Pläne für ein Wochenende in der Sonne

¿Tienes planes para el fin de semana? Si aún no te has organizado y te apetece conectar con tu interior te recomendamos alguna de estas actividades: retiros en el campo, en la playa, festival de yoga, hatha yoga, meditación, kundalini yoga, canto de armónicos… y mucho más. Hay citas para todos los gustos, para todos los ánimos, para todos los niveles. Si te animas, ¡coge tu esterilla y busca tu lugar bajo el sol!

Yoga campo

Viernes 6 de junio

Taller Sonidos Armónicos y Círculo de Sonidos

Hace unos años Javi López descubrió la posibilidad de poder sanar cuerpo y mente a través de la meditación con sonidos armónicos, dejando atrás los pensamientos que nos distraen en el día a día y equilibrando nuestro cuerpo y mente. En este taller hablaremos del sonido y su efecto en nosotros para equilibrar nuestro cuerpo físico y energético, a través de los instrumentos como Cuencos Tibetanos, Cuencos de Cuarzo, Shurti Box y Canto de Armónicos.

Javi nos explicará qué es el Canto de Armónicos y su utilización en la meditación y la relajación, técnica con la cual se pueden cantar dos, tres y hasta cuatro sonidos simultáneamente. Desde una nota base y simultáneamente hacer sonar bellos sonidos aflautados que inducen a una meditación placentera.
Realizaremos un círculo de sonido, una meditación grupal con el sonido. Cada uno de los asistentes emite un sonido con el cual esté cómodo, y a través del principio de resonancia al poco tiempo se crea una atmósfera única entre todos los asistentes, llevando a estados meditativos y de relajación, armonizándose uno mismo y a los demás, creando un estado de paz, tranquilidad, relajación, unión, meditación.

Es lehrt: Javi López

Zeit: 19.00 a 20:00 hrs

Wo: City Yoga. c/Artistas 43Madrid. T 91 553 4751, 91 025 9233 y 685 549 906

Beitrag: Freiwillige

Weitere Informationen: http://city-yoga.com/

Retiro de Hatha Yoga en Jaraíz de la Vera

Del 6 al 8 de junio. Retiro de Yoga programado para todo tipo de personas, expertas y no expertas en yoga. En un marco incomparable como es la comarca de la Vera, nos alojaremos en la Finca Saranam, situada en las afueras de Jaraiz de la Vera, en un lugar totalmente alejado del ruido y completamente rodeado de naturaleza.

Beitrag: 130€, todo incluido.

Wo: Casa rural Finca Saranam. Jaraíz de la Vera (Cáceres).

Weitere Informationen: Victor.yogaestudio@gmail.com

Vacaciones de Yoga en Guardamar

Del 6 al 9 de junio. La Luz de Ámbar organiza unas vacaciones diseñadas para que podáis disfrutar de actividades como el yoga, la meditación sanadora con cuencos de cuarzo, meditaciones guiadas y/o activas y mucho contacto con la naturaleza (playa, sol, etc.). Estas vacaciones os van a ayudar a mejorar vuestro bienestar, os permitirán conoceros aún más profundamente y comenzar a sanar aquellas preocupaciones que tenéis en la vida y que no os dejan fluir. Durante los tiempos libres, los terapeutas ofrecerán sus servicios a aquellas personas que así lo pidan para realizar una valoración bioenergética sin coste añadido al precio del retiro.

Si tienes familia no lo dudes y vente con ella ya que fomentamos la participación y disfrute de todos. Servicios incluidos.

Preis: 220 € Incluye: alojamiento en habitación doble con baño, buffet libre aconsejando un menú vegetariano, uso de todas las instalaciones, salas, gimnasio y spa, clases de yoga, meditación, talleres y actividades del programa.

Wo: Hotel con salida directa a la playa. Guardamar del Segura (Alicante)

Reservas y consultas: Jesús (649457932) y María Jesús (661765145)

Weitere Informationen: http://laluzdeambar.wordpress.com/

Retiro de Yoga y Silencio

Del viernes 6 de junio por la tarde al domingo 8 de junio después de comer. Lo realizamos en Casal de Pau, una casa de espiritualidad en plena naturaleza.

  • Meditación para despertar el día
  • Práctica de la mañana: asana, pranayama, relajación.
  • Senderismo, con una parada de media hora de silencio y observación.
  • Yoga Nidra (relajación).
  • Práctica de la tarde: vinyasas, pranayama, mantras, meditación, relajación.

Habitaciones individuales. Comida vegetariana

Es organisiert: Escola Yogavida. C/ Villarroel, 65-67. Barcelona

Wo: Arbúcies, Girona

Kontakt und Reservierungen: 93 209 33 98 info@escolayogavida.com

Weitere Informationen: http://www.escolayogavida.com/site/index.php/retiros-y-viajes/retiros-fin-de-semana

Sábado 7 de junio

Encuentro de primavera de AEKY

A lo largo del día se ofrecerán talleres de Kundalini Yoga relacionados con la “Comunicación Consciente”. Danza y música a cargo del Grupo Lama. Habrá como novedad un espacio creado para ofrecer actividades a niñ@s. Siri Sampuran y Sukhbir Kaur serán las encargadas de crear este espacio.

