عطلة نهاية أسبوع لاستكشاف الثروات الداخلية الخاصة بك

Os proponemos una gran variedad de actividades que pueden hacernos descubrir tesoros ocultos de nosotros mismos y vibrar con ellos. ¿Os atrevéis a probar una incursión en estos territorios nada convencionales? Echa un vistazo y verás qué seductoras y diferentes propuestas.

جدول الأعمال-فنلندا-من الأسبوع

Viernes 30 de septiembre

Presentación Curso Mindfulness – MBSR

El programa original de 8 semanas creado por el Center de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.

Horario presentación: 11.00

أنها توفر: كارولا غارسيا وحسام Llauradó

حيث: City Yoga. C/Artistas 43. Madrid

مزيد من المعلومات: http://www.city-yoga.com/servicios/mindfulness

Conferencia gratuita ‘Meditaciones Activas para el Mundo de Hoy’

Sencillas, prácticas y eficaces, diseñadas específicamente para nuestra mentalidad y estilo de vida occidental, tan compleja, estresante y que busca resultados inmediatos. Ayudan a liberarnos fácilmente del estrés a través del movimiento, la respiración, la danza, la música, el atestiguar, el silencio… Son una poderosa herramienta para la realización personal y sus beneficios se extienden a todos los niveles, personal, familiar y social. Se realizará una demostración práctica y audiovisuales.

يعلم أنه: Jairo Kalpa, formador reconocido con más de 30 años de experiencia. Director del BioPerson Instituto Superior Desarrollo Personal y Meditación (www.jairokalpa.com)

ساعات العمل: 19.15 a 20.15 h

حيث: Ecocentro. C/Esquilache 2. Madrid

مزيد من المعلومات: http://bioperson.es/inicio/calendario-actividades/

بدء تدريب معلمي اليوغا لتثقيف

Formación reconocida por el Departamento de Enseñanza de la Generalitat de Cataluña, por la Consejería de Educación de la Generalitat Valenciana y por la OUAS (Open University of Advanced Sciences) de Florida. Objetivos: 1/Experimentar cómo acompañar el desarrollo integral de niños y jóvenes a través de esta metodología. 2/ Conocer, adaptar y aplicar las principales ramas del yoga clásico (Hatha yoga, Raja yoga, Mantra yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga) a las diferentes etapas del desarrollo.3/ Integrar las filosofías de la Educación lenta, de Rebeca y Mauricio Wild y la pedagogía Waldorf a través de la práctica de yoga. Comienzos:

  • كاستيلون: 30 أيلول/سبتمبر-1 تشرين الأول/أكتوبر
  • برشلونة: 8 و 13 تشرين الأول/أكتوبر
  • ماناكور: تشرين الأول/أكتوبر 15-16

حيث: Castellón, Centro Coop Salus

مزيد من المعلومات: http://www.elyogaeduca.org/es/formacion-yoga-para-educar-2016-2017/

Retiro de yoga, Carpe Diem

Del 30 de septiembre al 2 de octubre. Aprovecha este tiempo de Retiro en Aranjuez con un propósito: Carpe Diem. No dejes pasar el tiempo, disfruta del presente, de Aqui y Ahora. Adoptar, reforzar y sentir la energía principal de nuestro cuerpo mientras mejoramos el equilibrio, promoviendo una actitud activa.

Yoga tibetano, aeroyoga, meditación, alimentación macrobiótica, biodanza y baños de gong, dejarán que la vibración abra nuestro corazón y nos acompañe en estos fantásticos días de retiro de yoga en Aranjuez. Todos nacemos con una herramienta para cumplir nuestro propósito, algunos ya nacen con eso en su interior y otros lo descubren en el camino, pero lo importante es buscar sentir esa llama en nuestros corazones.

جهة الاتصال: 911 263 201 ر

مزيد من المعلومات: http://www.retiro-yoga.com/es/inicio/

اليوغا الكونداليني ماستر مع سارابجيت

Masterclass y presentación de formación profesores de Kundalini Yoga nivel 1. Sarabjit Kaur, pionera del Kundalini Yoga en España, con más de 40 años de experiencia en formación de profesores.

ساعات العمل: 7.00 a 19.00 hrs

السعر: 20€ (reservando antes del 23 de septiembre),luego 25€

التحفظات: T 636 819 021 (Sat Atma Kaur) ruskalla@hotmail.com

مزيد من المعلومات: http://www.yogakundalini.com/

جلسة تمهيدية لسحرها التأمل والعلاج

Experimenta la paz interior a través del contacto con el Ser en la Terapia Mística. La terapia integral o mística es una terapia holística que se realiza en estados de relajación, en la cual el terapeuta canaliza una energía de alta vibración que equilibra a la persona a nivel físico, mental y espiritual. Durante la práctica se experimenta una profunda calma mental, que nos permite conectar con la meditación de forma natural y disfrutar de ella.

