Online-32 Yogastunde: Reihe von Rishikesh

Erneut präsentieren wir unseren Lesern eine vollständige Online-produziert von der internationalen Schule Yoga Yoga-Kurs. Es ist eine Klasse von Mayte Criado geleitet.

Die Rishikesh Reihe besteht aus 12 asanas Mütter, die so genannt werden, durch die Stadt in der Nähe in den Himalaya, wo sie entstanden. Lehrte von Swami Sivananda, diese Serie ist nicht nur Strecke, sondern auch öffnet die Chakren. Erhöht die Festigkeit der vertebralen Spalte, stärkt die Knochen, das System, Herz-Kreislauf- und Immunsystem. Begleitet von Pranayama, können Asanas den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Mit seinen regelmäßigen Praxis, die körperliche Gesundheit und geistige und auch die Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Arthritis gewährleistet werden können.

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MayteCriadoMayte Criado ist Direktor und Gründer der Schule internationale Yoga. "Meine Methode ist in der Praxis des Yoga von der Präzision und Feingefühl, Begünstigung, dass diese Aspekte ergeben sich aus dynamischen und natürlichen Prinzipien orientiert. Dies will sagen, dass die Schüler Sie Anfänger und Fortgeschrittene, haben Zugriff auf eine Praxis, die seinen eigenen Prozess mit ihnen verschiedene Vorschläge integriert, die empfängt. Ich versuche durch die Sinneswahrnehmung und die Verwurzelung jede Person, seinen Platz in der Praxis zu finden. In meinem System der Lehre herrscht es hören Sie sich bewusst, das erleichtert das sensible Wiederherstellung der Verbindung mit dem eigenen Körper und die Wirkung als yogischen Reintegrador therapeutische und harmonisierende sucht. Yoga ist für mich ein Mittel, das Leben erleichtert."

Clasesdeyogaonline.com

Diese Arten von Yoga-Plattform wurde von der international School of Yoga, das Erlernen und die Praxis des Yoga zu erhalten, wo immer Sie sind geschaffen.

Jede Woche, es beinhaltet Klassen verschiedenster Stilrichtungen mit unterschiedlichen Zielen, so dass Sie in Ihrer Praxis verschieben können.

Wählen Sie Praktiken weniger als 30 Minuten und mehr als eine Stunde Klassen sowie mehrere Ebenen, die Anpassung an Ihre Praxis vervollständigen. Sie können auch üben, Meditation und Mantras.

Melden Sie sich kostenlos erhalten Sie Zugriff auf verschiedene Arten des Willkommens zu vervollständigen. Klicken Sie auf: Kostenlose Registrierung

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Von • 26. Januar 2017 • Abschnitt: Internationale Schule von Yoga