يتراجع آب/أغسطس

آب/أغسطس شهر مليئة المعتكفات، مناسبات ممتازة لزراعة حياتنا الداخلية عن طريق اليوغا، التأمل، تعيش جنبا إلى جنب مع الناس مثل التفكير والملهمة في الأنشطة. وفيما يلي عددا من المقترحات التي تم فرزها بترتيب زمني.

pareja yoga playa

الرياضة في عطلة في سيراليون-مونتانا

من 7 إلى 14 آب/أغسطس

حيث: Piñuécar، سييرا دي غريدوس

النظام الغذائي الخام مع خيار لتشغيل سريع. تغذية من أربعة عناصر: الأرض، والمياه، والهواء والنار. حمية خام: الفواكه وصلاح الدين، والأعشاب البحرية، والفواكه المجففة ودفعات...

إعادة الاتصال من خلال: المشي لمسافات طويلة، وتمتد، والاسترخاء، اليوغا، التأمل، العلاج بالضحك، والشعر، ارتي-كريتيفيداد، علم بلعبة، تنشيط الندوات مواضيعية تفاعلية القص، المندالا،،، المشورة من معرفة الصحة، سينيفوروم، متكاملة، تقاسم مع الناس مثل التفكير...

حيث: الأرض الجديدة. المساحة المعيشية محاطة بالطبيعة.

مساهمة 399 يورو.

المعلومات والتحفظات: 637 351 883 maytemaui@yahoo.es

الكونداليني اليوغا تراجع/عطلة yogic

من 8 إلى 14 آب/أغسطس

حيث: كوستا برافا

عطلة مريحة للقيام اليوغا والتأمل دون تسرع، التمتع بهذا الإعداد المميز لطبيعة Baix Empordà وتحقيق السلام الداخلي ولدينا رصيد. وسوف نمارس نوعا من الكونداليني اليوغا والتأمل كل صباح لتحقيق التوازن والمواءمة بين الجسم والعقل. وفي المساء يمكنك أن تختار بين: زيارة الطوق من كوستا برافا، القيام اليوغا والتأمل عند غروب الشمس على الشاطئ، وزيارة الحدائق الطبيعية للمنطقة، سيرا على الأقدام أو الاستمتاع ببساطة بحديقة المنزل. الطعام الذي خدم نظام غذائي
نباتي التوازن الإيكولوجي وقربه.

ميسر للإزالة: هاو ليزا (هارلال كاور) اليوغا l'escola.

التسجيل: yogacuentos@gmail.com (ليزا هاو)

مزيد من المعلومات: www.iogaalescola.com و www.yogacuentos.com

عطلة اليوغا

من 9 إلى 15 آب/أغسطس

حيث: "حديقة مضخة"، رافيلجواراف (فالنسيا).

تواجه ستة أيام عطلة لعميق من خلال ممارسة اليوغا والتعايش مع الآخرين. رفع من خلال الوجود الحيوي وواعية، والنمو عن طريق العقل والجسم مع التأمل، وتمارين، والتغني وحلقات عمل متنوعة اقتراحا مثاليا في مواتية للغاية ومناسبة للتحقيق الذاتي، والممارسة دون وقت أو على عجل، واستكشاف، مع فواصل خلال النهار، والفن والمتعة.

وهو ينظم: المدرسة الدولية لليوغا

أنها توفر:

  • سوامي كريشناناندا-فلسفة المدرب المدرسة اليوغا الدولية
  • خواكين كاستانيو-المنسق للمدرسة الدولية في غاليسيا
  • كلارا غونزاليس-المنسق للمدرسة الدولية في غاليسيا

السعر: الحجز قبل يوليو 26 €580. للحجز بعد تموز/يوليه 26 €610 (تحفظ: يورو 100، أن يخصم من المجموع)

التسجيل: T 965 446 674 أو البريد الإلكتروني info@espigol.es

مزيد من المعلومات: http://espigol.es/vacaciones-de-yoga/

اليوجا والقيم الإنسانية

من 9 إلى 23 آب/أغسطس، أن تختار البقاء

حيث: تلة Gualchos (غرناطة)

المعلم: كارمن فييخو (Ahimsa)، شهادة في علم المعلومات ومعلم اليوغا عنوان الأكاديمية فيدانتا اليوغا (مدرسة سيفاناندا)، والرابطة الإسبانية لممارسي اليوغا (أبي).

