Interview mit Silvia Jaén: "Wenn Ihre Absicht ist, Yoga zu machen, gibt es keine Kamera, die widerstehen kann"

Viele Menschen, die weit Trends und Großstädten eines Tages lebte entdeckt vor, Yoga in ein Buch, das durch Zufall in die Hände fiel. Heute, viele Menschen sind mit Yoga und sogar, dank des Internets zu üben beginnen. Es ist ein Yoga-Netzwerk-Interview.

Silvia Jaén Kopie

Silvia Jaén war einer von jenen glücklichen, die die Existenz des Yoga in einem Buch kannte. Und folgen Sie von dort zu den Klassen, in die Praxis, bis hatte, die es zu verlassen, weil seine Arbeit des Modells Sie verhindert. Aber er traf einen großen Freund, Sonia Lorenzo - heute Lehrer des Yoga auf der Insel La Palma - und sagte ihm, dass er beabsichtigte zu trainieren, um Yoga zu unterrichten. Etwas Licht entbrannte innerhalb von Silvia und beschlossen, es zu unterzeichnen. Sie ging sofort, Klassen, damit er die Welt der Mode verließ und wurde eine non-Stop, bis er sich entschloss, seine eigene Schule und seine Ausbildung zu schaffen.

Fast hatte vor einem Jahr einen schweren Unfall (siehe Artikel). Was Sie trugen, Yoga und Besonderheiten des Iyengar-Stil, die Sie noch in Ihrem Hatha-Yoga-Kurse?

-Der Schlüssel war meine Leidenschaft, zuerst, und alles andere hat mir erlaubt, anderen zu helfen, in den Jahren des Unterrichtens. Diesmal konnte ich in meinem gleichen überprüfen, welche die Praxis hat mir geholfen während des Unfalls und in meine Genesung.

Ich denke, dass aber ich kann nicht Worte fassen, anzunehmen was mein Yoga, alles, was ich in mir gesehen habe und alles, was ich gesehen habe, Studenten, die sich gebildet haben, Veränderungen, Entwicklungen... Für alles, was ich in der Lage gewesen zu sehen und zu fühlen, Yoga ist etwas sehr großes für mich, und so versuche ich, es zu übertragen.

Klar ist, dass wenn der Yoga nicht Zustand in Ihrem Leben hatte, Sie nicht vollständig wiederhergestellt werden wie jetzt.

-Ja, ich denke, dass 99,9 % meiner Genesung Yoga sein muss. Und nicht nur für die physische Struktur, die Sie in punkto Flexibilität und alle Vorteile, die wir kennen bieten,: Kraft, Ausdauer, Optimismus, Gefühl, schöne und weniger schöne wie Dinge Schmerzen..., sondern auch diesen Schmerz fühlen und werden in der Lage, sie mit dem Atem zu überwinden. Wenn es nicht für Yoga glauben, wäre es nicht halb so gut, das ich jetzt bin.

Was würden Sie sagen, auch Interessenten in Aussehen und körperliche Fitness sind sagen, dass Yoga eine Übung zu "hell"?

-Ja, es gibt viele Menschen, um mich zu Fragen, welche Übungen erlauben ihnen zu entfernen, Bauch oder Arme oder Beine stärker nähert. Ich sage ihnen, die gibt es Aktivitäten wie Fitness, laufen oder Fahrrad, die perfekt dafür zu tun. Ich denke, dass die Übung sehr gesund ist und ich es unterstütze, aber gibt es ein Moment, in dem beginnt, alles ein wenig zu verwirren. Klar, dass Yoga dient zum entspannen, atmen und halten einen schlanken Körper und stark wenn praktiziert standardmäßig und mit Ausdauer, aber das ist nicht sein Zweck.

Das Ziel des Yoga ist, dass einen Körper gesund, ja, aber etwas viel tiefer, viel subtiler, das zu erreichen. Ich empfehle immer, dass wenn die Ästhetik was angestrebt wird ist, so gibt es viele andere sehr effektiv, aber Dieses Yoga ist angesichts der Respekt und Fürsorge, die durch diesen Atem erfordert, dass Bewusstsein, dass körperliche und anspruchsvollen job erfordert aber nicht mit dem Ziel der äußeren Schönheit.

Du bist der Regisseur von "Kurs für Yoga-Anfänger", die aus dem Yoga in Netzwerk- und Fernsehen bekannt, frei haben was dachte, wenn entstand die Idee?

-Wenn vor Jahren begann in Spanien entstehen Internet, je bot mir auch etwas, und die Wahrheit, dass ist sah es nicht ganz es ganz klar. Aber mit der Zeit gehen geben Sie Funktionen, die die Lehre über das Internet, entweder über das Gerät, dass es ist, viel Boom und vielen Menschen helfen kann, und auch im Falle von Yoga.

Nach dem Unfall - hat die markiert einen vor und einen nach ganz klar in meinem Leben, zwang mich wochenlang vollständig ungültig sein, ich, dass bemerkt habe Es gibt eine Menge von bedürftigen Menschen Yoga zu praktizieren, aber Sie können dies nicht tun, weil es nicht frei bewegen kann oder ihr Zustand nicht am besten dazu geeignet ist, oder weil Sie weit weg von einer Person leben, die Sie unterrichten können... Während meine Recovery-Zeit, die ich über diese Dinge nachzudenken und gehen ein wenig weiter in meiner Art zu denken.

