Zaira Leal


¿Ya dejaste de ser principiante? 5 claves para tu práctica / y 2ª parte
Publicado el 6 Nov, 2017

¿Llevas ya un tiempo practicando yoga y sientes que te has quedado estancado? ¿Quizás te asusta ir más allá? En ...

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¿Ya dejaste de ser principiante? 5 claves para tu práctica / 1ª parte
Publicado el 9 Oct, 2017

Este artículo no está dedicado a desvelar los secretos de las prácticas más avanzadas, pero sí tiene el objetivo de ...

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Entrevista con Zaira Leal: “Nutrirte es dar a tu Ser lo que necesita para evolucionar”
Publicado el 7 Sep, 2017

Yoga en la cocina es un libro singular, porque aporta consejos para nutrirnos por dentro y por fuera basados en ...

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Libros/ Yoga en la cocina, de Zaira Leal
Publicado el 14 Ago, 2017

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de ...

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El Mandala de la Luna
Publicado el 8 Ago, 2017

¿Haces siempre el mismo tipo de práctica? ¿Alguna vez te has cuestionado si debes desempeñar la misma secuencia todos los ...

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Vacaciones yóguicas
Publicado el 29 Jun, 2017

Llega el verano y la oferta de retiros de yoga es súper atractiva. Este año puedes ir a numerosos lugares ...

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La herramienta espiritual para el yogin del siglo XXI
Publicado el 5 Jun, 2017

Si tuvieras que elegir una única práctica en tu camino yóguico, ¿cuál sería? Como junio es el mes en que se ...

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Mujer espiritual, mujer radiante
Publicado el 8 May, 2017

La historia del yoga, del tantra y del budismo está plagada de grandes maestras, muy respetadas por su evolucionadísima práctica ...

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Yoga para tu dosha
Publicado el 3 Abr, 2017

Observarnos cuando estamos sobre la esterilla nos enseña un montón de cosas acerca de nosotros mismos. Dime cómo practicas y ...

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Mindfulness y yoga
Publicado el 6 Mar, 2017

¿Es mindfulness la nueva moda en yoga? ¿Es una manera light o descafeinada de hacer meditación? ¿De dónde viene? ¿Qué ...

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