Durante la relajación y la terapia se produce una liberación temporal de los patrones mentales que nos limitan y nos mantienen en procesos de insatisfacción o sufrimiento, por lo que tras la práctica podemos obtener una mayor claridad mental y una visión más real de nosotros mismos. Actividad gratuita.

وهو يتناول: Javier de Salas, instructor de meditación y terapia mística desde hace más de 20 años

ساعات العمل: de 19.00 h a 20.30 h

جهة الاتصال: T 627419996 / palomadorado@yahoo.es

حيث: Villa Amatista. Camino las Huertitas 11. La Vegueta. Tinajo (Lanzarote)

مزيد من المعلومات: http://www.javierdesalas.net/

Charla: Salir del conflicto a través de las enseñanzas del Shri Vivek Yoga

Un conflicto es el fruto de no ver o escuchar; debido a los condicionamientos de la vida frenética que vivimos, nuestra mente tiene maestría en ello. Para poder salir del hábito de crear conflictos, Shri Vivek Yoga nos enseña distintas técnicas. En esta charla, el yogui indio Jivan Vismay hablará sobre los conflictos y las técnicas para salir de ellos. Los participantes tendrán la oportunidad de presentar sus conflictos y obtener herramientas para intentar resolverlos.

المعلومات والتحفظات: shrivivekyoga.madrid@gmai.com / T 622 181 625 y 93 455 46 67

حيث: Sala Mandala. C/de la Cabeza, 15, 2º derecha, 28012 Madrid

مزيد من المعلومات: shrivivekyoga.org/agenda-anual/eventodetalle/0/-/-?rp_id=85

Sábado 1 de octubre

بداية اليوغا المدربين التدريب

Tanto si tu objetivo es simplemente profundizar en el yoga como crecimiento personal, como si lo que deseas dedicarte a impartir clases. En este caso, te preparamos para obtener la Certificación Profesional de Instructor de Yoga, la única acreditación oficial reconocida por la Administración, con validez en toda España. La formación se imparte los viernes por la tarde, de 17,30h a 21h y puedes venir a practicar yoga libremente de lunes a jueves en los horarios de la escuela: clases ilimitadas – horario flexible.

جهة الاتصال: info@escolayogavida.com / T 93 209 33 98

حيث: Escola Yogavida. Barcelona

مزيد من المعلومات: http://www.escolayogavida.com/formacion/

Conferencia gratuita ‘Equilibrio Cuerpo-Mente-Emociones con Meditaciones Activas’

Sencillas, prácticas y eficaces, diseñadas específicamente para nuestra mentalidad y estilo de vida occidental, tan compleja, estresante y que busca resultados inmediatos. Ayudan a liberarnos fácilmente del estrés a través del movimiento, la respiración, la danza, la música, el atestiguar, el silencio… Son una poderosa herramienta para la realización personal y sus beneficios se extienden a todos los niveles, personal, familiar y social. Se realizará una demostración práctica y audiovisuales.

يعلم أنه: Jairo Kalpa, formador reconocido con más de 30 años de experiencia. Director del BioPerson Instituto Superior Desarrollo Personal y Meditación (www.jairokalpa.com)

ساعات العمل: de 18.30 a 20.30 h

حيث: Alicante. Prana Escuela de Yoga. C/Segura 21

مزيد من المعلومات: http://bioperson.es/inicio/

Comienzo Curso ‘Cantemos el Yoga-Sûtra’

En este primer curso de 12 horas aprenderemos a recitar el يوجا سوترا tal como lo enseñó Krishnamacarya. Nos centraremos en los capítulos I y II y veremos de qué manera el hecho de cantar los nos abre a un conocimiento diferente. Haremos también prácticas de meditación basadas en conceptos centrales del texto.