ونحن نقترح أن يبقى هذا الصيف في مساحة مثالي للاسترخاء والصفاء. جلسات اليوغا والتأمل اليومي. الدوائر للتفكير. اختر الخاص بك الأيام من 9 إلى 23 آب/أغسطس. من الضروري الحجز مسبقاً.

السعر: 35 يورو في اليوم.

المعلومات والتحفظات: Ahimsayogandalucia@yahoo.es 620549192 ر

التدريب المكثف للمعلمين معتكف اليوغا-زن

من 10 أغسطس إلى 20 سبتمبر

حيث: دير "بوذي Samye ديشي لينغ" في سانتا كولوما دي فارنيرس (Girona)

400 ساعة من الدراسة والممارسة. ويقدم التدريب المكثف خبرة في دير بوذي لينغ ديتشي Samye مع سواميني داندا، 40 يوما للعيش والعيش، وتعلم، ودراسة ودمج تعاليم اليوغا القديمة.

شهرين تقريبا من التعايش مع سواميني داندا، يسمح ممارسة عميقة جداً. ويترتب على إيقاع طبيعي للتعلم، دون الانحرافات والكثير من الاتصال مع الطبيعة.

أنت تعلم أن يكون صديقا للوقت، والتي تصل إلى للدراسة والممارسة، التدريب، وتعيش جنبا إلى جنب مع صحابة sadhana (المسار الروحي). أنها تجربة أن يصادف من قبل، وبعد، هدية التي تغذي لك لبقية حياتك.

دراسة التشكيل يجب أن تبدأ لليوغا كرييا أو المشاركة في دورة تمهيدية في الأيام الأولى للبرنامج.

العنوان: داندا سواميني

دراسة التشكيل يجب أن تبدأ لليوغا كرييا أو المشاركة في دورة تمهيدية في الأيام الأولى للبرنامج.

مزيد من المعلومات: http://www.yoga-ashram.es/hariom/que-es-un-retiro-yoga-zen

عطلة مع اليوغا في الطبيعة

من 11 إلى 16 آب/أغسطس. من 18 إلى 23 آب/أغسطس

حيث: سييرا دي هويلفا، P. أراسينا و Picos de أروتشي الطبيعية

اكتشف عطلة مختلفة، السحرية، متعة، حيث يمكنك الاسترخاء والتواصل مع الطبيعة ولك. ترك الإجهاد وشحن البطاريات الخاصة بك اليوم إلى اليوم. يتم تنظيم مع حماسة كبيرة، وأحب أن لا تنسى لك. مع العديد من الأنشطة حتى تختار في كل لحظة أن كنت تريد أكثر.
تضمين كافة € 390.

  • أنواع مختلفة من اليوغا،
  • تقنيات مختلفة للتأمل.
  • تقنيات الاسترخاء لليوم لليوم.
  • حمامات السباحة والبحيرة.
  • مناحي الطبيعة والرحلات.
  • الألعاب وحلقات الرقص.
  • حلقات عمل عن الأكل الصحي والطب الطبيعي.
  • ركوب قوارب كاياك الأهوار.
  • ورشة عمل للتدليك والتدليك الفردية.
  • ليلة النجوم ومتعة وأكثر.

جهة الاتصال: 654 695 226/955-227-015/vidayogaparatodos@gmail.com.

مزيد من المعلومات: www.yogaparavivir.es

اليوغا لا يتجزأ تراجع الثاني

من 11 إلى 16 آب/أغسطس

حيث: سييرا دي Ujué. نافارا

لمدة 6 أيام نقدم، بطريقة بسيطة وفي متناول كامل نظام العمل، سواء بالنسبة للممارسة الشخصية الخاصة بك، واليوغا للحياة. اليوغا لا يتجزأ يجمع بطريقة فعالة ومتوازنة اليوغا الجسدية (تمارين) مع اليوغا التأمل (راجا يوجا) أن يجعل من الممكن لاكتشاف وتجربة السلطة الكامنة داخل لك والتي نسميها "المعلم الداخلية".

