Aclara tus dudas: «¿Meditar observando los fenómenos corrientes no nos apega más a ellos?»

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres.

Pregunta: «¿Meditar observando los fenómenos corrientes no hará que nos apeguemos más a ellos?»

جواب: El objetivo de la meditación es alcanzar un estado mental de desapego y paz interior que nos libere de la dependencia emocional respecto a los objetos mundanos y, en consecuencia, del sufrimiento psicológico innecesario. Esto se puede conseguir:

1) concentrando la mente en un objeto trascendente a la experiencia ordinaria, aunque también presente en ella (como Dios o la Diosa, el Brahman, la Naturaleza de Buda, el Dao, etc.) o

2) cultivando el hábito de observar la vida ordinaria y nuestros procesos físicos y mentales corrientes con ecuanimidad (vipássana/mindfulness). En ambos casos la mente se va liberando de lo limitado y se va abriendo a lo Ilimitado e Incondicionado.

أنها مختلفة تماما تركيز العقل على كائن اليومية نظراً لأن أحد يريد أن يأخذ متعة أو الاستفادة من ذلك وتركيز العقل على ذلك الكائن نفسه con ecuanimidad, meramente observándolo sin apegarse a él ni rechazarlo. Por eso, todos los maestros piden a sus discípulos que realicen las tareas cotidianas con máxima atención y concentración, pero con desapego. Eso es lo que diferencia la acción desinteresada (اليوغا الكرمة) de las acciones corrientes (الكرمة), basadas en el apego. Y también es lo que debe diferenciar el yoga postural de las otras formas de ejercicio físico.

Javier Ruiz Calderón (Shánkara) es doctor en filosofía especializado en filosofías y religiones de la India. Lleva casi cuarenta años estudiando y practicando yoga, vedanta y meditación. Es profesor de esas materias, así como de hinduismo, budismo, sánscrito y canto védico.

الدورات المقبلة: «La salvación en la historia de las religiones» (Fundación Zubiri, Madrid; marzo – mayo 2017. Más información en http://www.zubiri.net/?page_id=4284). «Teoría y práctica de la meditación. Veinte técnicas budistas y del yoga» (Casa Asia Madrid. Abril – junio 2017)

يكون اجتماعي، حصة!

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قبل • 9 Nov, 2017 • Sección: خافيير رويز كالديرون