Pläne für das Wochenende

A veces entre semana no damos tiempo suficiente a nuestra práctica, por eso, aprovechar algún fin de semana para seguir estudiando y profundizando en los riquísimos territorios del yoga nos parece una gran idea. Pensando en ello, te traemos estas propuestas para los próximos días.

Yoga-Abbildung

Viernes 23 de enero

Retiro de invierno de Yoga & Creatividad: “Más allá del miedo”

23-24-25 de enero. Fin de semana transformador para abrir el corazón a la confianza. Experiencia intensiva de crecimiento personal para despertar el cuerpo, serenar la mente y elaborar emociones limitantes mediante los beneficios del Kundalini Yoga y el Arteterapia Una ocasión para empezar el año tomando conciencia de cómo nos condicionan los miedos y descubrir de forma creativa recursos personales para comprenderlos, atravesarlos y transformarlos.

Más allá de su vertiente paralizante, profundizaremos en las raíces del miedo para convertirlo en una oportunidad de impulso para el cambio y la evolución. Nos volveremos a reunir en la Masía Dolçamar, ubicada en el frondoso valle del parque natural que comparten el Maresme Central y el Montnegre. Un lugar propicio para practicar la escucha interior desde el recogimiento y el silencio en plena naturaleza. Los retiros de Yoga & Creatividad impulsan el cuidado integral de cuerpo, mente y espíritu para acercarte un poco más al Ser libre que ya eres.

Adaptamos específicamente para cada ocasión las prácticas de Kundalini Yoga y meditación junto a las sesiones de Arteterapia y nuestras habituales dinámicas creativas para ayudarte a alinearte en una opción de vida más consciente y saludable. No se requiere experiencia previa ni en yoga ni en expresión creativa.

Beitrag: 150 € Todo incluido. (130 € para reservas antes del 10 de enero)

Reservierungen: yogaycreatividad@gmail.com | T. 617 16 83 92. Las plazas son limitadas y las otorgamos por orden de reserva.

Wo: Masía Dolçamar. Arenys de Munt, Barcelona

Weitere Informationen: http://yogaycreatividad.com/

Inmersión 2 de Anusara yoga

La Inmersión de Anusara® yoga es una invitación a una experiencia en profundidad de este sistema de yoga. Es un viaje a la esencia que pulsa en tu corazón a través del estudio de la filosofía Tántrica que celebra la vida que es la base del método Anusara, la práctica de los Principios Universales de Alineamiento™, y el poder del kula, la comunidad de seres con una visión similar. La Inmersión es una oportunidad para penetrar y expandir en tus estudios de yoga a todos los niveles (Asana, Filosofía, Pranayama, Meditación) sin ninguna presión en enseñar o en instrucciones didácticas.

Compartiendo esta experiencia con otros yoguis, construirás fuertes conexiones para crear una estable comunidad de corazones.

Es lehrt: Susana García Blanco. Más información sobre Susana, Anusara yoga y lo que es una Inmersión www.rasalilayoga.com

Wo: Om Shanti Girona. C/ Francesc Eiximenis, 8 Girona

Weitere Informationen: http://www.omshantigirona.org

Sábado 24 de enero

Taller Chamánico

En el chamanismo, como en el Tantra yoga, los elementos son considerados sagrados, como fuerzas subyacentes de la existencia. Debido a que son sagrados, todo lo que surge de ellos, ­ y esto quiere decir todas las cosas, ­ es igualmente sagrado. La naturaleza externa es sagrada y el cuerpo es sagrado. Los elementos dentro y fuera surgen juntos, de la misma fuente, la conciencia pura. Si nos relacionamos con nuestros cuerpos como si fueran máquinas, son máquinas para nosotros. Si nos relacionamos con la espiritualidad como si fuera una fantasía, es una fantasía para nosotros. Pero si nos relacionamos con el mundo como algo viviente, lleno de espíritus y seres elementales, el mundo natural nos habla. Como en el Tantra yoga, si el cuerpo es considerado como un palacio divino, se convierte en un vehículo que puede llevarnos más allá de lo imaginable. Al abrir nuestro corazón y nuestra mente a las enseñanzas chamánicas, empezamos a abrirnos en muchas dimensiones. Nos abrimos a las energías sagradas y somos sanados y bendecidos por ellas.

Nuestro bienestar se torna independiente de las circunstancias externas. El mundo se ensancha y reconocemos que todo en él está vivo. El taller está diseñado para abrirse al aliento vital, (la energía Drala) y a través de él, conectar con nosotros mismos tanto en lo físico como en lo energético y espiritual. Esta base nos brindará la oportunidad de conectar con las Dakinis (seres puros) de los cinco elementos.