لحضور ورشة العمل هذه ليس من الضروري الحصول على المعرفة السابقة "اليوغا لا يتجزأ"، وتحتاج فقط لتكون على استعداد للعثور على ضوء يمكنك القيام في المناطق الداخلية الخاصة بك وفتح نفسك لتجربة أصيلة وعميقة ومباشرة من وجودكم.

أماكن محدودة إلى 24 شخصا.

التكلفة: يورو 290 جميع المدرجة. الإقامة في غرفة مزدوجة والتغذية الخاصة لإزالة هذا.

جهة الاتصال: 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com 05‐ تلنوس

وهو ينظم: مدرسة ماهاشاكتي

مزيد من المعلومات: http://escuelamahashakti.com/

معتكف مع سوامي ساتياناندا ساراسواتي: ' على ضوء دارما. الهام سادة الهندوسية المعاصرة '

12-23 آب/أغسطس

حيث: يمكن فيلينيس بلا (جيرونا)

دعم كبير من التقاليد الهندوسية على مدى آلاف السنين كانت دائماً ماهاتماس والعلماء والمعلمين الذين قد أحال على ضوء الوحي الفيدية التعبير عن ذلك وفقا للشروط واللغة لكل لحظة. في هذا النهج تراجع التعليم وحياة بعض من أهم سادة الهندوسية المعاصرة: داياناندا ساراسواتي، تيرثا راما سوامي، سري راماكريشنا، سوامي فيفكاناندا، Maharshi رامانا سري، سري أوروبيندو، سوامي رامداس، سوامي سيفاناندا، برابهوبادا سرايلا، Ma أناندامايي، نيسارجاداتا مهاراج، ساراسواتي تشاندراشيكاريندرا، كريشناباي Mataji، نيتياناندا بهاجافان، سوامي موكتاناندا.

بتوجيه سواميجي، ونحن نناقش تعليمنا لهؤلاء المعلمين، مع الرغبة في أن تتلقى جميع الهام جديد للممارسة والتفاهم دارما.

سوف يكون تركيز المعتكف التجريبي. جنبا إلى جنب مع تعاليم سواميجي وأشرطة الفيديو والصور ماهاتماس، والتأمل، kirtan، تكون دورات تمارين هناك اليوغا، واليوغا الكرمة، والتأمل والصمت.

التسجيل: inscripcions.advaitavidya@gmail.com/619-261-773 (يوجيشفاري)

مزيد من المعلومات: www.advaitavidya.org

تراجع اليوغا والمشي التأملي ومكاننا في الكون

15-21 آب/أغسطس

حيث: بيت كوادراو، في وشهد، البرانس

إدراج في كل جانب من جوانب الحياة الخاصة بك في نفس الوقت هدايا بسيطة وجميلة لليوغا. التعرف على الأدوات البسيطة التي تسمح لك أن تكون متصلاً مع دورات الطبيعة أينما كنت تعيش. تجربة عميقة لليوغا، التأمل، والمشي التأمل، وسلسلة من حلقات عمل خاصة على عجائب الكون والنجوم ومكاننا في الالكون وعلاقتنا معها، كل هذا سيسهل فهمنا واتصال مع طبيعتنا الحقيقية.

سوف تقدم حلقات عمل حول النجوم، والكون، ومكاننا في ذلك، فضلا عن ملاحظات النجوم والقمر خوان كارلوس اسكانسيانو، دقة علمية والجهد الفني يقدم بسهولة والأرصاد الفلكية ملفتة للنظر.

أنها هدية للمراقبة المباشرة من السماء في واحد من أكثر نقية والعذراء في جبال البيرينيه أراغون، ليال واضحة فيها سحر واستحضار تشكيلة جميلة من مشاعر للتفكير في الكون.