حيث: Escuela de Canto Védico y Yoga. Barcelona

مزيد من المعلومات: http://www.cantvedicyoga.com/images/sampledata/activitats/cantem-el-yoga.pdf

Comienzo Formación ‘El Arte de Secuenciar’

Profundizaremos en el Vinyasa Krama, la secuenciación adecuada, la progresión paso a paso hacia un objetivo. El objetivo de fondo de cada práctica de yoga es acercarnos a un estado más yoguico y sattvico (equilibrado, puro). Partiendo y manteniendo ese objetivo como transversal cada secuencia concreta puede tener además diferentes objetivos: un grupo de posturas concreto, una parte del cuerpo específica, construir una postura concreta, una cualidad energética, una actitud…

Secuenciar es un arte, porque hemos de tener en cuenta aspectos anatómicos, energéticos, psicologicos…, así como el efecto, en cada uno de estos ámbitos, de las técnicas (kriyas, asanas, pranayama, meditación…) que incluimos en nuestra práctica, de cada una y de su conjunto y combinación, el orden en que las colocamos, como fluyen entre sí, como prepararlas progresivamente.

حيث: Yoga & Yoga Barcelona, C/ Verdi 169, 1-1, Barcelona

مزيد من المعلومات: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/secuancias-yoga-vinyasa-krama.html

الحلقة الدراسية للذهن وأكثر من ذلك بكثير

El objetivo de este seminario es desarrollar unas capacidades individuales que se integren como recurso interno para facilitar el tomar conciencia de los patrones reactivos automáticos, para así, evolucionar hacia una relación con nuestras experiencias más genuina y menos condicionada, provocando una actitud más sana y un aumento del bienestar.

يعلم أنه: Isidro Gordi. Fue traductor y discípulo personal del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años. En este tiempo, convirtió la mayor parte de sus enseñanzas en libros a través de Ediciones Amara.

حيث: Residencia Sagrados Corazones. C/ Doctor Juan Abelló Pascual 52. San Lorenzo del Escorial. Madrid

وهو ينظم: المدارس العلمانية للبوذية والتأمل

مزيد من المعلومات: http://www.escuelalaicadebudismoymeditacion.com/seminario-mindfulness-madrid.html

إزالة من التأمل والعلاج الروحاني

Del 1 al 7 de octubre (se pueden asistir días sueltos). Retírate en búsqueda de la paz interior en la tranquila isla de Lanzarote, alejado del bullicio de la vida moderna y en constante contacto con una potente irradiación espiritual transmitida por el Maestro José, un ser autorrealizado. La Terapia Mística es una puerta de entrada al yoga de la Luz, práctica mediante la cual se recibe una poderosa Energía Espiritual que eleva y expande la conciencia, acercándola progresivamente a estados de Unidad. Yoga es unión; la Luz de la Terapia Mística nos lleva hacia la unidad de conciencia.

Compaginaremos las prácticas espirituales con salidas a la naturaleza: paseos por la playa, baños en el mar, excursiones por los volcanes e islas cercanas (La Graciosa).

يعلم أنه: Javier de Salas, discípulo e instrumento del Maestro José. Instructor de meditación y terapia mística desde hace más de 20 años.

Precio orientativo: 650 € todo incluido (alojamiento en apartamentos o habitaciones dobles; 3 comidas ovo-lácteo-vegetarianas, alquiler de coches para excursiones, actividades del retiro. No incluye vuelos a Lanzarote)

جهة الاتصال: T 627419996 / palomadorado@yahoo.es

حيث: Villa Amatista. Camino las Huertitas 11. La Vegueta. Tinajo (Lanzarote)

مزيد من المعلومات: http://www.javierdesalas.net/

Clases de Tensegrity®. Ciclicidad 13: Familia

Extendiéndonos a nosotros mismos más allá de nuestro hogar familiar para descubrir el mundo de la edad adulta, inconscientemente pudimos pensar que habíamos dejado o superado a nuestra familia y hermanos. No nos damos mucha cuenta de que en cada reunión de escuela, reunión de la junta o reunión con amigos, somos capaces, a menudo, de volver a reactivar la misma dinámica de comportamiento que una vez experimentamos en nuestra cena familiar. En esta serie de clases, revisaremos estos papeles, los interpretaremos en Teatro de Infinito, y practicaremos los movimientos de los delfines, cuyas dinámicas sociales son tan complejas como las nuestras, para reunir otra visión de cómo podemos interactuar con nuestra tribu humana.

جهة الاتصال: Ricardo T 647 83 94 59

حيث: Nave 202 C/Ercilla 10, Madrid

مزيد من المعلومات: http://www.tensegrity-spain.es/

Taller de Masaje Hindú: Shiro Champi

La cabeza es el motor de nuestro organismo. Como ocurre en una máquina, cuyo rendimiento baja cuando se calienta el motor, en el cuerpo humano, si la cabeza/cráneo se estresa, tensa o calienta, nuestra capacidad de vivir la vida se reduce. El masaje hindú de cabeza es una antigua técnica del Ayurveda, procedente de la India. A pesar de su antigüedad, es una técnica muy actual y efectiva para calmar la tensión de la cabeza, reduciendo el exceso de calor y el estrés. El masaje se realiza con el receptor sentado, por lo que se trata de un masaje muy versátil en el que se utilizan técnicas con aceite y en seco.

