المهرجانات والمؤتمرات

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عطلة نهاية أسبوع للسلام، واليوغا
نشرت في 12 أبريل 2018

El próximo fin de semana te proponemos algunas actividades muy interesantes con el yoga como protagonista. Solos o acompañados, con niños o sin ellos, en la naturaleza o en la ciudad, aquí tienes una ideas para pasar un fin de semana pacífico e inspirador. [caption id="attachment_34842" align="aligncenter" width="605"] [1] Iconos de iconos de yoga de línea delgada [2] | Free vector by Vexels [3][/caption] Viernes 13 de abril Retiro de primavera: Yoga y Senderismo Del 13 al 15 de abril . Este retiro en plena naturaleza, te ofrece la oportunidad de practicar yoga, meditación y senderismo de manera consciente, para que puedas sentirte en plena armonía y disfrutar de la belleza del Parque Natural Sierra de Grazalema. La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 18 años e instructora desde hace 9. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena, para que consigas liberarte de las tensiones diarias y serenar la mente. Comparte un fin de semana con nosotros en una finca situada en una ladera del monte Algarin, un entorno natural de gran belleza y tranquilidad con unas vistas espectaculares a la Sierra de Grazalema y al Embalse Zahara-El Gastor. Dentro de la finca se encuentra un cortijo con 5 dormitorios dobles, gran salón con chimenea, sala de estar acristalada con vistas a la sierra, 4 baños, cocina y varias terrazas. La finca dispone también de 6 apartamentos para 2 personas, cada uno con un dormitorio con cama de 1,50 m, salón con sofá-cama nido y chimenea, cocina americana, baño, y terraza con vistas a la sierra. Además el complejo cuenta con sala de yoga, varias piscinas, pista de tenis y zonas de jardín. Dónde: Finca rural en el Parque Natural Sierra de Grazalema, junto al Pantano Zahara de la Sierra-El Gastor (Cádiz) Precio: 220 € (alojamiento, pensión completa y todas las actividades del programa) Contacto: info@todonatura.org | T 615 42 47 06 (Ana Molina) Más información: http://yogaysenderismo.com/evento/retiro-de-yoga-en-la-sierra-de-grazalema/ [4] Retiro de Primavera Gangadhara - Yoga y meditación Del 13 abril al 15 abril. Un fin de semana intensivo de yoga y meditación en plena naturaleza, en un entorno incomparable. El retiro está enfocado a la práctica intensiva de yoga, tanto a nivel físico (asana) como respiratorio (pranayama) y meditación. También daremos paseos por la naturaleza, durante los cuales recomendaremos mantener cierto tiempo de silencio. Dónde: Casa rural El Pagano (carretera de Arenas de San Pedro a Candeleda, Ávila) Imparte: Borja Precio: Retiro completo 210 € en habitación doble y 225 € individual. Incluye pensión completa, menú vegetariano con opción vegana. Contacto: Borja: gangadharamadrid@gmail.com T 629 78 51 47 / Irene: irene.pmartin@gmail.com / T 635 80 81 97 Organiza: Gangadhara Yoga C/ Abtao 7 - Madrid Sábado 14 de abril Seminario Yoga ayurvédico y ajustes avanzados de yoga Seminario dirigido por Pedro Arce Cifuentes, presidente de la Asociación Internacional de Yoga y Ayurveda. Nadis, marmas y ajustes de las principales asanas desde la marmaterapia. Conocer cómo funciona la energía de nuestro cuerpo, cómo afectan las asanas a esa energía y cómo mantener su equilibrio es fundamental para nuestro balance interior. Precio: Socios de la APYM: 100€ | No socios: 120€ Organiza: APYM-Asociación Nacional de Profesores de Yoga Dirección: C/ Rumanía, 24, local. Madrid Contacto: T 91 233 20 29 / apymprofesoresdeyoga@gmail.com Más información: http://profesoresdeyoga.org/ [5] Curso intensivo 'Programación de clases de Yoga Infantil' Del 14 al 15 abril. Os proponemos un Curso Intensivo de Yoga Infantil realizado en un fin de semana, orientado a profesoras/es de Yoga, pilates, danza y disciplinas afines. Los objetivos generales de este curso son: Enseñar a diseñar e impartir con eficiencia clases de Yoga para niñas/os. Programar y temporalizar las clases. Compartir una gran cantidad de herramientas y recursos que enriquezcan la clase de Yoga Infantil. Se entrega manual de contenidos y programación de clases. Contacto: T 650 06 00 65 | info@escuelamahashakti.com Dónde: Diwali Yoga. Av. Del Manzanares 58; Madrid Más información: http://escuelamahashakti.com/ [6] Formación de profesores de Yoga adaptado a la diversidad funcional En este curso aprenderás cómo adaptar el yoga a las características y ritmos propios de cada practicante y de qué manera impartir una clase para personas que van en silla de ruedas, tienen un cuerpo extraordinario o viven con alguna patología. El curso está dirigido tanto a profesionales de la rama social y/o sanitaria que tengan experiencia en yoga como a profesores de yoga que deseen adaptar la práctica. En el primer caso este curso te enseñará a usar las herramientas que nos brinda esta disciplina en tu labor diaria y de qué manera trabajar con el cuerpo y la mente para inducir a estados de relajación y bienestar. En el segundo caso puede abrirte nuevos campos profesionales y ampliar tu abanico de recursos como profesor/a. Temario completo del curso en la web www.arunaiyoga.com/ formacion de profesores/as [7] Imparte: Laura Piquer, coordinadora de Arunai. Profesora de kundalini yoga (Gobinde Valencia). Profesora especializada en yoga adaptado para personas con diversidad funcional. (Matthew Sanford from Mind Body Solutions, yoga training course for people living with disability, loss or trauma, London, y Accessible Yoga training course con Jivana Heyman en Portugal). Formación Yoga terapéutico (Pranamanas yoga). Profesora yoga para niños/as (Yoguitos Barcelona). Profesora de yoga restaurativo (Sue Flamm) Kinesióloga (Vidakine Barcelona). Profesora de Acroyoga (Acroyogathai). Aportación: 220€ Organiza: Arunai yoga y diversidad funcional Contacto: T 610078663 / info@arunaiyoga.com Dónde: Shunia Yoga Poblenou. Calle Ciutat de Granada 20. Barcelona Más información: http://arunaiyoga.com/ [8] I Congreso de Yoga Castilla La Mancha Primer congreso de yoga realizado en Castilla La Mancha. Queremos acercar el yoga a una zona rural con un congreso de estilos puros, kundalini, iyengar, asthanga, yin yoga, hatha. El congreso tendrá lugar en Alcázar de San Juan en el hotel Viñasoro, un complejo en medio de los viñedos manchegos. Precio: 76 € Organiza: Shanti yoga Contacto: T 647 404 652 / pilar_277@yahoo.es Dónde: Hotel Viñasoro. Alcázar de San Juan. 13600. Ciudad Real Más información: https://www.shantiyogastudycenter.com/ [9] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/04/YogaIconos.jpg [2] https://www.vexels.com/vectores/vista-previa/78183/iconos-de-iconos-de-yoga-de-lnea-delgada [3] https://www.vexels.com/ [4] http://yogaysenderismo.com/evento/retiro-de-yoga-en-la-sierra-de-grazalema/ [5] http://profesoresdeyoga.org/ [6] http://escuelamahashakti.com/ [7] http://arunaiyoga.com/asi-transcurre-una-clase-de-yoga-adaptado/ [8] http://arunaiyoga.com/ [9] https://www.shantiyogastudycenter.com/