نحن نقدم برنامج تصميم كل ذلك نقع في تجربة إزالة الداخلية، يتجاوز العقل والعواطف. لدينا جورو أعظم (رئيسي) هو الطبيعة. زراعة الصمت يساعد على إثراء هذه التجربة.
المشي إلى جنة من الجمال الطبيعي والهدوء، ممارسة اليوغا والتأمل يوميا ويطور وعيه من هنا والآن في جميع الإجراءات وجميع الأوقات. التعرف على النجوم، والالكون وكيفية التفاعل معها. في وسط الأنشطة، سيكون لديك وقت للراحة والاستمتاع بالوقت الحاضر، وحدها أو في الشركة. تجربة شاملة لممارسة اليوغا، الاتصال مع طبيعتنا الحقيقية.

ميسرة لليوغا والمشي لمسافات طويلة: دانيال بينيتو بو نهري كاتيا.

مزيد من المعلومات: http://www.casacuadrau.org/retiro-de-yoga-senderismo-meditativo-y-las-estrellas/

إزالة يوجا متكاملة وتحقيق الذات

من 16 إلى 21 آب/أغسطس

حيث: سانتا ماريا د ' أولو (برشلونة)

"الاعتراف بالصفاء الحقيقي". اليوغا وسيلة لتحقيق الذات؛ تحقيق الذات هو الوعي الكامل بالواقع؛ انظر ما دائماً ثابتة ولا تتغير، والتي يمكن أن تتوقف ابدأ يجري... والذي يتجلى في وجود كالصفاء.
تراجع كامل يتألف من الممارسات المتنوعة ودراسة العقل وهياكل وتشكيل الأنا والإمكانيات للتفوق من خلال اليوغا لا يتجزأ والعلاج وحدانية (تريبهيوفان) لتحقيق الذات.

وكانوا أيضا لحظات والمساحات الداخلية الصمت والتأمل.

العيش بضعة أيام في بيئة مكثفة لليوغا والتأمل والبحث، وهو فرصة طيبة للذهاب الصحوة أكثر إلى جوهر حقيقي، الحب، السلام الداخلي، وهي رغبة جميع الكائنات في الخلفية.

وهو يتناول: خوردي فيبرير، أستاذ اليوغا لا يتجزأ (أبيي، أبي).

جهة الاتصال: خوردي فيبرير. هاتف: 938415012/658351986/البريد الإلكتروني: jordifebrer@apayi.com

مزيد من المعلومات: http://www.apayi.com/

المساحة والوقت بالنسبة لك. هنا، الآن، أيورفيدا

17-آب/أغسطس 23

حيث: الحديقة الوطنية Cadí-Moixeró في Cerc (Lleida)

تراجع من 7 ليال في العلاقة الحميمة من Cal Macia، منزل من القرن السابع عشر، يقع داخل "الحديقة الوطنية" Cadí Moixeró، Cerc (Lleida). في الرائعة سوف يرافق الإعداد من الوادي الأخضر، منغمسين في الصمت رفرفة حساسة للطيور وتذمر من مياه النهر...

يشمل سعر الانسحاب:

  • مشاورات فردية مع الدكتور فيجاي، دكتوراه في الطب الايورفيدا من ولاية كيرالا (الهند).
  • محاضرات عن الايورفيدا برئاسة الدكتور فيجاي، الذي سيوفر لنا مع المبادئ التوجيهية لحياة صحية ومتوازنة وطويلة.
  • أيورفيدا العلاج مخصص لمدة 7 أيام التي تشمل تدليك 1 لليوم الواحد.
  • كل يوم، دورات اليوغا وتأملات الاسترشاد بمكتب التحقيقات الفرنسي فيدال، مدرس اليوغا لأكثر من 15 عاماً.
  • الإفطار والغداء والعشاء، أعدت وفقا لمبادئ النظام الغذائي أيورفيدا المنتجات 100 ٪ الإيكولوجية، الأرض والموسم.
  • وقت الفراغ للاستمتاع ممنوع الخالصة لك.

السعر: €989 شملت كل شخص.

عمليات الإزالة سوف تأخذ المكان الأول وفي الأسبوع الثالث من آب/أغسطس.