ساعات العمل: 10.00 a 13.00 y 15.00 a 18.00

يعلم أنه: el yogui indio Jivan Vismay (traer: ropa cómoda toalla y aceite de almendras)

التحفظات: shrivivekyoga.madrid@gmail.com / T 622 181 625 y 93 455 46 67

حيث: Casa Vivek. Calle Luis de la Mata, 9C, Madrid

مزيد من المعلومات: shrivivekyoga.org/agenda-anual/eventodetalle/0/-/-?rp_id=95



Domingo 2 de octubre

إدارة الإجهاد والقلق

Sabemos que la ansiedad es una emoción adaptativa, es decir, es normal y necesaria en nuestra vida, pero ¿qué ocurre cuando no sabemos gestionar esa ansiedad, se nos va de las manos y acaba por gobernar nuestra vida? Objetivos: Aprender qué es la ansiedad, para qué sirve, como funciona y formas de “aliarse” con ella.

Practicarás diferentes técnicas de relajación y autocontrol para llevarlas a tu día a día. Te abrirás a la experiencia de observar y escuchar los mensajes de tu cuerpo. Conocerás los patrones mentales que te llevan al sufrimiento. Encontrar un nuevo camino que te ayude a afrontar la ansiedad de una manera diferente. Reconciliarte contigo mism@.

جهة الاتصال: 659 58 09 62 / miriamsimon@recorretucaminointerior.com

الرقص اليوغا مكثفة

اليوغا الرقص هو أسلوب اليوغا الذي يجمع بين اليوغا مع الرقص. في فئة اليوغا الرقص رقص استناداً إلى اليوغا الكلاسيكية الوضعيات يمارس عادة، وأدرجت مجموعة متنوعة من حركات الرقص الشرقي. مثل رقص البطن، والرقص الأفريقي أو الرقص الحديث والمعاصر، كذلك مختلف الرقصات المقدسة. ممارسة "اليوغا الرقص" يحقق قدر أكبر من حرية التعبير. بدوره هذا ممارسة اليوغا يعزز ونغمات الجسم ويزيد من مرونة، يقلل من الإجهاد، ويزيد من مستويات الطاقة الجسم ويوقظ التعبير الإبداع والعريف.

حيث: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almería

مزيد من المعلومات: yogamuladhara.com/intensivo-yoga-dance/

الزيوت الأساسية والتقنية أروماتوتش

Uno de los método sencillos de aplicación tópica de aceites esenciales de grado terapéutico es la Técnica aromatouch. Es un enfoque clínico para aplicar 8 aceites esenciales a lo largo de la columna vertebral y los pies en un proceso específico que ha sido desarrollado en base a estudios y análisis que han demostrado su efectividad para lograr: 1.- Reducir el estrés 2.- Fortalecer el sistema inmune 3.- Reducir la inflamación y el dolor 4.- Restablecer la homeostasis. La técnica Aromatouch representa una emocionante nueva era en la aplicación de aceites esenciales para el beneficio de la salud.

ساعات العمل: de 16.00 a 20.00

مزيد من المعلومات: https://www.mydoterra.com/aceitesesencialesmadrid/#/

Taller ‘Karma y Responsabilidad
’

En la vida, podemos tener rachas en que las cosas no salen a nuestro favor: relaciones afectivas, trabajos o amistades que empiezan muy bien y acaban convirtiéndose en un entorno agresivo para nosotros. Cuando salimos de estas situaciones, tras llevar un tiempo en un nuevo empleo o relación, todo vuelve a ser como antes.

يعلم أنه: el yogui indio Jivan Vismay

ساعات العمل: 10.00 a 13.00 y 15.00 a 17.00 (traer ropa cómoda y pareo o toalla)

التحفظات: shrivivekyoga.madrid@gmail.com / T 622 181 625 y 93 455 46 67

حيث: Prasad Ocio saludable. c/ Guzmán el Bueno, 14. 2 8015 Madrid

مزيد من المعلومات: http://shrivivekyoga.org/agenda-anual/eventodetalle/0/-/-?rp_id=96

يكون اجتماعي، حصة!

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قبل • 29 سبتمبر, 2016 • القسم: فصول دراسية ودورات وحلقات عمل, الأحداث