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مدريد اليوغا اليوم 2018
Publicado el 11 Apr, 2018

El Madrid Yoga Day se celebrará el próximo 23 de junio en Altafit Gym, situado en la Avenida Santa Eugenia 6 de Madrid. En el pdf adjunto encontrarás los datos para registrarte. [1] Programa 9h. Acroyoga con Susann Mayer: Tras un calentamiento de yoga en círculo y ejercicios de integración muscular, flexibilidad y contra-equilibrio en pareja, introduciremos lentamente los elementos del vuelo acrobático y terapéutico intercambiando los roles de: base, volador y cuidador. El AcroYoga integra la sabiduría ancestral del yoga, dinámica de la acrobacia y sensibilidad del masaje tailandés. 10,45h. Meditación a través de asana y mantra con Vika Gurskaya: Dedicaremos la primera parte del taller a la práctica de Asanas, con nuestro enfoque en la respiración, concentración y relajación en la postura, así intentaremos aumentar nuestra presencia en el momento y poder convertir la postura en una fuente de meditación. Exploraremos la flexibilidad, fuerza y relajación interior a través del asana, y así poder complementar esta parte del taller con el trabajo de la voz y mantra. 12h. Enraizamiento a través del equilibrio (I) con Bhoomaji: Cómo conseguir realizar de manera fácil asanas de equilibrio sobre brazos a través de la fuerza, agilidad, estabilidad y concentración. Kakasana, Galvasana, Astavakrasana, Mayurasana. 14h. a 15h. Descanso 15h. Yoga y cooperación. Trabajo de la ONG Semilla para el cambio: Hablaremos del surgimiento del yoga en India, la figura de Shiva y su relación con Varanasi y del trabajo que realiza nuestra ONG en esta ciudad. También del proyecto Yoga para el Cambio, una iniciativa que la ONG puso en marcha el año pasado. 16,15h. Enraizamiento a través del equilibrio (II) con Bhoomaji 17,30h. Kundalini yoga con Tej Singh: Este kriya ejercita la columna dorsal y ayuda al Prana circular para equilibrar los chakras. El equilibrio emocional es fundamental para el bienestar entendiendo que los sentimientos positivos ayudan a fomentar la salud, la paz interior y sentirse plenamente agradecid@ por la vida. Con este Mantra:"Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru" y esta Meditación que se canta a Guru Ram Das, el practicante desarrollará su mente neutral, y activará el cuerpo pránico que ofrece una vida sin temores ni rencores y así podrá vivir desde el amor del 4º Chakra. 18,45h. Yoga Party con Víctor Medina La Yoga Party de Víctor Medina es movimiento consciente, fusión de baile y posturas de yoga en estilo bailado, enérgico, musical, vivo, consciente y cómo no, fiestero. Son unas sesiones musicales exclusivas para fluir con atención. Un estímulo para el cuerpo; una llamada a la consciencia y un nexo de unión con el grupo y la vida. Aquí tienes el PDF para inscribirte: http://www.madridyogacongress.com/app/download/21911869/MADRIDYOGADAY2018.pdf [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/04/MADRIDYOGADAY2018-1.jpg [2] http://www.madridyogacongress.com/app/download/21911869/MADRIDYOGADAY2018.pdf

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خطة مثيرة لعطلة نهاية الأسبوع
نشرت في 5 أبريل 2018

