Mudras: مودرا Pran

هذا هو مودرا للحياة، الأمر الذي يزيد من حيوية عموما ويقلل من التعب، العصبية، ويحسن من طريقة العرض. ولهذا السبب تستخدم للتخفيف من حدة الظروف العين. وعلى الصعيد النفسي يعطي المثابرة والثقة بالنفس.

أحلى مودرا

مع أيدي اثنين منهم: الانضمام إلى براعم الإبهام، ويظل الفراغ والإصبع الصغير، بينما بقية منهم أصابع الموسعة.

حفظ لهم هو كما كنت في حاجة إليها، هذا الموقف لمدة 5 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تستخدم أنها علاج، تمارس عليه ثلاث مرات في يوم لمدة 15 دقيقة.

مودرا أحلى ينشط شقرا قاعدة، يسكنها عنصري القوة البدائية للبشر. مع هذا الموقف من الأصابع هو حفز الطاقة راعية في الحوض.

لممارسة هذا مودرا، بدلاً من ضغط الإبهام على أطراف الأصابع لديك على الأظافر المشار إليه، يسبب هذا مودرا، ذكر كيم دا سيلفا، اليسار، والحق في نصفي الكرة الدماغ للعمل في انسجام، وتنشط وسوف يكمل كل منهما الآخر، وهو أمر مهم جداً للصحة بشكل عام.

مودرا Pran، جنبا إلى جنب مع نفسا واعية، ببطء وناعمة، هادئة، ويقوي لوبير.

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • قسم • 24 أبريل 2013: الممارسة