المعلومات والتحفظات: helenayurveda@yahoo.es ر 63 56 59 506/973 34 71 38

إزالة متقدم لتمارين اليوغا لا يتجزأ

17-آب/أغسطس 23

حيث: سييرا دي Ujué. نافارا

ونحن نقدم غمر 7 أيام، تدرس Mataji في الجزء هاثايوجويكا وساراناجاتيداس في مجال فلسفي وتأملي.
إزالة teorico‐practico الإشارات العامة لليوغا المعلمين والممارسين ذوي الخبرة، الذين يريدون أن الخوض في هذا المجال، أيضا للمعلمين الذين يرغبون في إعادة تدوير بغض النظر عن النمط الذي للممارسة.

وسيتم تقديم التعاليم من نقطة من المطالب التقنية مع موقف فلسفي روحي الذي يعطي الإحساس بالتحضير للعمل مع الصك المادية. عشر ساعات ممارسة يوميا، ستة هاثايوجا متكاملة وستدعم مع وثائق مستفيضة، بين
أشياء أخرى تحتوي على ثلاثين ورقة كاملة من الوضعيات. أيضا مكثفة وسوف نعمل في نظرية وممارسة براناياما كرييا، أيضا في نظرية وممارسة قواعد التأمل متكاملة.

الدليل المتوفر لجلب وشهادة حضور لمدة 70 ساعة.

أماكن محدودة إلى 24 شخصا. التكلفة: €350 جميع المدرجة. الإقامة في غرفة مزدوجة والتغذية الخاصة لإزالة.

وهو ينظم: مدرسة ماهاشاكتي

جهة الاتصال: 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com 05‐ تلنوس

مزيد من المعلومات: http://escuelamahashakti.com

رحلة اليوغا في المغرب

من 18 إلى 25 آب/أغسطس

حيث: المغرب. قد ومدينة أغادير

اليوغا في رحلة المغرب ستجري في المحيط الأطلسي قد بين أغادير، والمجموعة جزء من قافلة حيث أننا نحمل معنا دليل محلي وطاهٍ البربر، وسيتم نقل الأمتعة بالجمال وسوف ننام في خيم أيضا سيكون من هايما حيث أننا يمكن أن يبقى كامل المجموعة خلال النهار باستثناء الليلة الأولى والأخيرة حيث أننا بين عشية وضحاها في riads في المدينتين مدن مراكش و مدينة الصويرة. كل يوم عند الفجر وعند الغسق، أننا سوف تحتوي على فئات من تمارين، الاستمتاع بشواطئ المحيط الأطلسي، زيارة قرية صغيرة لصيد الأسماك، وسيرا على الأقدام في الإبل وأكثر من ذلك بكثير...

السعر: €580

ويشمل:

  • النقل في المغرب بسياراتهم الخاصة.
  • الإقامة في الفندق الدرجة السياحية غرف مزدوجة في النزل.
  • السكن في الخيام لشخصين (يشمل فرشات النوم) على المجلس بكامله خلال فترة إقامته في المحيط الأطلسي، والإبل أو البغال لحمل الأمتعة وجميع الهياكل الأساسية خلال فترة إقامته في المحيط الأطلسي.
  • الجماعية المادية (أو هايما الطعام خيمة، المرحاض، وأواني المطبخ، أطباق، غطت...
  • أستاذ العملي اليوغا والتأمل والاسترخاء.
  • دليل مصاحب الإسبانية.
  • دليل أمازيغية محلية.

(رحلة شخصية دولية، وإضافات، نصائح، السفر التأمين المساعدة غير مدرجة)

جهة الاتصال: تي 635034322

مزيد من المعلومات: https://ahimsayogaimes.wordpress.com/viajes/?preview=true&preview_id=87&preview_nonce=5572b356a6

رحلة الشامانية

من 18 إلى 23 آب/أغسطس

حيث: سان فيلايو دي Guíxols. كوستا برافا-جيرونا

الشامانية من خلال تجربة بريثوورك هولوتروبيك والنباتات المعلم. إقامة ورشة عمل التكامل العميق ممارسة بريثوورك هولوتروبيك مع العروض النظرية مثيرة للاهتمام.

