Yoga im Gefängnis: "Ich stehe jetzt vor reagieren"

Freigabe vom Gefängnis. Befreie uns von den Ketten der Einschränkungen und Abhängigkeiten. Das ist, was jeder finden kann, im Yoga und ein Grund mehr, die Freiheitsstrafen von physischen Freiheit zu erfüllen. Zwei Insassen erzählen Sie uns Ihre Erfahrungen. Es ist ein Yoga-Netzwerk-Interview.

Yoga im Gefängnis

Mit seinen Worten, C. und (J). Sie erinnern uns daran, dass wahre Wunder des Yoga: wie, lernen, Bewältigung der Herausforderungen in der physischen Ebene, dieses Wissen auf die geistige und seelische Ebene bewegt. Mit seinen Worten erklären besser als jeder andere, was das Release ist: "Ich stehe jetzt vor zu reagieren". Gibt es in diesem kurzen und unendlicher Raum zwischen Aktion und Reaktion, Bewusstsein, erwachen.

Männer und Frauen aller Alter 35, charmant und gerne über ihre Erfahrungen mit Yoga. Wir trafen sie Dank der Vermittlung ihrer Lehrer des yoga zwei Freiwillige Teilnahme an Ihren Termin in einem Gefängnis, das Wochenende mit einem KarmaYoga real, gearbeitet, Solidarität: den spirituellen Weg der Befreiung zu unterrichten, echte Ziel des Yoga.

Sie, C.Es dauert fast zwei Jahre Teilnahme an einer wöchentlichen Stunde Praxis und Durchschnitt von Yoga gelehrt von Freiwilligen in einem spanischen Gefängnis dessen Name wir lieber ignorieren.

Wie wäre diese Erfahrung, die Bestandteil Ihres Lebens ist?
Sehr gut, sehr unterschiedlich. Sie finden eine weitere Möglichkeit, Dinge zu tun, weil die Lehrer uns Gesicht Leben und seine Probleme auf andere Weise sprechen. Ich bin sehr viel zu Hause.

Fühlen Sie, wenn Sie fertig sind Ihre Praxis?
Sie ändern Ihre Art zu denken und die Dinge zu sehen. Wenn Sie die Klasse verlassen, beachten Sie sie. Wir verließen alle mit einem Lächeln...

Es schließt sich das Gespräch (J)., ein weiterer Insasse des gleichen correctional Institution. "Obwohl ich kann und möchte ich über meine eigenen zu meditieren, wenn es nicht geführt wird, gibt Yoga, mir Faulheit. Aber zwischen Meditation und Yoga, dass ich in mir eine große Veränderung in jeder Hinsicht aufgefallen."

Wie lange warst du in diesem praktizieren Yoga und Meditation?
Ich fing an vor 13 Monaten in spirituellen Thema, Selbsthilfe und Yoga zu vertiefen.

Auf welche Weise haben Sie diese Veränderung in dir bemerkt?
In den Studien zum Zeitpunkt von Konzentrat zu studieren. Und wenn ich einen kleinen Konflikt mit einem Kollegen. Vor vielleicht nicht hielt mich denken negativ reagiert, und nun aufhören um zu denken, was ich aber schon auf automatische Weise tun werde. Zu der Zeit, dass eine Person, die ich falsch beantwortet oder mir etwas sagt schlecht, denke ich: Na ja, wenn Sie es nicht besser, als Sie schaffen. Und dann ich Selbsthilfe-Bücher zu lesen, ich habe mich viel in das neue Modul getränkt. Zwischen einem Ding und einem anderen... wenn ich Sie Asombraríais vor ein paar Jahren gewusst hätte.

C. und j. sind in einem therapeutischen, mehr "humanisierte", Modul wo Sie verbringen zu viel Zeit mit Aktivitäten und studieren. Sie erkennen an, dass alle Hilfen Sie sich besser fühlen. J in einer Zeit, den Datensatz sekundäre genehmigt hat und Zugang zu den mittleren Grad. Es geht sehr schnell, sagt er, aber er ist Fuß auf Motivation.

Und möchten Sie fortsetzen?
Ja, Pflegehelferin. Sie sagen zu mir vor langer Zeit, dass ich Prüfungen, einige mit sehr guten Noten übertrage, und hatte es nicht geglaubt. Ich weiß nicht, ob es durch Selbsthilfe-Bücher, Meditation, Yoga seit. Ich glaube, dass alle zusammen... Und was ich am meisten mag ist, dass niemand so nicht eingeprägt hat ich... Ich begann mit einem Buch und wollte ein anderes und ein anderes, und ich habe mich dann zu Meditation und Yoga. Es ist alles so flüssig, niemand hat mir gesagt "dies tun", sondern dass Sie anschauen gewesen, habe...

Ein Samenkorn, das Anwachsen und wächst...
Ein Yoga-Lehrer, die im Begriff war, ein Foto zu lehren, die ging weg, geblasen werden, als er ins Gefängnis 2008 ging sagte gestern. Nun gibt es tatsächlich viele Jahre innen, das ich drei Eingänge schon. Aber wenn ich eingegeben habe die 2008 sehr schlecht und sehr Hager. Bereits jetzt habe ich nur wenig mehr als ein Jahr, aber ein Teil davon wird das Programm aus erfüllen.

C: Wir haben Glück, denn jedes Wochenende ein Lehrer ist, und jeder dieser fünf oder sechs Lehrer eine andere Technik lehrt. Das macht uns alle kennen, die die Stile, dank der Bemühungen von ihnen jeden Samstag kommen.

J: auseinander, dass Sie geistig besser wissen, und die Zeit der Sie Antworten stehen zu denken, körperlich erfahren Sie, wo Sie erreichen können.

C:, die Sie entdecken werden, dass die Aguantes haben, wussten nicht... Sie tun Dinge, denen du nicht vor hast, weil Sie nicht versuchen es, aber jetzt versuchen, weil sie sagen, dass man nicht... und Vertrieb so glücklich...

J.: Es ist ein Weg des Lebens. Vor einigen Monaten wog ich 10 Pfund mehr... Auf halbem Weg durch die letzten Sommer gesagt, ich werde ein bisschen Sport zu tun. Und ich beschäftige mich sport auch, dass wenn spielen die Giebel, Gym, Yoga. Ich begann vegetarische Ernährung und Pfunde zu verlieren. Und ich sagte mir: Nun bin ich jetzt.

C: und wie Sie sich wohl fühlen, sie geben Ihnen mehr gespannt auf die Dinge zu tun...

J: Wer mich würde es mir sagen! Es gibt Fälle, in denen ich, es denke.

C: und vieles mehr auf dem Gelände, wo wir sind, sagen Sie: Was kann ich mich von hier aus zu entfernen...

Wir freuen uns über Ihre Mitarbeit C. und j., möchte zu diesem Zeitpunkt aus unserem Gespräch sind bereits mit ihren Programmen "out", und immer auf dem Weg der Selbstfindung des selbst.

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Von • 20. Februar 2014 • Abschnitt: Interview