Retiro ‘Fuerza, belleza y armonía después de los 40’

Un retiro muy especial que incluye sesiones de yoga diseñadas especialmente para promover el equilibrio hormonal en las mujeres y talleres que abordan sus diversas problemáticas, impartidos todos por Elena Ferraris.

El objetivo del retiro es que cada participante aprenda herramientas para integrar el yoga en su día a día, sin necesidad de hacer cambios radicales de estilos de vida.

Se trata de aprender también que la práctica de Yoga nos ayuda a tomar consciencia de otros aspectos que contribuyen a nuestro bienestar: comida, conexión con una mismo y los demás, conexión con la naturaleza, el disfrutar de las cosas que hacemos…

El retiro de yoga incluye:

• Yoga: 6 sesiones de yoga diseñadas especialmente para promover el equilibrio hormonal en las mujeres.

• Talleres: 3 talleres que abordan la temática de la salud de la mujer:

  • Cómo abrirnos con fuerza y belleza a los cambios que ocurren durante la menopausia.
  • Aspectos nutricionales para una salud óptima y equilibrada de la mujer.
  • Herramientas prácticas para integrar la reducción del estrés y de la ansiedad en el día a día.

Cuándo: del 5 al 10 de diciembre.

Dónde: Canyamel, Mallorca.

Precio: Desde 780€. Todas las actividades del retiro de yoga, pensión completa y comida orgánica.

Más información: http://www.elenaferrarisyoga.com/retiro-yoga-en-mallorca-para-mujeres-despues-de-los-40/

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Por • 20 Nov, 2017 • Sección: Eventos, Retiros