مودرا: فاجرا مودرا

مودرا فاجرا أو البرق مودرا ويحسن الدورة الدموية ويسمح لك للتخلص من الدوخة واللامبالاة.

مودرا فاجرا

القيام بهذا بكلتا يديه: اضغط مع حافة الوسائل ظفر الإبهام بوضع الطوق على الجانب الآخر من الظفر للاصبع الأوسط والجانب الإصبع الصغير من الطوق.

هل أنتم في حاجة أو 3 مرات في يوم لمدة 5 دقائق.

كما سوف يساعد التدليك لك جذر الآنف، ووسط جبهته، والجزء الخلفي الرأس ومؤخر العنق بالإصبع الأوسط.

أيضا انخفاض ضغط الدم أو ضعف في عنصر الأرض، التي يتم تعيين قوة المعدة والطحال والبنكرياس، أو يمكن أن تضعف قلب متعب الدموية. الافتقار إلى الحيوية، والكآبة والدوخة هي العواقب المترتبة على كل هذا.

والدافع هو نظام الدورة الدموية مع مودرا فاجرا. الحركات إلى الوراء وجانبية التي تمارس في اليوغا تنشيط طاقات المقابلة. كما يعطي بريو الجديدة يسير مع مرور قوي وحازم أو الاستماع إلى الموسيقى سعيد ومحفزة (خروج ص لودفيج فإن بيتهوفن بيانو سوناتا وسيمفونيات 1 أو 2 أو 5 أو 7؛ كونشيرتو البيانو في و الرئيسية من جورج غيرشوين، الجاز أو الروك، مسيرات، تكنو الموسيقى، إلخ.). آخر شيء فعال تتدفق المياه الساخنة أو الباردة في معصميه.

انتباه: في بعض الأحيان قد اللامبالاة أصله في استنفاد أنيميكو العقلية أو البدنية. وفي هذه الحالات، كما هو مبين من البقية، دون التدخل من أي منشط.

الفوائد:

  • يخفف من ضغط الدم.
  • فهو يقوي العمود الفقري.

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 2 أكتوبر 2013 • القسم: الممارسة