هذه الحلقة 6 أيام يجمع بين بريثوورك هولوتروبيك مع عمل الشامانية، حيث أنه من الممكن جعل كمية (متطوعين) من جرعة كاسبي لولو بروح من "النظام الغذائي الأمازون".

"حلقة العمل هذه ليست جزءا من التدريب لتدريب Transpersonal جروف" إسبانيا هولوتروبيك
أنها تضفي: جان فاريل، جوزيب فيلا، بلاسكو Sitara، Juanjo سيغورا، لوبيز اسبيرانزا

مكان: EOC فندق Roc-سانت فيلايو دي Guíxols. كوستا برافا-جيرونا

معلومات & التحفظات: التنفس Holotrópica. سيغورا Juanjo: 607 302 727. Sitara بلاسكو: 607 400 820 info@holotropica.org

مزيد من المعلومات: www.holotropica.org

الإجازات اليوغا والطبيعة والترفيه صحية

من 23 إلى 28 آب/أغسطس

حيث: فينكا "سماء لافيرا"، في غريدوس

Padmasana أعدت برنامجا من 5 أيام تتضمن اليوغا اليومية عالية الجودة (ممارسة تمارين، والتأمل، تعويذة، Nidra)، لالتقاط الأنفاس، رحلات في الطبيعة (حنجرة الشيطان، التفجير صاحبة، البلدات المجاورة)، ديناميكية المجموعة، "استوديو التدليك"، نوع من المأكولات النباتية المسؤول عن الطباخين "السماء من لافيرا")، يمشي تحت النجوم وبعض مفاجأة أخرى العناية بنفسك والاسترخاء في جمال طبيعي فريد ناهيك عن المتعة، واجتماع الناس الجديدة.

برنامج الأنشطة والفئات (أكثر من 30 ساعة) يبدأ مساء يوم الأحد، 23 آب/أغسطس وتنتهي يوم الجمعة 28 ظهرا، ويتضمن بالإضافة إلى الفئات، وحلقات العمل والرحلات، الإقامة لمدة 5 أيام، 5 ليال في نزل نوع ليرتي المشتركة الغرفة (هناك من 2 إلى 8 أسرة غرف)، المجلس بكامله مع نباتي عضوية لذيذ بوفيه رائع أعدها طهاة 'السماء' كل يوم.

السعر: شاملة € 325. وهناك أيضا توافر السكن الفردي بتكلفة 395 يورو.

يدير الإزالة Arribas البنفسجي. المعلم بتمارين والتأمل مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة في تدريس اليوغا أصيلة. مديرة مركز Padmasana. أيورفيدا المعالج، خبيرة كبيرة من محبي الجبال والطبيعة.

التحفظات كتابة إلى info@padmasanacenter.com أو تي 620325071. (هام: كتاب قبل 30 يوليو Padmasana مغلقة في آب/أغسطس)

مزيد من المعلومات: http://www.padmasanacenter.com/

عطلة اليوغا

من 24 إلى 29 آب/أغسطس

حيث: في هذه الحديقة الطبيعية Almijara فراج (مالقة)

للسنة العاشرة على التوالي، لدينا يسرني أن أعرض الإجازات اليوغا. هذا العام في سييرا دي ملقة، 13 كلم من شواطئ Nerja.

علينا البقاء في البيوت أسيبوتشال مكان أعد بعناية محب للضيوف.

مجاناً دروس اليوغا من صباح 3 ساعات وبعد الظهر

السعر: 430 يورو (يشمل فئات 5 ليال ووجبة الإفطار ووجبات الطعام، وليس بما في ذلك العشاء)

حجز 200 يورو. سيتم تخصيص أماكن محدودة للغاية في ترتيب التسجيل

المعلم: إيغور سماح

جهة الاتصال: igordegrc@yahoo.es

مزيد من المعلومات: http://akasayoga.com/

تراجع اليوغا نايانا الصيف مع الوئام

من 25 إلى 30 آب/أغسطس

حيث: سييرا دي غريدوس

كل عام ونحن نشاطر بضعة أيام معا الخوض في العمل الشخصي للإسقاط، ومن الصمت والاتحاد مع الطبيعة. تنقية الجسدية، نقوم باتباع نظام غذائي السموم. أننا نمارس الجسم مع اليوغا والرقص وركوب الخيل بطبيعتها.

