Interview mit Ajahn Metta: "Vergänglichkeit zu verstehen hilft, um das Leben zu akzeptieren"

Die Figur des Lehrers wird in der buddhistischen Tradition seit Jahrhunderten erweitert. Ajahn Metta ordnete Siladhara, Meister, 1996. Zuvor lebte er in Suan Mokkh (Thailand) er die Lehren von Ajahn Buddhadasa absolvierte. Seit 1993 lebt er in Amaravati und Chithurst (England), mit der Wald-Sangha-Tradition von Ajahn Chah. Interview Isabel Ward Yoga Netzwerk.

Ajahn metta1

Er bekleidete verschiedene Funktionen und engagiert sich in der Bildung auf internationaler Ebene vor allem in England und USA, mit 1-Jahres-Retreats in Indien und Sri Lanka. Jetzt Besuch in Madrid um ein Seminar zu liefern die "Vergänglichkeit: Akzeptanz des Wandels", in Yoga Anadamaya.

ArpitapagesMeditation scheint eine Methode, um den Geist in ständiger Bewegung stoppen, denen wir sowohl intern als auch extern ausgesetzt sind. Was ist unter dem Gesichtspunkt der Meditation Vergänglichkeit?

Nach meinem Verständnis ist Meditation nicht die Aktivität des Geistes zu stoppen. Wir arbeiten, um das Bewusstsein der geistigen Aktivität ohne verwickelt uns in Denkprozesse entwickeln. Vergänglichkeit ist was wir erleben den Prozess des Geistes beobachten: Ell zu ändern, eine Frage zu einem anderen, die Aufregung, die ständige Bewegung von Ideen... Verstehen Sie, dass Vergänglichkeit ermöglicht uns, diese ständigen Veränderungen in unserer Praxis zu beobachten. Die Praxis zu diesem Zeitpunkt nicht identifizieren oder Kleben mit diesem Prozess. Der Geist auf natürliche Weise ist still und friedlich sein, wenn es nachhaltig ist und stützt sich auf ein Objekt der meditation. Es ist etwas, das wir nicht erzwingen können, die auftritt, wie wir üben und Bewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln.

Warum ist es wichtig, dass wir Vergänglichkeit verstehen?

Wir leben in der Vergänglichkeit, es ist ein Merkmal des Lebens. Die meisten wissen nicht das Ausmaß, in dem die Vergänglichkeit betrifft und durchdringt unser Leben. Die meisten glauben wir "Kontrolle" und nur dann, wenn Dinge nicht geschehen, wie wir gehofft hatten, bemerken wir, dass die Fortschritte unseres Lebens nicht in unseren Händen liegt. Dies hat natürlich sowohl positive als auch negative Aspekte.

Wenn die Praxis entwickeln wir Aufmerksamkeit, die meisten verstehen wenig Kontrolle haben wir über das, was geschieht.

Möchten Sie sagen, dass wir Veränderungen zu akzeptieren und lernen, mit ihm zu leben?

Ja, im Allgemeinen stimme ich zu. Je mehr Akzeptanz und Geduld mit den Veränderungen zu entwickeln, die meisten können unser Leben mit würde und glücklich. Einer der Gründe ist zu erkennen, dass de nicht schuldig oder bereuen unsere konstante Reaktionen fühlen sollte. Wenn wir dies tun, werden wir Maßnahmen richten, die wir später bereuen. Wissen Sie ein Gedanke oder ein Verständnis, das uns helfen kann, ist zu, dass Vergänglichkeit tritt, unabhängig davon, ob stimmen Sie oder nicht zu, akzeptieren Sie es zu oder nicht.

Wie können vornehmen diese Änderung und akzeptieren Vergänglichkeit? Gibt es irgendwelche Techniken, die uns helfen?

Blick auf Ihr Leben und ihre Renditen zu Situationen in denen Sie ein tiefes Verständnis für die Unbeständigkeit von negativen Ereignissen gespeichert haben würde. Hätte es mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Verständnis der Vergänglichkeit, hätte genauso gehandelt? Mit dem Grad des Verstehens, die Sie jetzt haben, wie Sie Sie Relacionarías in einer ähnlichen Situation?

Zu beginnen, um Vergänglichkeit zu verstehen, wählen Situationen nicht sehr intensive, eher weiche, neutralere, täglichen Erfahrungen. Zum Beispiel vorstellen, dass eines Tages, die Ihr Auto nicht funktioniert wie erwartet, ein paar Tage nicht gestartet und Sie können ihn nicht um zur Arbeit zu gehen. Was wäre deine Reaktion? Gibt es andere Möglichkeiten? Wäre eine kluge und sorgfältige Antwort eher als Reaktion auf alles und jeden außerhalb seiner selbst Schuld? Dieses Ereignis ist ohne Zweifel ein einfaches Beispiel, aber es ist ein gutes Beispiel zu beginnen, um die Vergänglichkeit zu verstehen.