Para este fin de semana primaveral, al menos en el calendario, te presentamos varias propuestas de talleres interesantísimos y retiros. Detente un momento a pensar en la que más te guste, la que más estimule tu deseo de seguir aprendiendo o de crecer interiormente... ¡y simplemente disfruta! [caption id="attachment_34706" align="aligncenter" width="605"] [1] beautiful artistic vector om symbol design[/caption] Viernes 6 de abril Taller de rodilla 6 al 8 de abril. Por primera vez en nuestro país empezamos a trabajar con los médicos de la Facultad de Medicina, será en Madrid en la Universidad Complutense. El primer taller será específico de la rodilla. Nuestra propuesta es de tres días, el primer día en la facultad, sesión dirigida por los médicos de Medicina deportiva, estudiando los aspectos teóricos de su anatomía, fisiología, biomecánica y lesiones y los restantes dos días veremos sesiones prácticas de yoga dirigidas a esta parte en concreto estudiando su salud y cómo aliviar el dolor. Dirige: Julio Gallego, profesor Senior de Yoga Iyengar, titulación que avala su amplia experiencia y que le permite trabajar terapia. Inscripciones: T 649 671 355 / correo julio_gallego@hotmail.com Dónde: Escuela Profesional de yoga "Luz sobre el yoga". Aravaca, Camino de la Zarzuela 11. Madrid Más información: https://www.instruccionenyoga.es/rodilla/ [2] Taller Especial de Primavera con Elena Sepúlveda 6 al 8 de abril. Un fin de semana para cambiar de ritmo, rodearnos de naturaleza, disfrutar del cuerpo a través de los sentidos y abrirnos desde dentro a la energía expansiva de la primavera. Ven a transitar del recogimiento invernal a la fuerza primaveral en un lugar mágico y en buena compañía. Con yoga, pranayama, meditación, masajes, baile y momentos al aire libre que nos harán sintonizar profundamente con la naturaleza (exterior e interior), potenciando nuestra sabiduría innata para vivir en un cuerpo más feliz, con un corazón más tranquilo y una mente más expansiva. Las prácticas dinámicas de Vinyasa yoga de la mañana nos harán generar calor y eliminar toxinas, mientras que las de Yin yoga por la tarde serán suaves y restaurativas. Actividades en el mar y el bosque para conectar con los elementos o cualidades energéticas de las estaciones. El fuego y la música también nos acompañarán durante el fin de semana. En el retiro tendremos la oportunidad de recibir un masaje osteothai, una técnica que integra la precisión de la osteopatía con la profundidad del masaje tailandés para despertar nuestro poder innato de autosanación. Nos alojaremos en la casa de retiros Espai de l'Harmonia, una bonita masía donde nos sentiremos tratados como en casa y que nos ofrecerá sus acogedoras habitacions y su deliciosa comida vegetariana. Inscripciones: Elena Sepúlveda T 627807247 / hola@elenasepulveda.com Aportación: 215€ / 190€ precio especial por persona para dos o más participantes Dónde: Espai de l'Harmonia, Cruilles, Girona Más información: http://www.seed-joy.com/eventos/ [3] Retiro de Yoga y Meditación 6 al 8 de abril. Samsara Escuela de Yoga se traslada el fin de semana para disfrutar de la primavera en la naturaleza. Será un fin de semana de yoga, danza y meditación donde despertarás la alegría y el silencio interior. Conectaremos con el cuerpo, la mente y el corazón, a través de movilizaciones energéticas, pranayamas, danzas, hatha yoga, kriyas, meditaciones en la naturaleza, mantras... Y aprenderemos a integrar estas herramientas para aplicarlas en nuestro día a día. No es necesario experiencia previa, sólo las ganas de vivir una nueva experiencia. Precio: 200€ (incluye alojamiento, todas las comidas y actividades del fin de semana) Imparten: Belén Prema y Yojan Albertoni (Samsara Escuela de Yoga) Contacto: T 678463689 Dónde: Villanueva de la Vera (Cáceres) Más información: https://www.samsarayoga.es/ [4] Retiro de Yoga y Mindfulness 6 al 8 de abril. Un fin de semana de yoga y mindfulness, donde compartiremos clases de Hatha y Kundalini Yoga. Las clases son adecuadas para cualquier nivel de práctica de yoga, aprenderás técnicas de relajación, respiración y atención conscientes aplicables a la vida diaria, daremos paseos por el Valle de Pineta. Un regalo para aumentar nuestro bienestar y equilibrio en los tiempos actuales Dónde: Casas de Zapatierno, Valle de Pineta (Espierba-Bielsa, Girona) Más información: http://www.casasdezapatierno.com/ [5] Retiro de Yoga y Meditación 6 al 8 de abril. Fin de semana con práctica de yoga y meditación por la mañana y por la tarde, filosofía del yoga, pranayamas, paseos meditativos y actividades en la naturaleza (dinámicas de grupo y juegos conscientes). Comida ovolacteovegetariana con posibilidad de preparar platos especiales en caso de intolerancias. Una oportunidad única para conectar con nuestra naturaleza interior y tomar consciencia de los aspectos que dificultan nuestro equilibrio interno, restaurándolo gracias a la práctica de asanas, respiración y relajación. Dirige: José Manuel Peñalver Romero (Dharma, Yoga Maha Siromani) T 616 92 97 25 Precio: 175 €, todo incluido Dónde: Casa Rural El Pagano. Arenas de San Pedro (Ávila) Más información: http://www.yogaenempresas.es/ [6] Sábado 7 de abril La Herradura Natural 2018: Encuentro de Vida - Body Mind & Soul festival 7 y 8 de abril. Por tercer año consecutivo se celebrará la tercera edición de La Herradura Natural en el Castillo de La Herradura de Almuñécar. Este único y singular evento desarrollado en un espacio abierto y mágico como es El Castillo, está destinado a compartir y dar a conocer actividades que nos ayudan a encontrarnos a nosotros mismos, a tomar consciencia de nuestra verdadera naturaleza, a relacionarnos con los demás y con el entorno en el que vivimos. Durante los días que dura este encuentro de vida, se podrá disfrutar de numerosas actividades, como clases de yoga, tai chi, terapias naturales, cocina hecha con amor, música, mindfullness y muchísimas propuestas compartidas desde el corazón. Las actividades programadas abarcan disciplinas como el yoga y la meditación, masajes, música y puestos de comida ecológica. Todo ello presentado en forma de talleres, clases abiertas, conferencias, conciertos, terapias y actividades, también para los más pequeños. El día martes 10 de abril, y como cierre de las actividades, se presentará en el Auditorio del Centro Cívico de La Herradura, la conferencia “El Poder de la Mente” de Tulku Lobsang Rimpoché, importante maestro budista nacido en Tibet. El encuentro es una iniciativa de Flavia Di Luca, profesora de Lu Jong y residente en La Herradura. Dónde: Castillo de La Herradura. Almuñécar (Granada) Organizan: Flavia Di Luca y Marjolein Meulblok Colaboran: Tenencia de Alcaldía de La Herradura y Ayuntamiento de Almuñécar (Granada) Más información: http://costanatural.es/ [7] Darshana, la visión del Universo, con Susana García Blanco 7 y 8 de abril. No es posible entender el conjunto de prácticas de una tradición del yoga sin entender la visión que esa tradición en particular tiene del Universo. Esa es precisamente la palabra que se utiliza en sánscrito para designar a una escuela filosófica: "darshana", visión. La tradición del yoga (y la tradición hindú, con la que muchas veces va de la mano) es rica, compleja y apasionante. Siempre me maravilla como seres humanos hace cientos o incluso miles de años tenían acceso a un conocimiento tan profundo del cuerpo su energía, la mente, la consciencia. En este momento de la historia en la que Occidente ha tomado el relevo en el desarrollo y práctica del yoga, la atención se concentra demasiado en la práctica de asana y en el cuerpo físico. Aunque esta práctica tiene incontables beneficios que penetran en todas las capas del ser humano, hay muchas otras enseñanzas que son tanto o más beneficiosas como la práctica de asana. Además, gran parte del poder de las prácticas reside en entender de dónde vienen. Es por eso que me parece tan importante conocer, aunque sea de una forma superficial, cuáles son las principales tradiciones y dónde se sitúan las escuelas de yoga del siglo XX y XXI. Y ese es el principal objetivo de este taller que se enfocará en: Cronología de la historia del yoga y sus filosofías / Entender la base de las tres principales tradiciones del yoga: Yoga clásico, Advaita Vedanta y Tantra / Práctica de mantra, mudra, meditación. Horario: sábado 11-15 h y 16.30-19.30; domingo 11-15 h Precios: 150 € Contacto: ireneyogadurga@gmail.com | T 676 300 162 Dónde: Yoga Durga, C/ Real 27. Vva de la Cañada, Madrid Más información: http://www.yogadurga.es/ [8] Domingo 8 de abril Clase de Yoga+ lunch con comida de la India La comida es una parte importante de la práctica de yoga. A veces después de una buena clase, comemos cualquier cosa, sin prestar atención al alimento que ingieres. Experimenta los beneficios combinados de una clase de yoga y una comida sátvica. Horario: De 12:00 a 15:00 horas Contacto: Gauri, T 660288571 | sivanandagranada@gmail.com Dónde: Centro de Yoga Sivananda Granada- afiliado. Calle Ángel, 13 Granada Más información: http://sivanandagranada.es/ [9] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/04/Om-simbolo.jpg [2] https://www.instruccionenyoga.es/rodilla/ [3] http://www.seed-joy.com/eventos/ [4] https://www.samsarayoga.es/ [5] http://www.casasdezapatierno.com/ [6] http://www.yogaenempresas.es/ [7] http://costanatural.es/ [8] http://www.yogadurga.es/ [9] http://sivanandagranada.es/

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5º Congreso Internacional de Mindfulness
Publicado el 3 Apr, 2018

Del 20 al 23 de junio se celebra en Zaragoza el 5º Congreso Internacional de Mindfulness. Más de 40 horas de formación en conferencias magistrales, mesas redondas, debates, talleres y prácticas. [1] Con la participación de: Jon Kabat-Zinn, Edo Shonin, William Van Gordon, Willem Kuyken, Javier García Campayo, Sara W. Lazar, Fernando A. de Torrijos, Vicente Simón, Vidyamala Burch, Valerie Mason-John, Zev Schuman-Olivier, Ausiás Cebolla i Martí, Joaquim Soler, Gonzalo Brito, Perla Kaliman, Marcelo Marcos Piva de Marzo y muchos más. Además de las conferencias magistrales, el congreso tratará sobre: Investigación en Mindfulness Mindfulness en salud mental Mindfulness en la Educación Actualización en Terapia de Compasión Neuro-Fenomenología Mindful eating Mindfulness y pedagogía teatral Ciencias contemplativas Mindfulness y cuidados paliativos Estudios de Efectividad y Psicometría en Mindfulness Investigaciones biológicas en mindfulness Nuevas tecnologías y mindfulness El programa MBCT: Implementación y acceso en el sistema sanitario Y además, se presentará la Asociación Iberoamericana de Mindfulness. Más información e inscripciones en www.meetingmindfulness.com [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/04/CongresoMindfulness.jpg [2] https://meetingmindfulness.com/inscripcion/

