Im Gehirn von der Meditierende

Wir teilen für Ihr Interesse ein bemerkenswerten Artikel veröffentlicht, einige Zeit vor, in der Fachzeitschrift Science & Research und unterzeichnet von Ricard Matthieu, Antoine Lutz und Richard J. Davidson, die in offenen Blog Achtsamkeit und kontemplative Sciences angeboten wurde.

Matthieu ricard

Bildunterschrift: der Mönch Ricard Matthieu im Artikel gepostet. Autor Jeff Miller, University of Wisconsin-Madison

Wenn die Society of Neuroscience in eingeladen Tenzin Gyatso, der vierzehnte Dalai Lama (Leiter des tibetischen Buddhismus), so dass es aus bei einer Rede auf der Jahrestagung 2005 in Washington, D.C., ein paar hundert von ca. 35.000 Mitglieder, die an der Besprechung teilnehmen würden gebeten, dass es die Einladung nichtig wird. Sie dachten, dass ein religiöser Führer keinen Platz auf einer wissenschaftlichen Tagung hatte. Der Führer war jedoch in der Lage, dem Publikum eine provokative Frage und letztlich produktiv: «Beziehung wäre zwischen Buddhismus, eine alte Tradition der philosophischen und spirituellen Indien und moderner Wissenschaft?».

Der Dalai Lama, nach dem Motto "Fakten, nicht Worte, hatte bereits versucht, diese Frage zu beantworten. In den 1980er Jahren begann eine Diskussion über Wissenschaft und Buddhismus führte zur Schaffung der Institut für Geist und Leben, widmet sich dem Studium der kontemplativen Wissenschaft. Im Jahr 2000 gab es einen neuen Ansatz für ihre Bemühungen. Es startete die Teildisziplin der «kontemplativen Neurowissenschaft» benennen Wissenschaftler, die die Aktivität des Gehirns von erfahrenen meditierenden Buddhisten (mit mehr als 10.000 Stunden Praxis) zu studieren.

Seit fast fünfzehn Jahren haben mehr als hundert Mönche und Laien Praktizierende des Buddhismus sowie zahlreiche Anfänger in wissenschaftlichen Experimenten von der University of Wisconsin-Madison und mindestens 19 Universitäten mehr teilgenommen. Dieser Artikel ist in der Tat, das Produkt einer Zusammenarbeit zwischen zwei Neurowissenschaftler und ein buddhistischer Mönch, zunächst als Zellbiologe ausgebildet.

Vergleich des Gehirns des Meditierenden Experten mit den Neophyten und nicht-Meditierenden Bildern erlaubt beginnen zu ahnen, warum dieser Satz von Techniken des mentalen Trainings kognitive und emotionale Vorteile bieten kann. Die Ziele der Meditation, überschneiden sich in der Tat, mit vielen der klinischen Psychologie, Psychiatrie, präventive Medizin und Bildung. Entsprechend zeigen jedes Mal mehr Daten, Meditation kann eine wirksame Behandlung für Depressionen und chronische Schmerzen und auch hilft, ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens zu kultivieren.

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http://atencionplenaycienciascontemplativas.blogspot.com.es/2015/02/neurociencia-de-la-meditacion.html

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Von • 31. Oktober 2016 • Abschnitt: Meditation