Sie atmen!

Wir sind im Grunde Respirantes Wesen. Bei der Geburt hatten wir die ersten Einatmen, wenn wir sterben müssen neueste Ausatmung. Die ersten Wochen unseres Lebens atmeten wir ohne Konzepte oder Ideen, nur zu atmen. Atmung umrahmt unser ganze Leben und ist eine Funktion, die 15 - 20 Mal pro Minute, d.h. ein Leben lang millionenfach wiederholt wird. Calle Ramiro schreibt.

Nehmen Sie einen Atemzug

Für etwas beharrte mehr alten Weisen Indiens und Chinas, daß die erste Sache, die uns lehren sollten ist, richtig zu atmen. Die Atmung ist so eng mit dem Verstand, dass die Yogis aus vergangenen Zeiten uns, dass gesagt haben der Geist ist, der Fahrer und die Atmung das Pferd.

Die Atmung ist eine Brücke zwischen der individuellen Energie- und die kosmische, ein Scharnier zwischen dem Körper und den psychischen Apparat, eine Schleife zwischen dem bewussten und dem Unbewussten. Seit jeher die Atmung auf orientalischen Techniken der Selbstverwirklichung galt ein wertvolles Instrument zur Förderung von Körper, sortieren Sie die Energien und stabilisieren den Geist. Der Atem wird ein vAliosa Verbündete gegen die Vereinheitlichung des Bewusstseins und Steuerung von Emotionen. Wenn auf der einen Seite atmen die primäre Quelle von Energie ist, ist auf der anderen Seite es ein Mittel, um die Emotionen zu beruhigen, die Psyche zu integrieren und erweitern das Verständnis. Wenn wir aufmerksam auf die Atmung sind, eine Verbindung mit der unmittelbaren Realität, rein geistige Pflege pflegen, wir auf uns selbst konzentrieren und Agitation zu verhindern.

Yoga ist die Erfahrung, Nichts dem Zufall überlassen und ihre Techniken haben immer wieder erlebt wurde. Durch unermüdlichen Untersuchung über sich selbst, entdeckt die Yogis die enge Wechselbeziehung zwischen Geist und Atmung, und umgekehrt. Erkannte, dass zu Jeder Zustand des Geistes ist eine spezifische Form der Atmung. Wir atmen nicht auch wenn wir angespannt oder entspannt, unruhig oder erholsamen, konzentriert oder zerstreut. Wenn Sie Angst haben, Atmung der gewählt oder Keuchen ist; Erhalten wir einen Schreck, wird Atmung gehemmt, ein paar Augenblicke.

Wenn dies der erste Yogis bewiesen, erkannte, dass wenn jeder geistigen oder emotionalen Zustand bewirkt, eine bestimmte Art von Atmung dass, eine bestimmte Art zu atmen auch umgekehrt bestimmte Zustände des Geistes schaffen würde. A uniform und Atmung Seide nervös, Pacifica Emotionen zu beruhigen und warnt vor Angst und Stress. In jedem Moment unseres Lebens, die wir neigen dazu, uns zu schütteln, können wir vertiefen und Atmung zu verlangsamen und dadurch harmonisieren uns Psicosomaticamente. Die beste Medizin ist immer bei uns.

Im Yoga wir verwenden beide als eine Technik der Reinigung zu atmen und psychosomatische ab Objekt für den Anbau und die Ausbildung der geistigen Aufmerksamkeit zu kontrollieren und Kanalisierung der Energien des Geistes. Im Hatha-Yoga mit der Atmungskontrolle Techniken Ich rufe Pranayama und in der Radja-Yoga oder Yoga geistig von zahlreichen Übungen der Meditation mit dem Atem als Objekt der Konzentration.

Während ich diesen Bericht vorbereitete, bekomme ich eine Video, dass mein guter Freund und treue Schülerin Quique Fidalgo zu mir geschickt hat und dass ich mit Ihnen teilen. Atmung ist ein Pfad zu den Kern unseres selbst. Jede Person, jeder sein Lebensalter kann profitieren, indem bewusst mit dem Atem verbinden. Ich habe angefangen, eine Buch für die Kailas Editorial zu schreiben, die mit dem Titel Sie atmen! Atem atmen von uns, aber ist eine Funktion, dass wir bewusst machen und wie ein guter Freund Sie immer haben Vertrauen.

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Calle Ramiro

RamiroCalleMehr als 50 Jahren wurde Calle Ramiro Yoga zu unterrichten. Fing an, Klassen für Adresse und erstellt eine Akademie des Yoga von Korrespondenz für Spanien und Lateinamerika. Im Januar l971 öffnete seine Yoga-Zentrum Shadak Das sind bereits vergangen, mehr als eine halbe million Menschen. Unter seinen 250 Werke sind mehr als ein halbes hundert Yoga und Disziplinen, die im Zusammenhang mit gewidmet. Yoga hat den Zweck und Sinn seines Lebens er hundert Mal reiste nach Indien, der Heimat des Yoga.

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Von • 12. Juni 2015 • Abschnitt: Signaturen, Calle Ramiro