26 فئة "اليوغا على الإنترنت": تنقل الحوض

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero.

فئة اليوغا

Clase de Hatha Yoga en la que trabajaremos la rotación externa de caderas y la movilidad de la pelvis, a través de un intenso calentamiento previo, de un Vinyasa y posturas de flexión hacia delante con el mismo objetivo.

يوتيوب معاينة الصورة

ريبيكاريبيكا هو مدرس ومدرب لتدريب معلمين طرائق اليوغا وجها لوجه وعلى شبكة الإنترنت. وطبيب بتمارين، واليوغا الحيوية وأسثانجا. فصولهم مليئة بالحساسية، تتميز بالاهتمام في اتصال واعية بين الحركة والتنفس للطالب، وتهيئة التأمل نشطة في كل فئة.

Clasesdeyogaonline.com

تم إنشاء هذه الأنواع من منصة اليوغا بالمدرسة الدولية لليوغا للحصول على تعلم وممارسة اليوغا أينما كنت.

كل أسبوع وهو يتضمن فئات من أنماط مختلفة وبأهداف مختلفة، حيث أنه يمكنك تحريك موضع التطبيق الخاص بك.

يمكنك اختيار ممارسات أقل من 30 دقيقة واستكمال المستويات أكثر من ساعة واحدة فصول دراسية، فضلا عن عدة أن تتكيف للممارسة الخاصة بك. يمكنك أيضا ممارسة التغني والتأمل.

قم بالتسجيل مجاناً للحصول على إمكانية الوصول إلى إكمال مختلف أنواع الترحيب. انقر فوق: التسجيل المجاني

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 4 Jul, 2016 • Sección: المدرسة الدولية لليوغا, الممارسة