Interview mit Cristina Mata: "Yoga hat mein Leben gerettet"

Dieser Lehrer mit mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Lehre des Yoga spricht großzügig seine persönliche Geschichte, geprägt von Angst und Phobien fast seit seiner Kindheit... Erst kam die Yoga in Ihr Leben und gab ihm, dass der Raum der Ruhe, der nun seinen Schülern lehrt.

Cristina Mata

Cristina litt, Alter 13 bis 26, eine Art nervöse Depression, in der Stille. Phobie von Freiflächen, musste die u-Bahn, in ein Kaufhaus gehen. "Da war ein Mensch sehr 'nach innen' - erklärt-, versteckte es." Er kam zu lernen, mit seiner Angst Leben setzen auf Beweise, die Krise standhalten.

"Ich fragte mein Gott helfe (jeder hat eigene), erschien das Yoga." Ich erinnere mich, dass ich bei der ersten Sitzung des Yoga ein schwerwiegender hatte. Als ich anfing, mein Herzklopfen während liegender Entspannung zu hören, wollte ich weglaufen. Aber es gab auch eine Stimme in mir sagte: warten, warten, haben Sie Geduld. Und ich setzte fort... bis heute."

"Dann habe ich die Ausbildung, und es wurde fast zerstört, der drei Jahre dauernden dann, wann ich zum ersten Mal das Gefühl der Entspannung genossen. Für mich war das endgültige. "Ich habe immer gesagt, dass mein Yoga-Unterricht hat mein Leben gerettet, und ich es halte".

Dies war, wie Cristina Mata entschieden, was ihr half, sich zu retten sein Leben zu widmen. "Ich fühle mich sehr an Bildung, weil es immer mir Hand neigte." Er lehrt uns an ihr Gleichgewicht von Barcelona Zentrum.

Wie Leben Sie jetzt Yoga?
Für mich ist die Praxis des Yogas, wie eine Geschichte in jeder Klasse zu bauen. Ich studierte Literatur, und ich beabsichtige, Dichtung, Mythos, Metapher, Philosophie, in meinem Unterricht vorhanden sein diese sind ungebunden von einer Sitzung von Asanas

Ich bin 50 Jahre alt, ich habe seit dem 26 üben wurde und begann, mit 31 zu unterrichten; Wenn ich nicht in Klassen neu erfunden hatte, wenn auch nicht über diese Fähigkeit zu untersuchen, konnte nicht lehren. Manchmal habe ich mal, das scheint, dass Inspiration mich nicht; Ich bleibe zu Hause zwei oder drei Tage, dann bin ich mit meinen Hunden mit meinen Katzen, ich bin wie eine Blase herum und beginnen, die Natur zu suchen. Laden Sie Akkus und wieder kommen...

Ich vermute, dass als Praktiker, du immer noch auf dieser Ebene Straße bist
Sowohl als auch. Da darüber hinaus das Leben immer Sie überrascht, und Sie müssen bereit sein, für die folgenden Kapitel, die gonna get... Unser Leben in die eine oder andere Weise erreichen immer leiden. Yoga hilft Ihnen, dieses Leid zu leben und vor allem mit jahrelanger Praxis, um Sie zu geben hat etwas in dir gibt es einen Raum der Ruhe, in welcher Fülle Sie fühlen.

Ich passierte mir, dass es gab Momente in denen Lloras durch das, was Ihnen passiert ist. Es ist komisch, weil Sie das Gefühl, dass es Schmerzen, aber gleichzeitig gibt es Ruhe. Für mich bedeutet das, dass gibt es eine Center und Center nicht verpassen es, sich nicht bewegen; Es ist eine Wurzel, dass Praxis manchmal sehr subtile Weise geschaffen hat. Auch wenn live Theater Sie Sie realisieren, die Sie leben und gleichzeitig sicher zum Erfolg. Dies ist sehr schön zu sehen, weil Sie zeigt, dass der Mensch an sich hat alle Qualitäten, Befugnisse und Werkzeuge um später unter allen Umständen zu verlassen.

So dass es nicht nur spricht über sind Qualitäten in Klasse, aber geben Sie Funktionen, ob wir sprechen Will oder innere Stärke, etc.. Dass das Yoga dies sehr deutlich zeigt.

Als Lehrer welche Werte Sie setzen spezielle Pflege?
In der Lehre des Yoga gibt es andere Faktoren neben Akademikern. Der Schlüssel ist das Verständnis, dass Yoga ein Weg der Selbsterkenntnis und Ebene ist; Das ist etwas über die kontinuierlich auf die Schule bestehen. Auch wenn Sie viel Wissen in anderen Bereichen (Philosophie, Ayurveda, Anatomie...), wenn nicht Leben Yoga als eine persönliche Erfahrung haben, gehen Sie nicht.