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Yoga, mindfulness y hábitos saludables, en la IV Edición de Estivalia
نشرت في 12 مارس 2018

El próximo 6 de agosto arrancará en Lezuza (Castilla-La Mancha), y dos semanas más tarde, en Antas de Ulla (Galicia), la IV edición de Estivalia, un festival de verano healthy que tiene por objetivo promover el bienestar y el crecimiento personal mediante cursos y talleres, experiencias y actividades grupales, como yoga o mindfulness. [1] Estivalia incluirá una escuela de verano y un campamento para adultos. Por una parte, a través de talleres especializados, los participantes profundizarán en el crecimiento personal, la expresión corporal, la creatividad, la vida interior, la capacidad de comunicación y la expresión de emociones. En este sentido, un grupo de más de veinte profesores, supervisados por el director de Estivalia, Grégoire Lambadarios, y la coordinadora, Lourdes Guerrero, conducirán talleres de yoga, mindfulness, meditación, tai chi, musicoterapia, masaje ayurvédico y percusión creativa, entre otros. Además de los cursos de crecimiento personal y vida saludable, el festival reunirá a los participantes en una convivencia dónde cada uno podrá disfrutar de una alimentación sabrosa y vegetariana y escoger su alojamiento en vivienda compartida, albergue o tienda de campaña. Allí compartirán actividades lúdicas y vacacionales como espectáculos de música, danza y teatro; además de excursiones, senderismo, gymkanas, canoas y juegos. Aunque las actividades están dirigidas a los adultos, en Galicia también se incluirán planes para familias. La naturaleza es otro ingrediente fundamental de Estivalia. Es por eso que se celebrará en fincas con un entorno natural emblemático, rodeadas de árboles y agua: Lezuza, en Albacete (6-12 de agosto) y Antas de Ulla, en Lugo (20-26 de agosto). Como complemento a estas dos semanas de festival, se organizarán otros eventos: un campamento de una semana orientado a un público más joven, a 15 km de Torre del Mar, Málaga (13-19 de agosto), con talleres healthy en la playa y actividades deportivas. El otro evento será una ruta del Camino de Santiago, en la que además de caminar, también habrá actividades relacionadas con el bienestar (6-14 de julio). Estivalia es un proyecto, basado en el desarrollo personal, que viene celebrándose desde hace cuatro años en distintos entornos naturales de España, como Extremadura y La Rioja. Se convoca en dos momentos diferentes del año, coincidiendo con las vacaciones estivales y las de Navidad. Bajo el lema ‘Vivir aprendiendo y Aprendiendo a vivir’, Estivalia se define como una “escuela de vida”, que tiene por objetivo contribuir al bienestar del ser humano consigo mismo y con su entorno social. Por eso, incluye talleres y actividades como la expresión corporal, la gestión de emociones, la comunicación, el mindfulness y el senderismo. Más información: http://www.estivalia.es/ [2] IV Edición de Estivalia Lezuza (Albacete) del 6 al 12 de agosto. Antas de Ulla (Lugo) del 20 al 26 de agosto. Eventos complementarios: Convivencia en Málaga (Torre del Mar) del 13 al 19 de agosto y Camino de Santiago del 6 al 14 de julio. Más información: Estivalia en Facebook [3] info@estivalia.es / T 629 482 804 www.estivalia.es [4] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/03/Lezuza_480x678.jpg [2] http://www.estivalia.es/ [3] https://www.facebook.com/pages/Estivalia/495431820604988?fref=ts [4] http://www.estivalia.es/

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يفيض اليوغا جيدة في نهاية الأسبوع
نشرت في 22 فبراير 2018