Sie können auch die Meinungsverschiedenheiten betrachten, die Sie mit anderen haben. Wie reagieren Sie darauf?

Akzeptieren Sie, dass alles beginnt und endet sehr schwierig sein können. Wenn erleben wir eine Situation, der wir wirklich wollen oder mit jemandem, die wir lieben, wie wir annehmen können, dass eines Tages enden wird oder wird nicht mehr sein?

Tägliche Reflexionen, die wir im Kloster, es ist eine, die ich ansprechen auf dem Juni-Seminar möchte. Er lautet wie folgt: "Alles, was mir, wollte und ich bin zufrieden, es wird anders sein, wird Sie von mir zu trennen". Wenn Sie darüber nachzudenken, was bedeutet das für Sie?

Aus meiner Sicht, dies zeigt die Tatsache, dass unsere ständige Schöpfung Realitäten, beenden und ändern soll. Es ist eine Tatsache; alle, denen zugeordnet sind wird sich ändern, wird anders sein und wird nicht ewig bleiben, wie wir möchten. Können wir diese Realität akzeptieren? Dies bedeutet nicht, dass die Änderungen wie wir werden, aber genießen Sie können Bewusstsein der Vergänglichkeit und werden mit den Erfahrungen der Gegenwart nachhaltig und akzeptieren, dass die kontinuierliche Leben... Wir sind in der Lage zu sehen, dass Wenn Veränderung geschieht, Leben folgt seinen Lauf, wir sind oder nicht einverstanden sind.

Auf die gleiche Weise denken wir, dass schwierige Situationen auch landet?

Ja, tun wir nicht die meiste Zeit? Wenn ich in einer schwierigen Situation bin, zu wissen, das gibt mir Erleichterung und Komfort. Es ist leichter zu akzeptieren, nicht wahr? Das Ideal ist nicht sitzen und warten, bis der Sturm geht, aber in das Innere des Geschehens schauen und Fragen: gibt es etwas, was daraus lernen können? Auf diese Weise entwickeln wir das richtige Verständnis.

In unserer Praxis müssen wir gegen diese Situationen, die wir wünschen weiterhin in der Weise, die wir uns freuen, diese Situationen suchen, die wir nicht ändern möchten.

Würden Sie so freundlich sein, in das Konzept des Glaubens und der Vergänglichkeit zu beschäftigen. Wie können wir etwas Vertrauen, die sich ständig verändert?

Stört es dich wenn ich umschreiben die Frage? Wie kann gegen die wechselnden sicher fühlen in denen Leben entwickelt? Können wir wirklich auf einer grundlegenden Ebene zu akzeptieren, dass wir keine Kontrolle mehr hast? Unsere Praxis der Achtsamkeit und Bewusstsein hilft nicht um in diese Richtung zu wachsen.

Wir hoffen, dass unser Leben und unser Karma in die richtige Richtung zu bewegen, von denen können wir "Lehren" und darauf vertrauen, dass alles gut ist? Aus meiner eigenen Erfahrung erinnere ich mich viele Male für diejenigen, die diese Zeilen des Nachdenkens anwenden können. FRecuentemente haben Änderungen, die ich nicht erwartet und ich unerwünschte mich auf Pfade, die derzeit geführt haben, die ich sehr schätze.

Beispiel: mein spiritueller Weg. Konfrontiert mit einer kritischen Situation, die vor vielen Jahren lebten, auf diese Weise entstanden und jetzt bin ich zutiefst dankbar dafür. Zum Zeitpunkt dieser Ereignisse war es nicht in der Lage, die Änderung zu erblicken, die in meinem Leben stattgefunden hat.

Am Ende die Frage ist: Ich fühle mich glücklich mit meiner Wahl und ich kann akzeptieren, dass sie mir, wo ich jetzt bin geführt haben? Ich habe dies hier jetzt gebracht. Damit kann ich mich in Frieden spüren?

Ajahn Metta-Seminar in Madrid

Tag nach der Spende: Freitag 12. Juli um 19.30 Uhr Vertiefung: Samstag, 13. und Sonntag, 14 Juni: 40 €

Kontakt: Info@retiroanandamaya.com

Weitere Informationen: www.retiroanandamaya.com

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Von • 10. Juni 2015 • Abschnitt: Interview