Lernt, die muss Neugier der internen Untersuchung aufweisen. Wenn Sie im Laufe von vier Jahren Yoga-Studie geben, ist, dass es etwas in dir, die für etwas mehr sehen möchte. Das ist sehr interessant, zu sehen, wie in den Jahren Studenten nicht schüchtern Leute sind, die Aspekte von sich selbst zu entwickeln, die vorher unbekannt waren angekommen.

Es muß schön zu sehen, diese Transformation, die Yoga-Studenten, Menschen, durch Sie, die Lehrer tätig ist.
Es liegt in unserer Verantwortung als Lehrer und versucht, ehrlich zu sein. Sie natürlich auch haben, zeigen die Schüler, dass Sie nicht erleuchtet sind, ein Guru oder Lehrer, sondern eine Person als der Student, seine Grenzen, der es versucht, aus allen Situationen lernen. Und das was Sie am Ende der Jahre gelernt hat wog sehr wichtig in Ihrem Leben wenn Sie den Konflikt oder einer Periode der Finsternis erreicht haben, haben Sie das Licht, das Sie geholfen hat zu bleiben, um nach oben und sein vorankommen, gefunden. Lehrer müssen begeistern, fördern, um Aspekte und Qualitäten des selbst zu entwickeln.

Ihr müsst auch wissen nur Vermittler und haben große Sorgfalt und Konsistenz, nicht zu manipulieren, an wen Sie weiterleiten und Ihnen zuhören. Als Lehrer, das müssen klar sein: Nr. wollen nichts persönlicher Schüler, sondern, im Gegenteil, inspirieren und ermutigen, bessere Menschen zu werden. Die Lehre des Yoga muss helfen uns diese Menschheit zuzugreifen, die in uns ist.

Denken das Gewicht der Tradition in die Lehre des Yoga heute Tag??
Ich habe in einer sehr traditionellen Lehre studiert. Aber auch einer meiner Lehrer sagte mir, dass Tradition sein muss respektiert es verstehen, dass es etwas Lebendiges ist. Zum Beispiel bleibt das Mantra Om Namah Shivaya, wie es jahrhundertelang in seinem Inhalt war, aber heute können Sie mit verschiedenen Melodien singen. Eine Sache zu halten, die Tradition und eine andere wird nicht den Ort wo du bist, die Situation, in der Sie leben, die Verbindung berücksichtigt, die die Tradition mit Musik, Praxis, etc. hat. Daher Tradition hat immer lebendig zu sein, und ich persönlich glaube, dass es respektieren muss und ihr zu Ehren.

Wer immer Lehren haben eine Vision von Mediatoren. Weil die Tradition selbst existiert, existiert und es geben wird, denn schließlich er der Wahrheit spricht, Reinheit, eine Reihe von Aspekten des menschlichen Wesens, die Yogis bereits vor Tausenden von Jahren wurden kommentiert und erklärt, und was heute Psychologen, Ärzten und Psychiatern bestätigt.

Ungeachtet dessen Sie ein Mantra zu singen, mit Gitarre oder in Jeans, vergessen Sie nicht, dass dies Teil einer Tradition, die eingehalten werden müssen, denken, dass das ist nicht verkaufen, aber gekommen, die in Ihr Leben, Sie geben viele Tools, viele Pfade, die Sie auf die Menschheit zugreifen können, die Sie im Inneren tragen.

Heute sind so viele Trends im Yoga mit so vielen Nuancen entstanden... Wenn Sie jemand, der im Yoga engagieren will wie Sie Orientarías in diesem Angebot "Lehren"?
In USA gab es ein Boom im Yoga und alle Lehrer, die Datierung wurden begann, Namen zu geben, auf ihre Methoden zum Erstellen von verschiedener Stilen und auffallen: Anusara Yoga, Bikram Yoga, Jivamukti Yoga. Ändern Sie, finden Sie den Unterschied, das Bild wie menschliche Wesen. Die Amerikaner es sehr gut tun wissen. Und sein "Vermächtnis" hat uns alle spritzte. Jeder will ihren Stempel, Markt zu schaffen.

Ich werde auf meinem Dach, Steine zu werfen, weil in meiner Schule haben wir zwei Stile ernannt, aber ich muss sagen, dass Yoga strebt nicht, Yoga ist nicht für jedermann. Auch in den Vereinigten Staaten wollten sie das Wort Yoga zu registrieren, und Menschen in Indien brach...

Wenn eine Person Sie fragt, was kann ich tun und wo fange ich, du musst ihm die Klassen versuchen zu sagen, aber nach machen Sie deutlich, der die Grundlage der meisten Arten von Yoga Hatha Yoga Leben. Langsamer, mehr Dynamik, mit unterschiedlichen Nuancen... aber letztlich Hatha Yoga. Der Rest ist Markt.

http://www.yoga-equilibrium.com/

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Von • 11. Februar 2013 • Abschnitt: Interview, Lehrerausbildung