31 الدرجة اليوغا على الإنترنت: التنقل للكتفين والخصر، البطن

مرة أخرى نقدم للقراء فئة كاملة من "اليوغا على شبكة الإنترنت" التي تنتجها المدرسة الدولية لليوغا. فئة تسترشد ربيكا كاريتيرو.

في هذه الفئة سوف نركز على تنقل الكتفين وخلق الوعي بمنطقة الخصر البطن وتعزيزها، جنبا إلى جنب مع وظيفة معينة لإطالة للجانبين.

يوتيوب معاينة الصورة

ريبيكاريبيكا هو مدرس ومدرب لتدريب معلمين طرائق اليوغا وجها لوجه وعلى شبكة الإنترنت. وطبيب بتمارين، واليوغا الحيوية وأسثانجا. فصولهم مليئة بالحساسية، تتميز بالاهتمام في اتصال واعية بين الحركة والتنفس للطالب، وتهيئة التأمل نشطة في كل فئة.

Clasesdeyogaonline.com

تم إنشاء هذه الأنواع من منصة اليوغا بالمدرسة الدولية لليوغا للحصول على تعلم وممارسة اليوغا أينما كنت.

كل أسبوع وهو يتضمن فئات من أنماط مختلفة وبأهداف مختلفة، حيث أنه يمكنك تحريك موضع التطبيق الخاص بك.

يمكنك اختيار ممارسات أقل من 30 دقيقة واستكمال المستويات أكثر من ساعة واحدة فصول دراسية، فضلا عن عدة أن تتكيف للممارسة الخاصة بك. يمكنك أيضا ممارسة التغني والتأمل.

قم بالتسجيل مجاناً للحصول على إمكانية الوصول إلى إكمال مختلف أنواع الترحيب. انقر فوق: التسجيل المجاني

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 5 ديسمبر 2016 • القسم: الرئيسية المعلقة, المدرسة الدولية لليوغا