Rezepte der Küche vegetarisch (tab 29 / süß)

Wir haben zwei süße, Apple Kanten und Gingerbread, entnommen aus dem Buch ausgewählt. Das Buch von Yoga und kochen, internationale Yoga Sivananda Vedanta Zentren. Wir hoffen, dass Sie vorbereiten und genießen Sie diese Rezepte genießen.

Äpfel

Kanten von Apple

Dieses traditionelle makrobiotische Dessert ist eine dicke Creme wie ein Wackelpudding. Sie dienen in der Regel nur, aber es ist exquisit mit einer aromatischen Mazedonien. Für 4-6 Personen.

Zutaten:

  • 1,5 l Saft von Apple
  • 3 Esslöffel Gerste oder Reis Sirup
  • 2 Teelöffel Vanille-Essenz
  • 6 El Agar-Agar Flocken
  • 3 Esslöffel Rinde fein geriebene Zitrone
  • eine Prise Salz marine
  • 150 g Apfel, geschält und fein gehackt

Zubereitung:

Zutaten Sie alle, außer dem Apfel in einen Topf geben und aufkochen lassen Sie, dabei umrühren. Reduzieren Sie Hitze und köcheln lassen Sie, 10-15 Minuten, dabei gelegentlich umrühren. Gießen Sie die Flüssigkeit in eine Quelle des Dienstes, abkühlen lassen für 20 Minuten und die zerkleinerten Äpfel sorgfältig zu integrieren. Abkühlen lassen Sie, unter ständigem Rühren einmal oder zweimal zu stellen Sie sicher, dass die Zitronenschale gleichmäßig verteilt ist und im Kühlschrank ca. 1-2 Stunden.

Variationen:

  • Apfelsaft, Orangensaft, die Zitronenschale von Shell von Apple, das Wesen der Vanille für 1 Teelöffel frischer Ingwersaft und 4 Teelöffel gemahlener Zimt zu ersetzen.
  • Zu verdicken der Pudding Mix 2 El Arrowroot in etwas Apfelsaft und hinzufügen, während Mischung ist Heizung in der Pfanne.

Ingwer Brot

Lebkuchen

In diesem warmen, traditionellen Kuchen Ingwer hilft, das Feuer das Verdauung zu beleben. Lebkuchen kann nur dienen oder mit Butter, Marmelade oder Butter und orangefarbenen Glasur besprüht.

Zutaten:

  • 125 ml Öl
  • 150 ml Melasse
  • 200 ml Joghurt oder Sojamilch
  • 1/2 TL Salz
  • 450 g Vollkornmehl
  • 1/3 Teelöffel Nelken
  • 1 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 2/3 TL gemahlener Ingwer
  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt

Zubereitung:

  1. Heizen Sie den Backofen auf 180 c. Reiben Sie leicht mit Öl ein Schimmel Quadrat von 20 cm.
  2. Mischen Sie das Öl mit der Melasse und die Milch oder den Joghurt in eine große Schüssel geben. Mischen Sie in einer anderen Schüssel gut die Zutaten in der Mischung aus Melasse, entfernen die Kleie, die im Sieb gesiebt und trocken.
  3. Gießen Sie in Pfanne geben und für 40 Minuten backen. Die Torte, die stechen sie mit einem Stock dies kommt sauber heraus.
  4. In der Form abkühlen lassen. Aus der Pfanne nehmen und in Scheiben zu schneiden.

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Von • 2 Meer, 2015 • Abschnitt: Ernährung, Gesundheit