Aclara tus dudas: ¿Es el hatha yoga una preparación para el raja yoga?

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres.

Pregunta: ¿Es el hatha yoga una preparación para el raja yoga y por qué?

Respuesta: El hatha yoga es un yoga completo por sí mismo. Incluye la práctica de ásanas, pranayama, mudras y bandhas, kriyas para limpiar el cuerpo, meditación y un estilo de vida ético. En los textos clásicos del hatha yoga se dice que ese yoga sirve para llegar al «raja yoga», que en esos textos es sinónimo del samadhi, la absorción de la mente en el objeto de meditación.

Pero desde finales del siglo XIX, por influencia de Swami Vivekananda, se suele llamar raja yoga al yoga clásico de ocho etapas de los Yogasutras de Patáñjali. En este sentido estricto, no es cierto que el hatha yoga sea una preparación para el raja yoga, ya que ambos son yogas independientes, caminos distintos hacia la misma meta: el aquietamiento de la mente.

Ahora bien: como el hatha yoga utiliza muchas técnicas predominantemente físicas y el raja yoga se centra más en las prácticas mentales, a menudo se dice, simplificando, que el hatha yoga es el «yoga físico» y el raja yoga, el «yoga mental». En este sentido amplio sí que se puede decir que las prácticas más físicas (el «hatha yoga») son una buena preparación para las prácticas más puramente mentales (el «raja yoga»), ya que estas son más sutiles y avanzadas y, por eso, más difíciles que aquellas.

Nota: El espacio para las contestaciones de Javier Ruiz Calderón es limitado. Se ruega que las preguntas que nos mandéis a info@yogaenred.com sean de interés general mejor que individual. Conviene que estén formuladas en una frase breve, aunque luego expliquen un poco más el trasfondo.

Javier Ruiz Calderón (Shánkara) es doctor en filosofía especializado en pensamiento y espiritualidad de la India. Lleva casi cuarenta años estudiando y practicando yoga, vedanta y meditación. Imparte cursos sobre esos temas, así como sobre hinduismo, budismo, sánscrito y canto védico.

Próximos cursos: «Introducción al sánscrito» (desde el 26 de septiembre); «Advaita vedanta: la visión no dual» (desde el 2 de octubre), ambos en Madrid (véanse en la Agenda de Yogaenred).

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Por • 21 Sep, 2017 • Sección: Javier Ruiz Calderón