كتاب/اليوغا Ashtanga، من Räisänen بيتري

Ashtanga اليوغا واحدة من الأكثر شعبية في العالم ممارسة أساليب yogic. مع أكثر من 100 الرسوم التوضيحية، يتم كتابة هذا الكتاب للمبتدئين والممارسين المتقدمة. علم صاحب البلاغ في الهند مع "غراند ماستر" باتابهي جويس.

Ashtanga يوجاAshtanga يوجا وخلاصة شاملة ومفصلة جداً للطريقة الشهيرة التي تدرس من قبل باتابهي جويس ك.واحد من سادة كبيرة من اليوغا في عصرنا. مكتوبة ومصممة للمبتدئين والممارسين المتقدمة على حد سواء، يتناول النص من ممارسة الوضعيات (المواقف yogic)، وتدفق الطاقة، والأفكار الرئيسية لفلسفة اليوغا أو أصول وتاريخ اليوغا Ashtanga. سيد Räisänen تشديداً خاصا على ممارسة الوضعيات بالترتيب الصحيح، اتباع أسلوب vinyasa. وبهذه الطريقة أنها تعزز ولهجة العضلات، ديتوكيفييس الجسم، ويزيد من الصفاء العقلي.

يصف بدقة الجسدية والنفسية، وفوائد الطاقة لممارسة الوضعيات. والتحذيرات المناسبة للمبتدئين.

النص قد أصبح زعيم لا جدال فيه للممارسات الأولية لليوغا Ashtanga في الغرب. جوهره حقيقية من الحكمة يوغي، أوضح بشكل جميل ويتضح.

صاحب البلاغ

Räisänen بتري معلم اليوغا مشهور دوليا. المباشر تلميذ باتابهي جويس. فإنه يوجه اليوغا Ashtanga من مركز هلسنكي. www.petriraisanen.com

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 20 أكتوبر 2014 • القسم: العام