Mudras: مودرا رودرا

ويستخدم لتخفيف اضطرابات القلب والدوخة واضمحلال العضوية والدول عامة لاستنفاد رودرا مودرا.

رودرا مودرا

الجلوس بشكل مريح مع ظهرك مستقيم والذقن والصدر عالية. ويستنشق والزفير عن طريق الآنف. بكلتا يديه، الانضمام إلى النصائح من الإبهام، والفهرس، وخاتم، حين مد الأصابع الأخرى واسترخاء.

شغل هذا المنصب لمدة خمس دقائق على الأقل. يمكنك جعل مودرا رودرا من ثلاث إلى ست مرات في يوم.

إذا كنت تخيل أنك في مركز عجلة، يمكنك تدوير العجلة قدر ما تريد؛ فإنه لن يؤثر على لك. ولكن إذا ترك المركز وكنت وضعت على جهاز راديو أو على الحافة، سيكون لديك لاستخدام كل ما لديك من القوة للحفاظ على التوازن. وهذا صحيح بالنسبة لجميع الحالات من الحياة. إذا أننا لا نركز، «خارج أنفسنا»، وهذا يسبب لنا دول إجهاد بجميع أنواعها. وهناك الذين يرون هذه التوترات في المعدة، بينما آخرون شاهدتهم في الرقبة والظهر والحوض أو الصدر.

القوة التي تركز، وفقا لمبدأ العناصر الخمسة، يعزى إلى عنصر الأرض الذي ينظم الطاقة المعدة والطحال والبنكرياس. مودرا رودرا الطاقة عنصر الأرض والهيئات التابعة لها.

إذا كان يقع ملحوظ تشي (الاسم الصيني للطاقة القصوى) منذ الطاقة من الأرض هو ضعف، منطقة الرأس أيضا خالية. وهذا له نتيجة لأن الشخص يشعر الثقيلة، تراجع، سحب إلى أسفل وحتى الدوار. هذا الضعف قد تخفف مع هذا مودرا أو حتى التغلب على كل شيء.

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 7 أغسطس 2013 • القسم: الممارسة