Las 3 asanas que te llenan de poder

¿Cómo te han sentado las fiestas? Seguramente te han obligado a modificar tus rutinas de descanso y dieta. Eso si la sobreactividad y el exceso de excesos no te han dejado la energía un poco en mínimos. Bueno, además de descansar y volver a tus rutinas reequilibrantes, te vendrá bien un empujón de energía que te haga volver a sentir tu poder.

Estas 3 posturas de yoga, Virabhadrasana II, Utthita Parsvakonasana y Dhanurasana, 3 de las más grandiosas, llenan tu pecho de oxígeno, tus músculos de energía y tus venas de sangre bien oxigenada.


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قبل • 9 Jan, 2017 • Sección: الوضعيات, العام, الممارسة