لتنقية العقل ونحن الحفاظ على الصمت. نحن الممارسة الذهن طوال والتأمل يوميا.

الوئام هو المعلم، الطبيب المعالج، وجنبا إلى جنب مع كريستينا (المداوي، التدليك المعالج) سوف تكون متاحة لمساعدة المشاركين على عملية شخصية أثناء الانسحاب.

ووفقا لعدد التسجيلات سوف نكون في مكان أو آخر من لوس أنجليس سييرا دي جريدوس. كلا الموقعين هي الأماكن الطبيعية المميزة وجهات النظر وحمام سباحة وغرفة مشتركة.

مزيد من المعلومات: http://nayanayoga.com/retiro-de-verano/

تراجع التأمل لا يتجزأ

من 25 إلى 30 آب/أغسطس

حيث: سييرا دي Ujué. نافارا

ونقترح لمدة 6 أيام (من 25 إلى 30 آب/أغسطس) يتجزأ التأمل مكثف، عمل عميقة تحررت من الجوانب الدينية، ثم يسمح باستخدام هذه التقنية في الحياة اليومية. وقد أشارت إلى هذا التراجع لأولئك الذين يرغبون في دمج مؤسسة العمل تأملي فعالة، أو إذا كنت حصلت على توسيعه. الأهداف الرئيسية لإزالة هذا:

  • اكتساب الأسس التأمل على نحو فعال.
  • تيسير اللقاء مع المعلم الداخلية لدينا.
  • الحصول على الأدوات التي تجعل من الممكن بالنسبة لنا للتأمل في الحياة اليومية.

ملامح التراجع:
كل المتأمل ستكون متوفرة، بناء على طلبها، الشخصية التي ستزود مراعاة قدرات وصعوبات.
عمل تأملي مصحوبا بالممارسة مع براناياما وكرييا (أعمال المناولة) والوعي بأننا برانيك المحتملة. بطاق ممارسة تمارين موجوداً كما ستعقد يوميا.
أداء أنشطة بطاق لهم على حد سواء في غرفة الممارسة وفي المواقع في الغابة أو على ضفاف خور دبي.
التكلفة: 290 يورو.

الإقامة في الغذاء النباتي وغرفة مزدوجة.

جهة الاتصال: 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com 05‐ تلنوس

وهو ينظم: مدرسة ماهاشاكتي

مزيد من المعلومات: http://escuelamahashakti.com/

الخلوات تستمر أسبوعا/اليوغا أسثانجا

حيث: سيريسيداس أ. بايلونيا (أستورياس)

أن هدفنا أن نقدم أسبوع لا تنسى مع أنشطة اليوغا والتأمل والشاطئ والجبال. ممارسة اليوغا أسثانجا يطهر لنا وينقي، فإنه يعطينا القوة والحيوية. اكتشف أستورياس من طبيعته وزوايا الأصيلة، والشواطئ والجبال. لايف أسبوع على اتصال بأنفسنا، وتغذية لنا محلية صحية وطبيعية منتجات ومأكولات نباتية لذيذة. نحن نريد أن نقدم لك الفرصة لاختبار نموذج للحياة مختلفة عن وعي ومسؤولية مع البيئة ومع النفس.

جهة الاتصال: إيلينا ألفاريز Laso تي 691409899/contact@yogaandnatureasturias.com

لدينا تراجع يقع في سيريسيدا، قرية صغيرة في قلب أستورياس، عند سفح الحديقة الطبيعية من Picos de Europa. من أعمالنا للغابات يمكن أن نرى Picos de Europa وسويف ديل سييرا. أعلى ذروة سويف ديل سييرا، بنزو العناية المركزة للأطفال، ويطل على خليج بسكاي الذي يبعد 15 كم عن قرية سيريسيدا.

