الكتاب: التأمل يوما بعد يوم

التأمل كل يوم، والدروس 25 للعيش مع الذهن دليل في براكتيكوي الشعرية نفسها في وقت التأمل بأسلوب الذهن
التحرير: كايروس
السعر: يورو 24

كريستوف أندريه، صاحب البلاغ، هو طبيب في مستشفى سانت أن في باريس، في إنشاء وحدة متخصصة في علاج اضطرابات الاكتئاب والقلق والعاطفية. ممارسة التأمل لسنوات وأيضا يستخدم لمساعدة المرضى على التخلص من المعاناة والتمتع بوجودها.

أنه يدرك أن التأمل ليست معزولة عن العالم، لكن الاقتراب منه أن نفهم أنه، على العكس من ذلك، الحب وتغييره. وأيضا وسيلة، والوصول إلى جميع الناس، غرس السكينة وطعم للسعادة.

هذا العمل يعتبر بمثابة دليل للبدء في الذهن أو الوعي الكامل، وأروع من جميع أساليب التأمل، التحقق من وضوح بالدراسات العلمية.

وهو عملي وفي نفس الوقت الشعرية كتيب الدروس 25، يتضمن كل منها النصوص فهم، لوحات الرسامين كبيرة للشعور والتأمل الاسترشاد (في القرص المضغوط الذي يأتي مع الكتاب) إلى الممارسة.

كريستوف أندريه يتوقف على أسس التأمل--كيفية استخدام الجسم والتنفس والوعي باللحظة الراهنة-ويوجه القارئ للوصول إلى أعمق من تأملات، على استعداد للتعامل مع المعاناة، وتحقيق الاستقرار العواطف وإحلال السلام في العقل والقلب.

«التأمل أداة، متاحة للجميع، غرس السكينة وطعم للسعادة. وسوف ابدأ لهم في هذه التجربة التي غيرت حياتي "، يقول صاحب البلاغ.

الكتاب رقم 1 في المبيعات في فرنسا منذ أشهر، مع 150 ألف نسخة تباع.

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في ,
قبل • 26 نوفمبر 2012 • القسم: التأمل, تنبيه الذهن