Tenemos la dicha de contar en España con expertos en yoga creativos, arriesgados, comprometidos con su trabajo. El próximo fin de semana sus propuestas son muy diversas e inspiradísimas. ¡Mira! Seguro que hay alguna que conecta con tus necesidades, gustos y anhelos. Es el momento de decidirte y reservar plaza... [1] Viernes 23 de febrero Posturas avanzadas, con Igor de Gracia Una oportunidad perfecta para profundizar más en nuestra práctica habitual probando posturas nuevas o mejorando las posturas más retadoras. No es necesario que seamos capaces de hacerlas o llegar a la perfección en cada asana, es importante el proceso y el camino hacia la postura, cada una tiene distintas variaciones o estadios que nos van llevando hacia la postura final. A través de las asanas avanzadas profundizamos más en nosotros mismos y nos ayudan a desarrollar una fuerza no solo física si no también mental y espiritual. En general nos dan seguridad y autoconfianza y nos llevan a desear avanzar en la práctica además de los beneficios particulares que proporciona cada una de ellas. Estas posturas suponen un trabajo de concentración que ayuda a calmar la mente y a llevarnos hacia nuestro interior. Horario: 18h a 20h Precio: 30 € socios | 35 € no socios Contacto: T 911992954 / recepcion@elgong.es Más información: https://elgong.es/taller/posturas-avanzadas-23-de-febrero/ [2] Taller Anatomía de yoga: Anatomía de la cadera y musculatura de las extremidades inferiores Formación continua de yoga. Taller de Anatomía de yoga para practicantes de yoga interesados en conocer interesados el funcionamiento de la estructura ósea, muscular y orgánica que acompaña a las posturas de yoga. En este caso de la parte inferior de nuestro cuerpo: extremidades inferiores y cadera. La articulación de la cadera es clave en la mayoría de las posturas de yoga (guerreros, flexiones, upavista konasana, etc.). Una buena corrección postural al entender cómo funciona la articulación, la musculatura y los movimientos de la misma, nos permitirá evitar lesiones y dolencias futuras. Horario: 18h a 20h Imparte: Dr. Albert Verdaguer, médico y practicante de yoga desde hace más de 30 años. Profesor de Anatomía del Hatha Yoga de la Formación de Profesores de Yoga de Escola Yogavida. Coste: 15€ Contacto: info@escolayogavida.com / T 932093398 Dónde: Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades [3] Retiro de Yoga y gestión emocional 23 al 25 de febrero. Retiro donde podrás experimentar sensaciones inigualables. Un encuentro contigo mismo más allá de todo lo conocido. Encontrarás un espacio donde cuidarte, escucharte y esta rcontigo. Un encuentro desde lo físico hasta lo más interior, donde te reencontrarás con esa fuerza que está dentro de ti. Todo esto en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos. Allí conectarás con la naturaleza, conocerás personas con tus mismas inquietudes. Habrá momentos de introspección, expresión, risas, juegos, ejercicio, compenetración, transformación, alegría… y muchas más sensaciones que no se pueden explicar con palabras. Imparte: Miriam Simón. Experta en Inteligencia Emocional, Motivación y Procesos de Cambio. Instructora de Firewalking y Técnicas de Alto Impacto. Empowerment Coach. Precio: 195€ (reserva de 85€) Contacto: hola@miriamsimon.com / T 659 580 962 Dónde: La Hospedería del Silencio (La Vera) Más información: https://www.miriamsimon.com/ [4] | http://loveandglass.com/ [5] | http://www.poderpersonalybienestar.com [6] Seminario de Yoga y Meditación 23 al 25 d efebrero. Tras un otoño de cambios te proponemos ¡el mejor de los planes para empezar el año. Resérvate el último fin de semana de febrero para practicar en la naturaleza: clases de yoga mañana y tarde alternadas con sesiones de meditación, paseos entre viñedos y bosques para disfrutar en grupo o en soledad, comida nutritiva para cuidar el cuerpo y buenas conversaciones frente a la chimenea para mimar el espíritu. Es un seminario apto para tod@s, el yoga siempre se adapta a quien lo practica. Puedes venir para descubrir qué es el yoga o si ya tienes experiencia, un seminario siempre es una buena ocasión para profundizar en la práctica del yoga y su filosofía. En esta ocasión hemos elegido Can Mussol, antigua masía del siglo XIII situada en medio de viñedos y muy cerca de la Montaña de Montserrat. Un lugar acogedor y tranquilo, ideal para desconectar y a 58km de Barcelona. Precio: 200€ Contacto: hola@yogabiz.org Más información: http://www.yogabiz.org/intensivos-de-yoga/ [7] Retiro de Integración 23 al 25 de febrero. La integración es el movimiento mediante el cual hacemos nuestras las cualidades que necesitamos de cuanto nos rodea: Fortaleza, resistencia, flexibilidad; pero también el escalón consciente que ascendemos para darnos cuenta de nuestras propias posibilidades, encerradas casi siempre, en los deseos no asumidos. Esta actualización de nuestras posibilidades está acompañada de gestos o aptitudes físicas tan contundentes que el cosmos se siente incapaz de rebatirlos, y a los que algún@s denominan psicomagia. Dónde: La Vera, Cáceres Más información: https://yogayconocimiento.com/ [8] Sábado 24 de febrero Seminario Meditación Consciencia Desnuda 24 y/o 25 de febrero. Consciencia Desnuda es un método elaborado por Danilo Hernández, Swami Diganbarananda Saraswati, con más de 40 años de experiencia y discípulo de Swami Satyananda. Este método nutre su base de inicio en Antar Mouna o Silencio Interior y otros métodos que se describen más abajo. El seminario está dirigido a todas las personas que deseen introducirse o profundizar en los aspectos fundamentales de la Meditación Consciencia Desnuda, término que expresa la naturaleza de la consumación del proceso de meditación. Es la experiencia del Ser, de nuestra esencia última. Es llegar a conocer lo que realmente somos más allá de nuestras referencias habituales. Horario: 9.30 a 13:30h Imparte: Hiria Bernal Coste: 80€ los dos días , 45€ día suelto Contacto: T 810101082 y 606568772 Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas, c/ Isabel Colbrand 10. Madrid Más información: https://www.escueladeyoga.org/ [9] Yoga, sexualidad y relaciones humanas 24 y 25 de febrero. Se aborda de manera teórica y práctica la cuestión de las relaciones humanas: familia, pareja, amistad, etc... Con diversas herramientas y propuestas yóguicas que pueden ser muy útiles para mejorar la relación consigo mismo y con los demás. Estaremos encantados de atenderte en cualquier información que necesites. Imparte: Juan Ortiz, director de Escuela de Yoga Dhyana Contacto: T 699582688 Dónde: Centro de la Escuela de Yoga Dhyana, Murcia Retiro de Yoga 24 y 25 de febrero. Somos el grupo Sat Nam Yoga Ronda formado por un profesor de yoga y una creadora audiovisual que apuestan por el yoga como medio para ampliar nuestras conciencias. Para ello, estamos organizando un retiro en plena naturaleza, exactamente en la Casa rural Ahora, donde disfrutaremos de talleres de yoga, expresión creativa a través de la danza y la pintura, meditaciones, canto de mantras, deliciosos platos vegetarianos creados por el personal del centro y de un entorno maravilloso. Contacto: yogakundalinicelestial@gmail.com / T 666 321 328 y 600 053 896 Dónde: Casa rural y centro de terapias naturales Ahora. C/ Lepanto 34, Cortes de la Frontera (Málaga) Más información: https://www.facebook.com/satnamyogaronda/ [10] Maestría en Meditación: Taller Meditación Chamánica Práctica de meditación activa, cercana a las meditaciones en movimiento de Osho, donde el sonido, el movimiento y el fluir nos van llevando a estados de meditación profundos. Cada taller consta de una parte teórica en la que se explica una técnica, su tradición, finalidad y aplicación, y posteriormente se realiza una práctica guiada. En total en el curso, se estudian técnicas de diferentes tradiciones, de forma que cada persona pueda experimentarlas todas y encontrar la que mejor se adapta a sus preferencias y necesidades. Imparte: Swami Ananta Sri, maestro de Meditación, Yoga y Vedanta Horario: 10:30 a 13:30 Coste: 40€ Contacto: info@escolayogavida.com | T 932093398 Dónde: Organiza Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades [3] Ashtanga, Yin Yoga y Masajes, con Nita 24 y 25 de febrero. Sábado de Ashtanga: En este taller miraremos más de cerca la práctica Ashtanga, poniendo especial atención a la alineación y vinyasa. Ashtanga resulta idónea para la auto-práctica, nos ayuda a evolucionar con consciencia y experimentar un progreso, a priori latente, tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente. Además, dedicaremos una parte de la sesión a ejercicios específicos para sintonizar nuestras bandhas y tomar consciencia a nivel corporal, mental y espiritual- Domingo: "El poder Lunar". Como una madre, la luna puede enseñarnos a reducir la velocidad, escuchar nuestras propias necesidades y ser receptivos al cambio. Una práctica lunar ensalza a la divinidad femenina, a cultivar la parte femenina tanto en hombres como en mujeres. Sobre todo para complementar todas las prácticas más fuertes, solares, que hacemos, y nuestra actitud hacia la vida. Contacto: info@elreinodenita.com Dónde: La Shala de Yoga. Lorca (Murcia) Más información: http://elreinodenita.com/ [12] Domingo 25 de febrero Comienzo Sadhana de Meditación 'Nâda Yoga - Yoga del Sonido' Con gran cuidado y respeto recogemos el legado de las grandes tradiciones de yoga y misticismo sonoro (Nâda Yoga, Vedanta, Tantra, Música Clásica India en su forma más antigua, el Dhrupad y lo que es llamado Bhakti, de una diversidad inabarcable) y lo compartimos desde nuestra dilatada experiencia docente e investigación personal en las diferentes áreas, proponiendo una Sadhana o Práctica de Yoga del Sonido con una enseñanza unificada y progresiva, de estructura espiral. En una sadhana, práctica personal unificada construida en cinco fases acumulativas, se iniciará al alumnado en la teoría y práctica de concretas técnicas meditativas de Yoga del Sonido. Horario: 10:00 a 13:30 y de 16:00 a 18:30. Imparten: Eva Espeita Izquierdo (Swâmînî Râdhânanda Saraswatî), Jorge Lozano Cabrero y Dra. Alicia Corral Dónde: Espacio Kalam, Calle Fernando Poo 31, Madrid Más información: http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/cursos-sadhana/nada-yoga-yoga-del-sonido [13] Yoga para niños Este es un taller de yoga dedicado especialmente a los más pequeños de la casa. Al igual que en una clase de hatha yoga para adultos, en este taller habrá asanas, pranayama, meditación y relajación, pero estará aderezado con música, canciones, un cuento y expresión plástica, para que puedan plasmar las vivencias que han experimentado durante la sesión. Trae a tus hijos y déjales que experimenten con el yoga. Horario: 12h a 13,30h Imparte: Almudena Castillo Balado. Formada en Reflexología Podal y Técnica Metamórfica con Rosa María Casal. Profesora de Hatha Yoga en el centro Nagual. En 2009 se titula como profesora de yoga en Nagual de la mano del maestro Saúl Martínez. Doula formada con grandes especialistas como Michel Odent, Emilio Santos, Anabel Carabantes, Juanjo Juanas, Laura Gutman y Yolanda González entre otros. En 2016 realiza un curso de un año especializado en yoga para niños con Christine McArdle. Precio: 15 € hijos de socios | 20 € no socios (15€ a partir del segundo) Contacto: T 911992954 / recepcion@elgong.es Más información: https://elgong.es/taller/yoga-para-ninos-25-febrero/ [14] Ciclo de seminarios de Hatha Yoga 'El yoga del Surya Namaskar' El saludo al sol. Simbolismo, asanas y bija mantras. Seminario teórico y práctico para conocer en profundidad las bases, asanas y técnicas del 'surya namaskar' desde una visión yóguica tradicional. Con Mireia Fresno (Shivani), Irene Jimeno (Jyoti) y Mina Petersson (Bibi Nanaki). Inscripciones: advaitavidya@gmail.com | (646 408 664 / Shivani (Mireia) Plazas limitadas. Dónde: Kailash Ashram (L’Ametlla del Vallès). Barcelona [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/02/MandalaAzul.jpg [2] https://elgong.es/taller/posturas-avanzadas-23-de-febrero/ [3] http://www.escolayogavida.com/actividades [4] https://www.miriamsimon.com/ [5] http://loveandglass.com/ [6] http://www.poderpersonalybienestar.com/defaultsite [7] http://www.yogabiz.org/intensivos-de-yoga/ [8] https://yogayconocimiento.com/ [9] https://www.escueladeyoga.org/index.php/component/virtuemart/view/productdetails/virtuemart_product_id/76/virtuemart_category_id/4 [10] https://www.facebook.com/satnamyogaronda/ [11] http://www.escolayogavida.com/actividades [12] http://elreinodenita.com/ [13] http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/cursos-sadhana/nada-yoga-yoga-del-sonido [14] https://elgong.es/taller/yoga-para-ninos-25-febrero/

