Yoga OnLine 17 Klasse: Vinyasa

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Rocío López.

Clase online

En esta clase te proponemos un Vinyasa en el que nos detendremos en cada postura para respirar y sentir la quietud. Trabajaremos la musculatura de los brazos en el Plano inclinado y Bhujangasana; de las piernas en posturas de pie; y encontraremos espacio para relajarnos en Balasana.

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Rocio-LopezRocio-Lopez es tutora de la Formación de Profesores de Yoga en sus modalidades Presencial y OnLine.

Es practicante de Hatha Yoga, Yoga Dinámico y meditación. “La práctica de yoga, tanto sobre la esterilla como en la vida cotidiana, es un espacio para la escucha interior; un aprendizaje a través de la observación del cuerpo, la mente y el corazón, siempre poniendo una especial atención a la respiración, que nos facilita estar presentes.”

Clasesdeyogaonline.com

Diese Arten von Yoga-Plattform wurde von der international School of Yoga, das Erlernen und die Praxis des Yoga zu erhalten, wo immer Sie sind geschaffen.

Jede Woche, es beinhaltet Klassen verschiedenster Stilrichtungen mit unterschiedlichen Zielen, so dass Sie in Ihrer Praxis verschieben können.

Wählen Sie Praktiken weniger als 30 Minuten und mehr als eine Stunde Klassen sowie mehrere Ebenen, die Anpassung an Ihre Praxis vervollständigen. Sie können auch üben, Meditation und Mantras.

Melden Sie sich kostenlos erhalten Sie Zugriff auf verschiedene Arten des Willkommens zu vervollständigen. Klicken Sie auf: Kostenlose Registrierung

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Von • 20 Sep, 2015 • Sección: Internationale Schule von Yoga