wenig seiner Biographie.

Saraswathi Jois: Ja, richtig. Ich bin geboren in Mysore und doch bin ich immer noch hier... (lacht). Ich fing an Praxis Yoga-Asanas mit 10 Jahren und praktizierte Form fortgesetzt bis die 22. Als ich war wenig es war sehr flexibel und mein Vater hat mich Asanas Shows zu tun, während er seine Vorteile erläutert. Für mich war ein bisschen wie Zirkus machen.

Da ich sehr jung war mein Vater mir beigebracht wie Lehren und stellen Sie Ihnen andere. Als ich nach der benutzerdefinierte hier in Indien geheiratet, habe, ging ich in die Stadt meines Mannes in vier oder fünf Jahren dort leben Klasse Kinder gegeben hat. Ich habe zwei Söhne, Sharmila und Sharath.

Als ich schwanger mit Sharath kam ich zurück nach Mysore, Bezirk Lakshmipuram, zum Haus meiner Eltern seit mein Mann viel für seine Arbeit unterwegs war. Alle sechs Monate, einen Umzug. Beide Reisen offenbar nicht gut für die Ausbildung meiner Kinder und meine Eltern haben mich überzeugt, zurück, um mit ihnen zu leben. Ich war 14 Jahre lang und dann baute ich mein eigenes Haus in ein anderes Viertel von Mysore (Gokulam), mit dem Zustand der Rückkehr mit den Eltern nach meine älteste Tochter heiratete, aber ich nie habe! (lacht). Ich mochte immer unabhängig, habe mein eigenes Haus. Wir sind gerade in das Haus meiner Eltern als meine Mutter starb im Jahr 1997 für meinen Vater kümmern; zuerst in Lakshmipuram, dann in Gokulam.

Als wir in Gokulam verschoben lebten wir in das Haus, wo er jetzt ein Shop-Produkt Jois ist. Wir blieben dort, bis mein Vater der große im Jahr 2002 (aktuelle Shala gebaut KPJAYI) und über die Familie zu Hause.

Begann zu unterrichten in Lakshmipuram als Sharath, zuerst geboren wurde, nur für Frauen und dann für die Schüler meines Vaters, während er im Ausland unterwegs war. Habe fast 47 Jahre gelehrt.

Wie entwickelte sich das Institut von des Todes von Guruji?
Das Institut wurde nicht geändert, immer noch das gleiche. Selbständig seit 44 Jahren unterrichte ich immer. Nach der Tod meines Vaters, am Ende meiner Kurse an der kleinen Shala hierher, um die große Shala Hilfe Sharath kam, aber jetzt ich zu viele Studenten und mir habe ist nicht mehr möglich, hierher zu kommen, um zu helfen.

Dieses Jahr hat Sie die erste offizielle Genehmigung, in der Tradition von Pattabhi Jois Ashtanga Yoga zu unterrichten erteilt. Wir wollen darüber reden?
Dies ist etwas, das gefehlt hatte, um für eine lange Zeit tun. Schließlich cREO, die meine Schüler meiner Hände eine Genehmigung zu lehren, vor allem die Schüler älter erhalten möchten. Damit begann ich in diesem Jahr den Prozess der Zulassung, auch weil ich mehr mache (lacht).

Mit diesem Alter und auch wenn es möglich ist, Ashtanga Yoga Vinyasa Praxis ist?
Die Kinder können von Ihnen 10 Jahre starten, aber ausgehend von ihnen 15 Jahre ist wann beginnen zu verstehen, die Praxis. Er Ashtanga Yoga Sie alles Leben üben können. Bis zu einem gewissen Alter lassen sich alle Serien: zuerst, Mittelstufe, Fortgeschrittene, aber nach Alter 50-55 kann nur erste Serie genug. Hängt vom Zustand der Person, wenn sie stark ist können ohne Probleme weiter. Für Frauen kann es anders sein. Nach 55 erste Serie und Intermedia können ausreichend sein. Das ist durch die physiologischen Veränderungen der Frauen.