Menú vegetariano: hamburguesa y ensalada. Precio por menú: no socios: 7€. y socios 6€

Reservierungen: envía un correo a sirikrishnakaur@gmail.com con tu nombre aclarando si eres socio o no socio de AEKY

Wo: Palacio de Cristal. Parque de El Retiro. Madrid

Weitere Informationen: https://www.facebook.com/

Festival de Yoga benéfico a favor de Médicos sin Fronteras

Clases, conferencias, talleres, conciertos, meditaciónes. Programa doble y para toda la familia.

Yoga Iyengar, Anusara Yoga, Yoga terapeutico, Hatha Yoga & Yoga Dinámico, Vinyasa Krama Yoga, Kundalini Yoga, Sanguita Yoga, Danzas de Paz, Puja devocional & Kirtan. Concierto: Yashira, el canto de la Diosa, Constelaciones chamánicas, Pranayama & meditación, Biodescodificaicón, Family Yota, Arteterapia y creatividad para niños.

Wo: Jardines del Polideportivo Zaburdón. El Escorial (Madrid)

Weitere Informationen: http://yogaartstudio.com/

Libera tu espalda: muévete como antes y siéntete como nunca

A través de movimientos simples y cómodos iremos readaptando nuestra espalda, recuperando la movilidad y la flexibilidad, sintiéndonos mejor en nuestro propio cuerpo. Cada uno a su propio ritmo, según su propia capacidad. ¡Agradable y fácil! Te sorprenderá su sencillez. No te lo puedes perder.

Dauer: 2 horas

Preis: €25

Wo: Centro Calma y Serenidad. C/Granadilla, 33. Majadahonda (Madrid)

Weitere Informationen: http://centrocalmayserenidad.blogspot.com.es/

Curso de Reiki nivel II

Sábado 7 de junio y domingo 8. Con este nivel, conocido como el mental-emocional, trabajarás con situaciones emocionales y mentales ya que entramos a modificar y sanar esos campos energéticos. En este curso se realiza una iniciación a tres símbolos sagrados de Reiki, que se enseñan y se implantan en las manos del participante. Los diferentes tipos de tratamientos que se aprenden dependen de la combinación de estos tres símbolos. Es imprescindible haber completado el nivel I de Reiki anteriormente.

Öffnungszeiten: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Domingo de 10:00 a 14:00

Es lehrt: José Carlos Santacruz

Consulta e inscripciones: 965 446 674 / info@espigol.es

Wo: 
Sala Espí­gol, Elche (Alicante)

Weitere Informationen: http://espigol.es/curso-formacion-reiki-segundo-nivel-elche-alicante.html

Taller La voce nel cuore, la voce del cuore

¿Cómo conectar la mente y el corazón? ¿Qué sucedería si pudieras conectar la voz de tu mente y la voz de tu corazón? Esto se llama coherencia personal. La voz manifiesta nuestra coherencia ante la vida y nos ayuda a subir la vibración y la conexión con el presente. Puedes sentir en el corazón que cantas de verdad. Y esta conexión encontramos la fuerza de la vida.

  • El taller de ayudará a conectar mente y corazón
  • Encontrarás una herramienta sencilla para disfrutar
  • Te conectarás con el presente
  • Descubrirás nuevos modos de conexión
  • Descubrirás que puedes conocerte de otra manera

Öffnungszeiten: de 17:00 a 20:00 hrs.

Beitrag: 30 €

Kontakt: 915 41 43 18 / cantoterapia.es@gmail.com

Wo: Centro Anaga. Calle del Marqués de Urquijo, 40, Madrid

Weitere Informationen: http://angeles-sanz.es/

Aprender a meditar

La meditación es un conjunto de destrezas, que combinadas, permiten aquietar el pensamiento, de modo que la mente pueda permanecer en un estado de serenidad tal que haga posible el acceso a tu tesoro interior. La adquisición de estas destrezas requiere de poco tiempo y esfuerzo: hay una postura adecuada, un ambiente propicio, una actitud necesaria, una respiración sobre la que cabalgar, una energía que dirigir, un silencio que reconocer y degustar. Firme, sereno y centrado, la alquimia interior habrá comenzado a obrar en ti. Al principio tendrás que confiar en resultados que no aprecias, manteniéndote firme sobre la fuerza de tu pequeña voluntad. Después, cuando llegue la experiencia, el esfuerzo se convertirá en entusiasmo.