Was möchten Sie zu einem Kurs von Yoga Oline beitragen?

-Als ich anfing Dreharbeiten mit bewussten Fernsehen, zum Zeitpunkt des in die Kamera schaut fühlte ich, dass jeder, der an meinem Unterricht teilnehmen möchten es tun könnte. Als eine Art Verbindung zwischen der Kamera, die zu den Menschen zu vertreten, und ich war. Und wirklich gab ihnen Klassen mit viel Zuneigung, versucht, in der Nähe da sein könnte, dass die Menschen verstehen und steckten mich in Ihrer Haut, weil ich unter diesen Umständen begrenzt Staat hatte. Und möglicherweise geben sie und Annäherung an den Menschen in der besten Weise, die ich kenne und kann tun, fand mich etwas sehr groß.

Es ist eine einfache, aber sehr komplette Kurs. Warum es Estructuraste auch??

-A-Kurs für Anfänger mir scheint grundlegend. Heute gibt es viele Klassen im Video oder online, die sind toll, aber aus meiner Sicht gibt es einen Übergang, sie neigen dazu nicht, nie mit dem gleichen Lehrer oder Professor, in der Praxis zu gelangen, von den Grundlagen zu gehen nach und nach weiterentwickelt.

Es schien eine gute Idee, einen Kurs zu machen, der eine Progression, einen Thread hatte, so dass der Arzt konnte wissen und Yoga von der Basis verstehen: Grundlegende Atem- und einfache Asanas, Pranayama, Übergänge in verschiedenen Positionen und ruhig fühlen. Es scheint mir für einen Yoga-Praktizierenden, den Prozess zu lernen von grundlegender Bedeutung.

Aus unserer Sicht, die Sie verwalten, vermitteln von Anfang an die Feinheit und Sensibilität, die Yoga wecken die Intelligenz des Körpers hat. Das ist nicht so weit verbreitet, auch im Klassenzimmer.

-Meine Absicht ist. Alle Praktiker hat eine Empfindlichkeit spezieller im Körper, und ich langsam werde es zu kultivieren und zu wecken, dann übertragen, die ich empfinde. Natürlich gibt es einige Richtlinien zu folgen, einer Pädagogik, eine Theorie, dass das lernen, aber Wenn Sie ein Asana in den Körper fühlen, ob Sie wirklich fühlen und sie integriert, können Sie es perfekt Lehren. Es ist ganz anders als in der Lage, es zu lehren leiten. Und es wird gelehrt, wenn jemand von sich selbst etwas ganz besonderes Gefühl ausgeht, ist es, die immer noch funktioniert.

Für mich ist es wichtig, durch eine Kamera bekommen können, die bald, sagt einer Menge Leute, die gar nicht wissen... Aber ich denke Wenn Ihre Absicht besteht darin, das Gefühl und wecken, dass Subtilität und Pracht, die Yoga hat, ich, dass denke gibt es keine Kamera oder irgendetwas, das ihm widerstehen kann.

Es wird gesagt, dass Yoga individualisiert werden sollte, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der einzelnen Person, vor allem bei therapeutischen Yoga. Sie geben gerade viele Privatstunden...

-Ja, helfen Privatunterricht viel für bestimmte Personen, vor allem, die eine körperliche Behinderung haben. Arbeiten mit Ihr, Sie ist eine erstaunliche Erfahrung, weil ihre Körper sprechen und beeindruckende Erfolge, auch auf der emotionalen und mentalen Ebene produziert.

An wen richtet sich der Kurs? Denn es viele Ebenen von Anfängern gibt, und in der Tat alle sind...

-Ja, der Kurs trägt den Titel "Yoga für Anfänger", aber wie gut sagen, Anfänger sind alle. Ist klar, dass der Kurs als einen ersten Kontakt mit dem Yoga sehr nützlich sein kann, aber dient auch für diejenigen, die Zeit mit üben zu nehmen und in andere subtilere Aspekte vertiefen möchten. Ich empfehle diese, die einen Blick auf den Verlauf zu nehmen, weil sie vielleicht Kommentare, die nicht werden, verwendet um zu hören. Es ist Lehrer erklären, was passiert, wenn eine gleiche Position drei verschiedene: Sie sagen etwas ähnliches aber anders und manchmal Sie anderswo bekommen machen.

Meinst du etwas anderes?

-Ich möchte meine Dankbarkeit zum Fernsehen bekannt durch seine Fellowship, seine Empfindlichkeit zu vermitteln. Durch viel Zeit nehmen, dass Sie im Yoga, ich möchte von ihnen, weiter zu lernen Menschen und Alvaro Alonso tut mir geben mir viel mehr als was ich glaubte, dass hatte, fühle ich mich glücklich. Und danke auch an Yoga-Netzwerk. Und, dass Sie "für Anfänger-Kurs" können eine Menge Leute dienen, so dass sie wissen und aus der Praxis zu profitieren.

Mehr Infos: http://silviajaen.com/

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Von • 23. Mai 2016 • Abschnitt: Interview