Es lehrt: José Luis López Salgado. Investigador, diseñador gráfico y escritor, se dedica desde 1990 al estudio de los estados modificados de conciencia. Ha adquirido conocimientos teóricos y prácticos en todas las disciplinas y técnicas que ha encontrado en su camino: Yoga, Chi-kung, Budismo Tibetano, Chamanismo, Kábala, Rebirthing, Respiración Holotrópica, Etnobotánica, Psicología Transpersonal, Terapia Gestalt y Fitoterapia.

Preis: kostenlos

Wo: Escuela de Yoga Aushadhi. Paseo de las Delicias 47-51. Madrid

Weitere Informationen: http://www.aushadhiyoga.com

Tercer Seminario TYE (Técnicas de yoga y educación)

Este es el tercer seminario de los cuatro que consta la formación TYE. (No hace falta haber asistido a los dos seminarios anteriores). Contenidos: Aprenderemos a observar y reconocer las emociones para poder disolverlas mediante la práctica del yoga : asanas, pranayamas, dharana.

Trabajaremos para la prevención y resolución de los conflictos dentro de la escuela. Reforzaremos nuestra capacidad creativa a través de la relajación, respiración y capacidad de concentración. Este seminario va dirigido a todos/as los docentes de infantil, primaria , secundaria ,escuela de adultos… ¡No son necesarios conocimientos previos ni habilidades relacionadas con la artes plásticas!

Öffnungszeiten: de 10.00 a 14.00h y de 15,30 a 18.30h

Es lehrt: Eulàlia Muñoz (formadora de TYE España)

Preis: €140

Wo: Centro de Yoga Anahata. C/ Espanya 20. 08901 L´Hospitalet de Llobregat (Barcelona)

Weitere Informationen: http://rye-yoga-educacion.es/

Comienzo Curso de Profundización de Anatomía

Dirigido a profesores de yoga o personas que quieran profundizar en la materia. Nuestros órganos internos y su funcionamiento. Contenido de este taller : Anatomía y Fisiología de:

  • Sistema Cardiocirculatorio
  • Atemwege
  • Verdauungssystem
  • Genito-urinary system
  • Integración practica

Es lehrt: Raffaele Zampini D.O. Licenciado en Osteopatía BSc (Hons) Máster Acupuntura y Medicina China MSc

Weitere Informationen:
http://www.escueladeyoga.org/index.php/hikashop-menu-for-categories-listing/product/34-curso-de-profundizacion-de-anatomia

Curso de formación de profesores de Yoga con Igor de Gracia

Comienzo del curso de 2 años de duración dividido en 9 fines de semana por año. Cada fin de semana dura 12 horas totalizando 200 horas. Resumen del programa:

  • Práctica Asanas y Pranayamas de nivel básico e intermedio
  • Yoga Restaurativo
  • Aspecto Terapeútico (como tratar tobillos, rodillas, caderas, lumbares dorsales, hombros y cervicales con yoga)
  • Yoga durante la menstruación y el embarazo.
  • Filosofia: Sutras de Patañjali, Hatha yoga Pradipika, Bhagavad Gita.
  • Anatomía aplicada a las posturas. Músculos intervienen en cada posición. Cómo maximizar la estabilidad y movilidad
  • Dirección de clase
  • Secuenciación (como ordenar y enseñar las posturas,tipos de clases)
  • Beobachtung
  • Corrección Postural
  • Adaptación Posturas según la persona

Profesor: Igor de Gracia. igordegrc@yahoo.es

Dónde: C/Atocha, 20, Madrid

Weitere Informationen: http://akasayoga.com/

Curso Instructor de Meditación

Comienzo de este curso que está pensado y concebido fundamentalmente para todos aquellos que quieren aprender cómo enseñar y practicar la meditación. Los participantes en este curso requieren suficiente interés y previa experiencia de meditación.

Kontakt: 91 575 1913 / info@yogacenter.es

Wo: Yoga Center. C/ Serrano, 6, bajo 4, Madrid

Weitere Informationen: http://www.yogacentersc.es/paginas/208-instructor-de-meditaci%C3%B3n

Seminario: Proceso de Meditación

24 y 25 de enero. El contenido de este seminario tiene como centro de interés el Proceso de Meditación.

  • Sábado 24 de enero: 08.00 a 13.00, El establecimiento de Âsana. De 16.00 a 19.00,El establecimiento de la Energía Vital
  • Domingo 25 de enero: 08.00 a 13.00, Objetivo de la Meditación: sutiliza la observación.