Öffnungszeiten: de 9.00h a 15.00h

Es lehrt: Óscar Mateo, iniciado en Zazen y Kriya Yoga, practicante intensivo de meditación y yoga

Beitrag: 50€ (es necesario realizar una reserva previa de 30€, el resto a abonar el mismo día del taller)

Wo: Espacio Despertar de Luz. C/Eurípides, 84. Valdemoro, Madrid

Info e inscripciones: Info@despertardeluz.es / 677 68 39 48 T

Weitere Informationen: http://www.despertardeluz.es/

Formación en Danzaterapia

Un entrenamiento para el desbloqueo somático y emocional, basado en la Bioenergética de Alexander Lowen, la Danzaterapia, la Anatomía Emocional de Stanley Kelemann, la Corenergéticade John Pierrakos y otros autores dedicados al trabajo psico-corporal.

La formación es continuada, puedes empezar en alguna de nuestras próximas fechas de 2014: 7 y 8 junio; 5 y 6 julio; 18 y 19 octubre; 8 y 9 noviembre; 7 y 8 diciembre.

Es organisiert: Asociación Española de Terapia Corporal y Energética.

Es lehrt: María Rossi Sideri.

Wo: Espacio Conscientia. Travesera de les Corts 27, Local bis. Barcelona

Kontakt: 655 162 410. E-mail: info@danzaterapia.org

Weitere Informationen: danzaterapia.org

Encuentro de la Delegación de AEPY de Madrid

Tema: Viniyoga. Técnicas específicas para las patologías de la espalda. Desarrollo de la sesión: – La anatomía corporal relacionada con el movimiento – Comprensión y estudio de patologías frecuentes – Prácticas (Langanas, suaves, lentas, conscientes) respiración sutil – Aplicación de una consigna a cada patología en la práctica – Karanas y adaptación de las asanas según la patología y en función del estado conjunto de cada alumno.

Es lehrt: Isvari Modesta Verdasco, profesora de yoga, con más de 30 años de experiencia profesional. Ha participado y organizado seminarios y retiros sobre la filosofía del Yoga en España, la India y Marruecos. Ha estudiado técnicas de canto, de respiración consciente y quiromasaje. Horario: de 10,00 a 13,30 horas.

Es organisiert: Delegación de AEPY de Madrid. Delegada: Paquita Melgar info@paquitamelgar.com T 91 352 90 37

Preis: 15 € socios / 20 € no socios Rogamos confirmar asistencia a través de e-mail:

Wo: Anahata Centro c/Bravo Murillo, 160 (Pasaje, local 11-A) Madrid

Reconecta con tu útero

El útero es un órgano del que solo somos socialmente conscientes cuando estamos embarazadas, está enfermo o una vez al mes, cuando menstruamos. Sin embargo, es un órgano que va cambiando tanto en nuestro ciclo mesntrual como con el paso de la edad. Con este taller queremos hacer un trabajo de conciencia del útero como órgano físico, viendo sus dimensiones, su posición, dónde está colocado, los músculos que le rodean… Trabajaremos también desde lo corporal para sentir el útero y desde lo emocional para aprender a escucharle. Reflexionaremos por qué nos encontramos en esta situación de desconexión, haciendo un análisis histórico desde una perspectiva de género.

Se trabajará de manera individual, por parejas y el grupo al completo, utilizando en ocasiones el cambio de rol y la posición activa y pasiva. Nuestra propuesta es una metodología participativa, abierta y flexible, donde se fomentan las relaciones horizontales, el aprendizaje colectivo y apoyo mutuo. El proyecto se realizará con un grupo de 10-15 personas

Preis: 20 €

Sie bieten: Irene Pérez Alcalá, antropóloga física y doctorado en Salud Reproductiva / Bea A. Herranz, politóloga y máster en Autoconocimiento, sexualidad y relaciones humanas en terapia de reencuentro.

Anmeldung: reconectacontuutero@gmail.com

Wo: Centro Social La Villana. C/ Montseny 35. Madrid

Domingo 8 de junio

Yoga físico +Meditación Antar Mouna

Domingos 8, 15 y 22 de junio. La sesión de yoga consistirá en un trabajo consciente del cuerpo y de la mente a través de una propuesta de asanas (posiciones de yoga) que se trabajarán con consciencia en las sensaciones corporales y en la respiración.

Antar Mouna significa “Silencio Interior” y expresa el estado meditativo que es la fuente de la serenidad, la comprensión profunda y la creatividad. Su práctica no intenta controlar la mente, sino observar y comprender cómo funciona, a través de una verdadera penetración en los mecanismos cuerpo-mente y en el modo de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno donde nos desenvolvemos.

Se compone en seis fases que en su conjunto con llevan a un proceso sistemático de interiorización, concentración y meditación. Durante este mes desarrollaremos las tres primeras:

  • Fase I: Toma de consciencia de las percepciones sensoriales
  • Fase II: Observación de proceso de los pensamientos espontáneos.
  • Fase III: Creación y eliminación de pensamientos a voluntad.

Es lehrt: Elizabeth Ward

Öffnungszeiten: 10:00 a 12:00 hrs

Preis: nach Belieben

Wo: Yoga Anandamaya. c/ Alcalá 68. Madrid

Weitere Informationen: info@retiroanandamaya.com T 647 5122 78

http://www.retiroanandamaya.com/

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Von • 5 Jun, 2014 • Sección: Veranstaltungen