كيفية ترويض القرد عقلك

هل لديك الحيوانات أليفة؟ ثم، يجب أن تعرف كم عدد الزبيب ساعات التدريب عليه ومشاهدته والرغبة في ذلك... هل تعرف أن يمكن أن يكون لديك آخر؟ واحد لا يعرف حتى أن هناك شخص يرافق لك أينما تذهب. وأنا أتكلم عن مونو أن القفز على عقلك... يكتب موكتي سوامي.

domesticar_mono_mente

ربما كنت قد سمعت من مفهوم "القرد العقل" وكيف اليوغا يوفر الأدوات التي تساعدنا على ترويض هذا رفيق تكييف. وعندما نقول أن العقل مثل قرد، نود أن نشير إلى طبيعة الحيوان: ضيق الصدر، ودينامية، فإنه يصرف ولا يمكن أن يكون هادئا.

وفي الواقع، أننا سوف نفكر في أن وهناك اثنين من القردة حية في أذهاننا. هناك واحد هو أن لا يهدأ، رشيقة، الذي هو القفز من فرع إلى فرع، ويولي اهتماما ضئيلا بالأشياء. ثم هناك بدلاً من الدهون، كسول، لا الجمود والقرد أحب النوم. طريقتان للعمل المختلفة في نفس العقل. الناس من ذوي الخبرة كل أشكال الشعور والقانون بسبب عدم التعرف القرد. عندما يجعل هذا التعريف الزائفة لنا الكثير من الألم، ونحن توقظ من هذا السفاري.

ويميز اليوغا ثلاثة حقول العقلية بموجبه، ككائنات واعية، علينا أن نذهب إلى ذلك نسلم أنفسنا بطريقة أكثر عمقاً.

كما هي معروفة: مانومايا أو العقل العادي؛ فيجنانامايا، اعتبارها بديهية؛ و أناندامايا، سعيد عقل.

عندما نتحدث عن "العقل القرد" نود أن نشير إلى مانومايا، العقل العادي أو الفكرية أن يحصل على الغذاء من الحواس، وهو الجزء الأكثر سطحية من تجاربنا. ضمن هذا المجال العقلية لدينا خبرة جميع الشواغل، وجميع الكرب، وتقلبات الحياة كافة. بسبب خطأ معرف لدينا من هذا الاعتبار، الوعي يظل نائماً.

كما أننا سوف ' ديسيدينتيفيكاندو لنا من مانومايا، بدأنا الدخول في فيجنانامايا، اعتبارها بديهية. هنا الشواقيل إحساسنا "I" و "الألغام"، ونبدأ بتوضيح العقل. وتستمر هذه العملية ليتمكن من صقل ضميرنا، ذلك أن يقودنا إلى الحقل العقلي الأخير المعروف باسم أناندامايا، سعيد عقل. العقل أخف.

عندما كنت في محاولة للتعامل مع القرد، تذكر أنه لا يمكنك تغيير طبيعة العقل العادية، التي نرى المحددة 99% الوقت... وفي الواقع ليس إصلاح ليس الحد.

ونحن لا يمكن الاسترخاء العقل القرد، لكن علينا أن نق وعينا من خلال عملية منتظمة من 'ديسيدينتيفيكيشن' من ألعاب القرد. هذه العملية سوف تؤدي بنا إلى غيرها من المجالات العقلية أكثر دقة. حتى إذا نحن تدريب لك حتى تأخذ بدلة والقفز من خلال وضع العراقيل، أو التعادل لشجرة أن لا يسبب مشاكل، قرد سوف تظل دائماً قرد! لذا يجب أن لا قمع ما هو بطبيعته. بدلاً من ذلك، هناك مراقبة سلوكه بالصبر والاعتدال، وتعريف نفسك بطبيعته خاطئ وأن تنتبه إلى تحركات متعددة، دون فقدان التوازن. رمي لك الموز حتى.. لكن تبقى مشاهدة له، ويجري ونحن ندرك كل ما يحدث في أذهاننا. مع مرور الوقت، سوف تمر بعقلك بديهية: بداية عقل الخفيفة. وهذا ليس نهاية الطريق، ومع ذلك، يتيح لك يشعر مريحة وفي الجلد والتدفق مع الوجود الخاصة بك.

موكتي سوامي وهو المتكلم ومعلمة الدولي الذي يفهم وينقل اليوغا كالفن والعلم من يعيشون مع الوضعية. مدير العقل الخفيفة.

برنس بالطبع 5. يصبح المعالج الخاص بك.

موكتي سوامي تدرس هذه الدورة اعتبارا من 30 أيلول/سبتمبر إلى 2 تشرين الأول/أكتوبر في "اليوغا دارما".

مزيد من المعلومات: http://www.dharmayogarubi.com/blog

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 1 سبتمبر, 2016 • القسم: تواقيع