هنا هو سحر أكبر في هذا المجال، ونحن تحت أعلى الجبال جميع الجبال سانتندر وفقط على بعد 15 كيلومترا من الساحل. هذا المشهد فريد من نوعه في أوروبا، ونحن على علم بذلك.

لدينا من الغابات الأصلية من السنديان والزان والكستناء مع نسخ من أكثر من 300 سنة، أونديرستوري واسعة النطاق أو جبل سرخس وهيذر غورس، مع الحيوانات الأصلية في الغابات أستورية، انظر قواعد الاشتباك الغزلان والخنازير البرية، التي غالباً ما تكون في فصل الشتاء كما أنها تذهب إلى أسفل بحثاً عن الطعام لتدفئة المنازل في القرية. هو نوع من أنواع الغابات تتطلب الكثير من الضوء والرطوبة في هذه المنطقة. بالإضافة إلى أشجار الفاكهة والحديقة العضوية في وطننا.

ونحن ندرك قيمة أن لدينا لهذا السبب لدينا التزاما كبيرا بالطبيعة. نحن العناية والحفاظ على الغابات، مع احترام الأنواع الأصلية، لأننا نعتقد أن الغابة هي الحياة ولها أهمية هائلة للتنوع البيولوجي على كوكب الأرض. العناية بأنها يمكن أن نساهم في تحسين نوعية الهواء والمياه في الأرض وإبطاء الاحترار العالمي.

قد الإقامة حديقة أنواع عضوية في المنطقة. بالإضافة إلى البياض الحرية التي تقتات بطبيعة الحال. وعقد الأسواق الأسبوعية في الشوارع مع المنتجات العضوية والحرف المحلية. وخلال هذا الأسبوع ونحن أوتواباستيسيريموس مع منتجات البساتين، والبيض من الدجاج، وثمار اشجارنا بيسكوس والخوخ والمشمش.

لدى وصوله في الغابات سوف يكون برنامج الأسبوع، تظل دائماً مرنة تبعاً للوقت المتوقع. أستورياس هو يمكن التنبؤ بها، وتبحث دائماً عن خيارات مختلفة اعتماداً على الوقت. ولكن الخطة التي سنقوم باتباع ما يلي:

الصباح: ممارسة اليوغا، وجبة الإفطار، والنظافة الشخصية.

ظهر: إخراج الأنشطة المبرمجة. الغداء أو نزهة.

بعد الظهر: حوض سباحة والأنشطة: المشي وركوب الأمواج والتجديف. العودة إلى الغابة والحديث، والتأمل أو براناياما.

مساء: عشاء والباقي.

وستبذل جلسات اليوغا في الصباح، ابتداء من الساعة 08:30 الطلاب أكثر تقدما والساعة 09:00 المبتدئين. ذلك أن كل شيء سوف ينتهي الساعة 10:30. أنها فرصة جيدة للبدء، والتعرف على هذه الممارسة السحرية الكثير من الحكمة التي يمكن أن تجلب لنا في الحياة اليومية.

Ashtanga يوجا Vinyasa شكل من أشكال اليوغا الحيوية. يختلف عن تمارين للممارسة vinyasa. Vinyasa يعني نظام التنفس والحركات المتزامنة حرفيا. وهذه الحركات هم أولئك الذين موتر موقف واحد مع الآخر. تم تصميم كل الموقف دقة مع عدد معين من الحركات. تسلسل المواقف سوف تكون دائماً هي نفسها وسيتم إضافة الطالب المواقف كما تقدم الممارسة الخاصة بك.

Ashtanga يوجا تمارس مع التنفس الصحيح يطهر الجسم الجسدية والعقلية والعاطفية. من خلال الهيئة الوصول نحن لدينا كتل العاطفية أصبحت تدرك منهم وأيضا تصبح على بينه من عملياتنا العقلية التعلم لمراقبة لهم من المفرزة، دون تحديد معهم.

مزيد من المعلومات: www.yogastudiogijon.com

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 1 Jun, 2015 • Sección: فصول دراسية ودورات وحلقات عمل, الأحداث