الوضعيات


La verdad sobre los ásanas (según el Yoga clásico)
Publicado el 15 Jan, 2018

¿Cómo entiende los ásanas un yogui tradicional? Hablamos con Abdullah Mahmud, yogui que estudió en profundidad la filosofía y la práctica ...

[+]



4 اسأنا أفضل للذهاب إلى النوم
البحر 3، ونشرت عام 2017

هذه المواقف سوف يسمح لك للنوم مثل طفل، أي مع نوعية نوم، هادئ، الاسترخاء واستعادة كل...

[+]



4 الوضعيات لتعزيز التسلح
نشرت في 27 فبراير 2017

طريق التقدم نحو مواقع متقدمة، التوازن في ذراعيه ويديه، تحتاج عمل مسبق واستمرار الشعور بالطمأنينة...

[+]



Las mejores asanas para empezar el día
Publicado el 12 Jan, 2017

Con frecuencia nos levantamos encogidos, la espalda y el cuello agarrotados, el pecho hundido. Quizás hayas dormido a pierna suelta, pero ...

[+]



Las 3 asanas que te llenan de poder
Publicado el 9 Jan, 2017

¿Cómo te han sentado las fiestas? Seguramente te han obligado a modificar tus rutinas de descanso y dieta. Eso si ...

[+]



6 وظائف طمأنة للأطفال (ومن خطوة تهدئة لك أنت)
نشرت في 5 يناير 2017

هذه عشية أيام الملوك والأطفال غوغائية في البيت. يصل للعمل وله الوهم وعن القلق...

[+]



الوضعيات لتعزيز تلك الساقين
نشرت في 17 نوفمبر 2016

لتقوية الساقين أولاً ينبغي تعزيز العمود واكتساب المرونة في الركبتين. هذا وسوف تعمل مع...

[+]



الوضعيات للخريف
Publicado el 8 Nov, 2016

ينبغي أن تحكم ممارسة اليوغا في الخريف وبداية فصل الشتاء وفقا لاحتياجات الجسم و...

[+]



Isabel Ward y sus 4 nuevos vídeos de yoga en TVE
Publicado el 29 Mar, 2016

هو وجود مساحة مخصصة لليوغا التي تشمل البرنامج 'للإشارة إلى 2' نجاحا كبيرا من الجمهور. هنا...

[+]



الوضعيات للطاقة القناة
Publicado el 17 Mar, 2016

Cuando sentimos emociones primarias como ira o resentimiento, la mejor manera de detener esa energía que viene del pensamiento es transformarla en ...

[+]