Preis: 140 € (sábado 80 €, el domingo 60 €)

Wo: Centro de Yoga Yoguiniyoga C/Antoni Torrella, 1, Entlo 1ª, Tarrasa (Barcelona)

Yoga, Gestalt y Movimiento Expresivo

Darse cuenta, fluir, atreverse, pensar, sensar, experimentar, sentir, integrar, moverse, reconocer las necesidades, crear, expresar… Una experiencia para descubrirte, conocerte y re-conocerte. Para ello utilizaremos, tanto la información que nos proporciona la mente, el cuerpo y los sentidos.

Emplearemos técnicas de diferentes disciplinas: Yoga, Gestalt, Movimiento Expresivo. Te animamos a comenzar el año “investigándote” de una forma diferente recurriendo a tu cuerpo como herramienta principal. Sólo necesitas, ropa cómoda, cuaderno y boli.

Es lehrt: Carmen García-Rayo, terapeuta Gestalt, profesora de Yoga, pedagoga.

Es organisiert: Yoga y Naturaleza,Carmen Ramos, profesora de Yoga, Masajista Ayurveda y organizadora de fines de semana en la montaña con yoga. T 609 581 913 / ayur.carmen@gmail.com

Öffnungszeiten: de 10 a 14:00 y de 16:30 a 20:00 horas

Preis: 65 €

Wo: C/Casarrubuelos, 8 Getafe (Madrid)

Weitere Informationen: https://yogaynaturaleza.wordpress.com/

Los cuentos como herramienta sanadora, terapéutica y educativa

24 y 25 de enero. El objetivo principal de este taller es introducirnos en el arte de usar los cuentos como herramienta sanadora y así poder utilizarlos en contextos terapéuticos, educativos, creativos y de desarrollo personal en general.

Con la cuentoterapia aprenderemos a descodificar el lenguaje oculto mágico-simbólico de los cuentos en general, buceando en nuestro inconsciente y utilizando como ejemplo y guía varios cuentos-mapa. Partiendo de un modelo teórico integrador de la psicología evolutiva, la psicología del inconsciente, la antropología y la psicoterapia, para hallar soluciones a nuestros problemas vitales.

Dirigido a psicólogos, terapeutas, trabajadores sociales, maestros, educadores, cuentacuentos, papás, mamás… y cualquier persona interesada.

Öffnungszeiten:sábado de 9.00 a 21.00 y domingo de 9.00 a 15.00

Es lehrt:Mariano Cegarra. Narrador oral y cuentista, formado y avalado como Cuentoterapeuta por la AICU. Sus maestros directos son el Psicólogo Lorenzo António Hernández Pallarés y el Axiólogo Alfónso de Castro Asomoza. Titulado Universitario, en posesión del C.A.P. (Certificado de Aptitud Pedagógica), Técnico Superior en P.R.L y formador.

Preis: 130€

Reservierungen: Charo Mesa T 609 209 279 / madrid@cuentoterapia.com

Weitere Informationen: http://www.retiroanandamaya.com/2014/12/18/taller-de-cuentoterapia/#more-2129

Domingo 25 de enero

Sesiones de Yoga en Familia

Dos sesiones matutinas de Yoga en Familia para que vayáis con vuestros hijos, o con los hijos de vuestros amigos y familia. La temática será el “Comienzo del Nuevo Ciclo”. Son sesiones muy bonitas para compartir, todos aprendemos mucho y sólo son una vez al mes.

No es necesario tener conocimientos previos de Yoga y no es necesario que el adulto sea el padre o la madre. Sólo hay plazas para siete niños y siete adultos en cada grupo.

Zeitpläne: de 10:30 a 11:45 y de 12:15 a 13:30

Wo: Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47 – 51 Madrid

Reservierungen: confirmar la plaza previamente escribiendo a: contacto@aushadhiyoga.com indicándonos: nombre del adulto y nombre y edad del niño (idealmente entre 4 y 7 años)

Beitrag: 10 € que incluye la clase para un adulto y un niño (con el nombre del adulto que acompaña al niño en el asunto).
Transferencia a: 0081 – 5246 – 80 – 0001180624 : Eva Espeita Izquierdo

Weitere Informationen: http://www.aushadhiyoga.com/

¿Qué ocurre cuando estás dormido?

Que solo ves una parte de la realidad. Cuando has tenido puntos de vista de muchas personas de todo tipo y condición puedes empezar a ver más allá. En este punto tenemos un pequeño despertar.

También veremos lo que es el Despertar Interno y algunas técnicas para trabajar en grupo. Comenzaremos con una meditación guiada y terminaremos con vuestras preguntas. ¿Qué significa estar despierto?

Es lehrt: Belén Gómez Cerviño

Beitrag: freiwillige Spende

Weitere Informationen: http://www.retiroanandamaya.com/2014/12/18/charlas-para-el-despertar/#more-2078

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Von • 22. Januar 2015 • Abschnitt: Veranstaltungen