اليوم الدولي للسلام

في عام 1981 أعلنت الجمعية للأمم المتحدة 21 أيلول/سبتمبر باليوم الدولي للسلام. هناك طرق عديدة للاحتفال بهذا اليوم: المؤتمرات، ومؤتمرات، والمظاهرات... ولكن ربما كان أفضل فكرة للاحتفال بالسلام كما تريد في عالمنا تحديداً أن يكون هناك سلام. وهي تشاطر سانغا ثيش نهات هانه في فالنسيا.

meditacionporlapaz201312

وأخيراً وبعد داخل وخارج فأوهام، السادة تقول لنا تاي. إذا تمكنا من تحويل العنف والعدوان داخل لنا أننا سوف تقدم السلام إلى لدينا حولها، وتوسيع نطاق التفاهم والعطف.

إنشاء الصمت والسلام، حتى ولو للحظات قليلة، من السهل جداً. الوصفة بسيطة للغاية والمكونات الأساسية ثلاثة: وقف وابتسم والتنفس. كل شيء ينضج وشركة أصدقاء على طول الطريق، أفضل بكثير.

حتى هذا السبت، 21 أيلول/سبتمبر الساعة 12:00 أنت مدعو للمشاركة في التأمل فلاشموب بلازا "العذراء في فالنسيا". إجراء الامتحان في التأمل الجلوس في صمت لمدة 35 دقيقة. يجلس على خطوات الساحة، بالقرب بوابة الكاتدرائية القوطية. شخص ما سوف تتخذ جرس صغيرة التي سيتم وضع علامة البداية والنهاية من التأمل. بسيطة.

التأمل في الهواء الطلق، في سياق ساحة في مدينة وفرصة لاكتشاف أنه يمكن أن نجد السلام داخل أنفسنا على الرغم من صخب أو مشغول خارج الحياة. يجلس يحتسي ذلك التوازن بين داخل وخارج، الصمت، والأصوات، والمتطفلين العينين والابتسامات.

تجلب سوى ابتسامة، وجودكم وشيء للجلوس إذا تريد أكثر قليلاً من الراحة، على الرغم من الخطوات بلازا القيام بدور جيد.

أناالمؤشرات: جميع فلاشموبس تبدأ تلقائياً، من تواطؤ الناس الذين فجأة ويبدأ بغناء الأوبرا في السوق أو للرقص الشعبي الرقص في محطة قطار. وبهذه الروح نحن نشجعكم إلى أن وصوله إلى تسوية في التأمل وليس التحدث معنا قبل التأمل، ولا يقدم لنا، فقط تأتي والجلوس حول شخص سوف يكون حملة على حضن. عند الانتهاء من أننا يمكن أن نتحدث كل ما نريد!

في محاولة للحصول على الوقت المناسب: أفضل إذا كنت حوالي 11:45، "من التخفي" من خلال المربع، لتبدأ الساعة 12:00. الوقت الذي سوف نسمع أصوات قرع الأجراس الثلاثة، التي هي بداية للتأمل. كنا نجلس في التأمل 30 دقيقة وسليمة لوضع اللمسات الأخيرة على أصوات قرع الأجراس الثلاثة الأخرى. إذا كنت تصل متأخرة لا تقلق، الجلوس القريبة وهو الآن.

سوف نحاول الاتصال مع ذلك المكان الصمت الداخلي والقبول. التخلي عن وجودنا، والسكون والهدوء لجميع أولئك الذين pass.. وقد تسأل ما نقوم به، ربما كنت بالفعل نعرف أنه وابتسامة.

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في , ,
قبل • 18 سبتمبر، قسم 2013 •: الأحداث