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X Congreso Nacional de Yoga Satsanga en Ávila
نشرت في 22 فبراير 2018

El Congreso Nacional de Yoga Satsanga celebra su décimo aniversario bajo el lema “La muerte, el umbral de la libertad”, donde se abordará la temática desde múltiples enfoques. Del 28 al 30 de abril en Ávila. [1] Después de una exitosa edición en el 2017, el Congreso Nacional de Yoga Satsanga celebra su 10º edición los próximos días 28, 29 y 30 de abril en la Universidad de la Mística de Ávila. Organizado por la Federación Española de Yoga Satsanga (FEYS), es un encuentro de escuelas, maestros y practicantes de yoga venidos desde todos los puntos de España. Durante tres días se compartirán experiencias y proyectos de distintas disciplinas a través de sesiones prácticas, conferencias y ponencias. Se esperan más de 250 personas que pasarán por 40 talleres de todo tipo de disciplinas. Además de los talleres, el congreso contará con diversas ponencias y una mesa redonda focalizada en la muerte, como tema principal del encuentro de este año. El programa del Congreso se complementará con un concierto cada noche a cargo de Asher Quinn (Asha), Isabel Curós (Kimaya) y por último un Kirtan de la escuela Witryh. La Presidenta de la Federación Española de Yoga Satsanga, Belén Gómez (Prema), asegura que se trata de una oportunidad muy esperada por todos los practicantes de yoga que encuentran en estos días el momento de compartir experiencias, enriquecer conocimiento y aprender nuevos enfoques y tendencias del yoga. “Nuestro propósito como federación es servir de catalizadores, promotores y servidores de este intercambio que nos enriquece a todos y Ávila ha sabido ofrecernos la mejor ubicación posible para consolidar nuestros encuentros”. Por este motivo, este año la organización ha decidido incorporar un descuento del 20% para todos los habitantes de Ávila que quieran sumarse al encuentro y participar en él. La edición de 2018 va a enfocarse en la muerte. El maestro de yoga Xavier Satrústegui (Soma), director de la escuela Witryh y fundador de la FEYS, expone que “Contemplar la muerte puede aportarnos mucha sabiduría y no tiene porque ser terrorífico. La contemplación de la muerte nos aporta un conocimiento cada vez más profundo de lo que significa ‘renuncia’, nos hace cada vez más libres y nos da una alegría especial y una fe inquebrantable. Porque aprender a vivir es aprender a desapegarse. Aprender a morir no es otra cosa que aprender a vivir”. El taller “El Arte de Aprender a Morir”, dirigido por Soma, será una de las sesiones que aborde la muerte; desde la experimentación del proceso de transición, el maestro dará pautas para ayudar a otras personas a realizar su camino a la muerte. “Con el aumento de la esperanza de vida, saber encarar nuestros últimos años de forma activa y positiva es todo un reto”, argumenta. Entre los ponentes de esta edición destacan también Karmelo Bizkarra, director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe (Navarra), que versará su conferencia sobre los llamados septenios, ciclos de 7 años por los que el ser humano transita desde el nacimiento hasta la muerte. Y Enric Benito, doctor de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL), quien impartirá la ponencia “Humanizar el proceso de morir” así como liderará el taller “Explorar el proceso de morir”. Ávila también aportará su visión de la muerte a través de Francisco Javier Sancho Fermín, doctor en teología y sacerdote, actualmente director de la Universidad de la Mística, quien participará con la ponencia “Integrar la muerte en la vida: la muerte hermana y amiga desde la experiencia de los místicos”. Por su parte, Laura García y Teresa Sánchez, profesoras de yoga naturales de Ávila, impartirán el taller “Acompañando el duelo perinatal” enfocado para madres y profesionales del sector sanitario o social. Amplio programa con diversidad de posibilidades Desde el mediodía del sábado 28 de abril y hasta la noche del lunes 30, los practicantes de yoga podrán asistir no sólo a talleres y sesiones compartidas de distintas prácticas, sino que también podrán disfrutar de conciertos y exhibiciones. Escuelas de toda España amenizarán las zonas comunes con una exposición y mercadillo con diversidad de productos ligados al mundo del yoga. Paralelamente a la celebración del encuentro se dispondrá de actividades guiadas para niños que permitan a las familias disfrutar conjuntamente de una jornada yóguica completa. Para inscripciones hacerlo a través de la web, www.federaciondeyoga.es [2] o bien contactar con administracion@federaciondeyoga.es o T 647 653 580. Federación Española de Yoga Satsanga La Federación Española de Yoga Satsanga es una organización sin ánimo de lucro que agrupa a escuelas, profesores y practicantes de Yoga de toda España. Con la vocación de agrupar a profesores y practicantes en un punto común que culmina en la celebración bianual de un Congreso Nacional de Yoga Satsanga. La FEYS dispone de una certificación de títulos de formación, a través de las Escuelas que forman parte de la Federación, cumpliendo el Programa Básico elaborado por la FEYS y los mínimos establecidos por la Unión Europea de Yoga. Además, se otorga un seguro médico de accidentes a todos los afiliados, incluido en la cuota anual y un Servicio de Apoyo al Federado (SAF), buzón de consultas y asesoramiento técnico sobre la práctica o enseñanza del Yoga, sobre la gestión de los centros o escuelas, sobre nutrición, etc... Para más información: Anna Diloy. T +696934852 / adiloy@tinkle.es [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/02/FEYS.jpg [2] http://www.federaciondeyoga.es