Sind alle Serien für Frauen wie für Männer geeignet?
Ja, aber einige Positionen in der advanced-Serie sind nicht für Frauen geeignet.

Wie ist es mit Menschen im Alter zu üben beginnen?
Ich denke, die erste Serie dominieren kann ausreichend sein, (lacht).

Und für schwangere Frauen?
Da jede Schwangerschaft bei jeder Frau anders ist, empfehle ich nicht Praxis Sie erste drei Monate, im Allgemeinen. Zuerst ist bequem, die Gesundheit der Frau und das Baby im ersten Quartal bestätigen, dann Praxis ohne Varianten kann ein paar Tage bis zum vierten oder fünften Monat der Schwangerschaft. Ab diesem Zeitpunkt sollte es beginnen, einige Positionen zu springen. Einige der Positionen der ersten Serie sind ideal für Schwangerschaft: Baddhakonasana, Upavistakonasana zum Beispiel. Die Praxis anzupassen und weiter üben während der Schwangerschaft wichtig ist. Nach der Geburt empfiehlt es sich, drei Monate vor der Wiederaufnahme der Praxis warten.

Während der Menstruation empfehle ich absolute Ruhe der Praxis. Dies ist sehr wichtig für die Gesundheit der Frau. Nach Ablauf der Frist der Körper in die perfekte Voraussetzung für Gesundheit ist, aber während ist notwendig, um sich auszuruhen.

Die Rezitation von Mantras und das Studium der Texte ist wichtig wie das? Yoga Sutrasdie Bindfäden oder die Upanishaden?
Patanjali ist höchster Guru Yoga. Vor Beginn der Praxis, rezitieren wir den Guru, zeigen unsere Dankbarkeit und Respekt. Das ist sehr wichtig.

Die Rezitation von Mantras ist sehr wichtig für den Frieden und es eindeutig psychische. Nach der Praxis der Yoga-Asanas sollten Sie für die Hälfte eine Stunde und rezitieren Mantras sitzen. Gibt gleich Gott, dass Sie wie die meisten, aber sitzen und jeden Tag, dein Geist beten werden erneuert. Für das Studium und die korrekten Rezitation der Texte als die Bindfäden Es ist notwendig zu wissen, die Sanskrit-Sprache. Es gibt viele Übersetzungen in verschiedenen Sprachen, aber wenn Sie wissen, dass Sanskrit, besser.

Warum vermittelt während der Touren im Ausland nur geführte Klassen?
Ist notwendig, die Methode korrekt mit der Graf von ihnen Vinyasas, die Pranayama und die Mantras, die am Ende der Klasse rezitieren zu unterrichten. Es gibt viele Menschen, die nicht korrekt, die Haltungen, die Atmung, etc., damit Klassen geführt.

Sie lehrt jeden Morgen ab dem 04:00 bis nach der 10:00. Sie werden Stunden verlängert! Sie sind immer gut gelaunt, mit einem Lächeln für jedermann. Wie tun Sie es?
(Lacht) Mein Vater hat mich gelehrt, dass Energie. Ich werde nie müde, in der Shala.

Anna Costanza Es ist ein Yoga-Lehrer und Gründer der Yoga Shala Alcobendas. Veranstalter des Workshops von Saraswathi Jois in Madrid, der Student direkt.

Die Werkstatt von Saraswathi Jois im City Yoga:

In Madrid zum ersten Mal, vom 26. bis 30. April 2017.

Für weitere Informationen über den Workshop und einen Stellplatz reservieren können Sie kontaktieren: Yoga Shala Alcobendas

www.Ashtanga-Yoga-Alcobendas.es

Saraswathi@Ashtanga-Yoga-Alcobendas.es

Tel. + 34.607612472

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Von • 6. Februar 2017 • Abschnitt: Klassen, Kurse und workshops, Interview