Clase de yoga OnLine 39: Posturas de pie para enraizar el cuerpo

En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Manuel Luque, especial para enraizar bien las posturas de pie. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

Práctica de posturas de pie para asentar el enraizamiento del cuerpo y focalizar la atención para la meditación.

Imagen de previsualización de YouTube

ManuelLuqueManuel Luque es subdirector pedagógico en la Escuela Internacional de Yoga, además de profesor de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico con más de 15 años de experiencia en distintas disciplinas y estilos de yoga. Ha seguido las enseñanzas de Yoga Iyengar y Ashtanga Yoga, así como formación en Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais-Germain.

En la actualidad, sigue profundizando en diferentes aspectos del Yogaterapia, tras varios años implicado en el proyecto de Mayte Criado sobre Yoga para enfermos de esclerosis múltiple y parálisis cerebral y enfermedades englobadas dentro de las denominadas de Diversidad Funcional.

Clasesdeyogaonline.com

Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.

Cada semana incorpora clases de diversos estilos con diferentes objetivos, para que puedas avanzar en tu práctica.

Puedes elegir prácticas cortas de 30 minutos y clases completas de más de una hora, así como varios niveles que se adaptan a tu práctica. También puedes practicar Meditación y Mantras.

Regístrate de manera gratuita para conseguir acceso a varias clases completas de bienvenida. Pincha en: Registro gratuito

Be Sociable, Share!

¿Te gustó este artículo?

Suscríbete a nuestro RSS para no perderte nada

Otros artículos sobre
Por • 4 Sep, 2017 • Sección: Escuela Internacional de Yoga