Clases de yoga OnLine 9: Saludo al Sol con variantes

Nos complace presentar la novena Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga que شبكة اليوغا ofrece como regalo exclusivo a sus lectores. Se trata de una clase de Hatha Yoga guiada por la profesora Rocío López.

Clase Rocio EIY

Veremos una práctica de Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y además la Serie de Rishikesh, pero sin posturas de pie.

يوتيوب معاينة الصورة

روسيو لوبيز

Rocio-LopezEs profesora de Yoga titulada en la Escuela Internacional de Yoga; formación certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

Estudió Derecho y durante siete años trabajó en una entidad financiera. Actualmente, se dedica al Yoga dando clases en distintos centros y continúa su formación con el máster de Yoga Dinámico en la Escuela Internacional de Yoga.

Es practicante de Hatha Yoga, Yoga Dinámico y meditación.Opina que la práctica de Yoga, tanto sobre la esterilla como en la vida cotidiana, es un espacio para la escucha interior; un aprendizaje a través de la observación del cuerpo, la mente y el corazón, siempre poniendo una especial atención a la respiración, que nos facilita estar presentes.

Clasesdeyogaonline.com

Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada recientemente por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.

كل أسبوع وهو يتضمن فئات من أنماط مختلفة وبأهداف مختلفة، حيث أنه يمكنك تحريك موضع التطبيق الخاص بك.

يمكنك اختيار ممارسات أقل من 30 دقيقة واستكمال المستويات أكثر من ساعة واحدة فصول دراسية، فضلا عن عدة أن تتكيف للممارسة الخاصة بك. يمكنك أيضا ممارسة التغني والتأمل.

قم بالتسجيل مجاناً للحصول على إمكانية الوصول إلى إكمال مختلف أنواع الترحيب. انقر فوق: التسجيل المجاني

يكون اجتماعي، حصة!

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قبل • 15 Jan, 2015 • Sección: المدرسة الدولية لليوغا