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I Congreso de Yoga en Castilla La Mancha
Publicado el 20 Feb, 2018

Durante los días 14 y 15 de abril en Alcázar de San Juan (Ciudad Real) se celebrará el primer Congreso de Yoga de Castilla La Mancha. La idea nace de un estudio de yoga situado en Alcázar de San Juan y Campo de Criptana. La ilusión de poder acercar a una zona rural una disciplina tan desconocida en muchos casos como el yoga es el objetivo principal de este evento. [1] El yoga va evolucionando a medida que avanza la sociedad, pero hasta hace pocos años eran solo algunas las variantes de esta disciplina. Es por ello que en este congreso veremos solamente estilos puros de yoga, Asthanga, Iyengar, Vinyassa, Yin Yoga, Yoga integral, Kundalini, Hatha yoga…. Para poder ofrecer a todas las personas que se acerquen una amplia visión de las diferentes prácticas del yoga y de los beneficios de estas. El lugar de la realización del mismo será el Hotel Viñasoro, en cuya web www.bodegasvinasoro.com [2] podemos ver las instalaciones y el complejo en sí. La web https://www.shantiyogastudycenter.com/ [3] irá actualizando y colgando la información para las inscripciones del mismo y el facebook: Congreso de Yoga Castilla La Mancha recogerá también toda la información. Desde aquí animamos a todas las personas yoguis o no a que se acerquen y participen en este evento tan particular y tan especial. [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/02/CastillaLaMancha.jpg [2] http://www.bodegasvinasoro.com [3] https://www.shantiyogastudycenter.com/

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عطلة نهاية أسبوع كامل يوجا
نشرت في 8 فبراير 2018

Este fin de semana se celebra en Valencia el Congreso Mediterráneo de Yoga, con el mejor yoga que se ofrece ahora mismo, conferencias y talleres muy interesantes. Y si no puedes asistir, te proponemos otras opciones muy atractivas para seguir nutriendo tu práctica. [1] Viernes 9 de febrero VI Congreso Mediterráneo de Yoga, en Valencia 9 al 11 de febrero. Con la participación de: Agustín Pániker, director de Editorial Kairós, y de Vicente Merlo, filósofo e indólogo de reconocido prestigio, en conferencia-diálogo sobre “El Yoga. Desde Patáñjali al Hatha Yoga”, en el acto inaugural. Y además: Mayte Criado, de la Escuela Internacional de Yoga, que acaba de publicar Yoga en evolución; José María Márquez Jurado, Gopala, del Centro de Yoga Sivananda de Madrid, que en esta ocasión también presentará su poemario La noche lo merece; Samantha Cameron, directora de Shakti Yoga Dances de Boston (EE.UU.), y Víctor de Miguel, director técnico y uno de los principales promotores del Madrid Yoga Congress. Junto a estos nombres, los de Javier Akerman (Sangye Dorje), primer maestro español reconocido de Yoga Tibetano y fundador del linaje Jamyang Yoga; Karamjot Singh, de la Escuela Yogui Ji Granada; Cosmin Iancu, de Loving Ashtanga Yoga VLC, entre otros, y Esther Morales, que enseñará Bowspring Yoga, trabajo innovador que rompe con los patrones clásicos de movimiento. Dónde: Valencia. Complejo Deportivo La Petxina Más información: https://congresomediterraneodeyoga.com/ [2] Taller Cintura escapular En este taller vamos a estudiar la importancia de la estabilización y movilidad de la cintura escapular y su relación con cabeza, cuello y columna torácica. Sabemos que usamos los hombros en casi todas las actividades de nuestra vida diaria (comer, saludar, andar, conducir, colgar, andar....) y sabemos de la fragilidad de la cintura escapular. Este sobreuso y la debilidad en los músculos que la estabilizan pueden provocar cambios de postura y lesiones y casos extremos de falta de movilidad de la articulación del hombro. Revisaremos : Anatomía a nivel óseo y muscular, Biomecánica de cintura escapular: Ritmo Humero Escapular Parte práctica Horario: 17.30h a 20.30h Dónde: El Gong. Paseo del General Martínez Campos 24. Madrid Imparte: Montse Cosín. Profesora de Pilates Certificada del Pilates Method Alliance (PMA-CPT), y presentadora internacional de Pilates, kinesologia y seminarios de danza a bailarines e instructores de Pilates profesionales y amateurs en América Latina, Europa y Estados Unidos en varias conferencias y eventos privados. Precio: 30€ Contacto: T 911992954 / recepcion@elgong.es Más información: https://elgong.es/taller/cintura-escapular/ [3] El Arte de ser humano 9 al 11 de febrero. Nivel 1 del Aprendizaje Shambhala: primero de los cinco talleres que integran el Aprendizaje Shambhala, "El arte de ser humano", nos introduce en la práctica de la meditación de prestar atención y darse cuenta y en la visión de la bondad fundamental como sustrato de la naturaleza del ser humano. El arte de cultivar en nuestra vida cotidiana la sabiduría, apertura y claridad que existen en cada uno de nosotros. Habrá charlas a cargo del profesor, instrucción y práctica de meditación en grupo, entrevistas individuales con instructores de meditación, grupos de debate y tiempo para compartir experiencias con los demás participantes. Imparte: Acharya David Hope. Impulsor y miembro del Centro Shambhala de Londres desde su creación en la década de los años ochenta. Desde entonces ha seguido muy implicado en Shambhala como colaborador y responsable de diversos comités de esta asociación. Cuenta con una dilatada y rica experiencia en la práctica de la meditación y es un maestro avanzado de las enseñanzas Shambhala. Horario: viernes 9 de febrero, de 20:00 a 21:30 horas; sábado 10 de febrero, de 09:30 a 19:00; domingo 11 febrero, de 09:30 a 15:00. Contacto y reservas: Mercedes Cerquella. mercedescerquella@hotmail.com / T 619 57 83 85. Precio: 70 € Dónde: YogaSala C/ Moreno Monroy, 5, 3º. Málaga Más información: https://malaga.shambhala.es/ Sábado 10 de febrero Taller de Kundalini Yoga & meditación: Salir de la depresión ¿Te sientes bajo de ánimo? ¿Te cuesta hacer las cosas? ¿Te faltan ganas para llevar a cabo lo que tienes que hacer? A veces pasamos por fases difíciles en la vida y sin darnos cuenta, nos encontramos cada vez envueltos en dinámicas de estados depresivos y nos cuesta salir de ellos. Lo primero es darse cuenta, tomar consciencia de nuestra situación antes de ponerle remedio. Descubre cómo la práctica del yoga te puede ayudar a salir de estados depresivos pasajeros o crónicos. Se hará una práctica de Kundalini Yoga (apto para todos los niveles), una meditación y habrá una parte teórica con dinámicas grupales o individuales según el tema tratado. Terminaremos con una relajación guiada. Horarios: sábados de 11 a 14h Contacto: Estelle de Akaljoti yoga / T 679210167 / akaljotiyoga@gmail.com Dónde: Madrid Más información: https://akaljotiyoga.wordpress.com/2017/11/20/talleres-de-yoga-2018/ [4] Taller de Mimo-Clown impartido por Didier Danthois 10 y 11 de febrero. Una iniciación al arte del mimo-clown ("Sacred Clown" en inglés). En él exploraremos la alegría y la libertad de ser auténtico, presente y juguetón. Este trabajo no trata de sacar la actuación del payaso sino trabajar para descubrir el clown interno. Es una experiencia profunda, sanadora. Nota: Si ya has asistido a un taller con Didier, es tu oportunidad de profundizar aun más y compartir con personas nuevas. Imparte: Didier Danthois Dónde: Casa Saraswati. La Orotava. Santa Cruz de Tenerife Más información: https://sites.google.com/a/teatro-del-corazon.org/teatro-del-corazon-es/ [5] La Escuela Sivananda en el VI Congreso de Yoga del Medierráneo La Escuela de Yoga Sivananda Vedanta participa, por sexto año consecutivo, en el VI Congreso Mediterráneo de Yoga en Valencia. Ponemos a tu disposición, durante el Congreso, los libros de la Escuela Sivananda y toda la información sobre los programas de formación de profesores en España y otros países. Posibilidad de consultas privadas con Gopala durante el Congreso. En esta ocasión presentamos un taller sobre "Cómo corregir y mejorar tus asanas". Será el domingo 11 a las 10:30 horas Puedes ver la presentación de este taller con Gopala en el siguiente enlace. [6] En el Congreso se presentará también el libro de poemas La noche lo merece, de Gopala basado en su práctica de la meditación y del yoga. Será el sábado 10 a las 18:00 horas Puedes ver la presentación con Gopala en el siguiente enlace. [7] Dónde: Complejo Deportivo La Petxina. Valencia Más información: https://congresomediterraneodeyoga.com/ [2] Yoga to the Fullest, con Nita 10 y 11 de febrero. Dos clases Mysore, una cada día. Puedes ir a las clases por separado. Precio especial por todo. 1. "Aprendiendo a amar las aperturas de corazón": Con flexiones de espalda deliberadamente abrimos las puertas a lo desconocido, arqueando en los misterios de tu propia experiencia. Son estimulantes, fortalecedoras y absolutamente diferentes de nuestra forma normal de movernos. Te elevan a una vibración diferente a través del trabajo con el sistema nervioso, comenzando a resonar en mayor frecuencia y aumentando tu nivel de energía. En este taller, aprenderás a calentar el cuerpo, abrirlo de forma segura, y construir progresivamente asnas hasta llegar a la máxima expresión acorde a tu situación corporal y mental en este momento dado. Está enfocado para todos los niveles, el único requisito es dejar el Ego fuera y ser la mejor versión de ti mismo. Da igual como tu asana se vea desde fuera si eso es lo mejor que puedes dar entonces es perfecta tal y como aparezca. Utilizaremos bloques y otros elementos, además de ayudarnos de compañeros en algunas asanas específicas. Será un viaje intenso, divertido y emocional. Esta sesión te dejará con una sensación de alegría y renovación.Para sellar la práctica haremos una meditación. 2. Taller Yin Yoga vuelve a tus orígenes. Secuencia del Bebé mezclando aspectos más dinámicos y energía yan, con energía yin en algunas partes, profundizando con Yin Yoga reteniendo cada asana entre 3 y 15 min. Coronaremos la sesión con un breve pero muy agradable masaje tailandés. Contacto: info@elreinodenita.com Dónde: Samsara Shala. Murcia Más información: https://www.facebook.com/events/2059922250950535/ [9] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/02/YogaIlustracion.jpg [2] https://congresomediterraneodeyoga.com/ [3] https://elgong.es/taller/cintura-escapular/ [4] https://akaljotiyoga.wordpress.com/2017/11/20/talleres-de-yoga-2018/ [5] https://sites.google.com/a/teatro-del-corazon.org/teatro-del-corazon-es/ [6] https://youtu.be/DV4FuTrOu6s [7] https://www.youtube.com/watch?v=eTgYm2e0Lj8 [8] https://congresomediterraneodeyoga.com/ [9] https://www.facebook.com/events/2059922250950535/

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Volver a las fuentes, en el VI Congreso Meditarráneo de Yoga
نشرت في 18 يناير 2018

Un año más, en YogaenRed nos complace informar sobre la convocatoria del Congreso Mediterráneo de Yoga, que celebrará en Valencia, del 9 al 11 de febrero, su VI edición. Escribe su director, Aurelio Álvarez. [1] En el destino de un viaje no está el disfrute o el gozo aventurero; es la misma andadura la que ofrece esa oportunidad. Con este pensamiento nos situamos ante un nuevo capítulo del Congreso Mediterráneo de Yoga, del 9 al 11 de febrero próximo, seis años bajo la atenta mirada de un corazón dispuesto a abrir sus puertas para compartir experiencias y la alegría de un fraterno encuentro en el Complejo Deportivo La Petxina, en Valencia. Seguimos inspirados en los nuevos horizontes que se abren a partir de esta milenaria y apreciada práctica, convencidos también de un cíclico regreso a las fuentes. De ahí la participación de Agustín Pániker, director de Editorial Kairós, y de Vicente Merlo, filósofo e indólogo de reconocido prestigio, para que ofrezcan juntos una conferencia-diálogo sobre “El Yoga. Desde Patáñjali al Hatha Yoga”, en el acto inaugural. Y con el mismo espíritu, la presencia de Mayte Criado, de la Escuela Internacional de Yoga, que acaba de publicar Yoga en evolución; José María Márquez Jurado, Gopala, del Centro de Yoga Sivananda de Madrid, que en esta ocasión también presentará su poemario La noche lo merece; Samantha Cameron, directora de Shakti Yoga Dances de Boston (EE.UU.), y Víctor de Miguel, director técnico y uno de los principales promotores del Madrid Yoga Congress. Junto a estos nombres, los de Javier Akerman (Sangye Dorje), primer maestro español reconocido de Yoga Tibetano y fundador del linaje Jamyang Yoga; Karamjot Singh, de la Escuela Yogui Ji Granada; Cosmin Iancu, de Loving Ashtanga Yoga VLC, entre otros, y Esther Morales, que enseñará Bowspring Yoga, trabajo innovador que rompe con los patrones clásicos de movimiento. En la sección de conferencias y conciertos, María Marco, carismática creadora del blog escritoamano.org, y la actuación del grupo Unison Project, integrado por Michele Averard, Nestor Kornblum, Dayaram David Cervera y Charli Kornblum. En la apertura, el concierto "La magia de los bosques ancestrales", de Myriam Palomar (Mariannáh). El programa completo y el resto de la información se pueden consultar en www.congresomediterraneodeyoga.com [2] Os esperamos y que la paz resuene en los corazones, nuestra renovada intención de este año. [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2018/01/Congreso-Mediterraneo.jpg [2] http://www.congresomediterraneodeyoga.com

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