Agenda para un fin de semana a la luz del yoga

¡Pero cuántas esencias y excelencias hay en la cultura del Yoga! Este primer fin de semana de primavera quizás sea lluvioso en toda España, pero tenemos las técnicas del yoga que nos acojen con calor. ¡Mirad cuántas propuestas estupendas para hacernos crecer!

Viernes 24 de marzo

Taller Profundización en el yoga

Un taller preparado para darte las herramientas necesarias para ir profundizando en esta vía milenaria del yoga. Entre el cielo y la tierra, y masaje hacia la integración de la práctica. Ahora es tu momento. Es apto para todos los niveles, hayas hecho o no yoga antes.

Precio: 35€

Contacto: sevilla@sadhana.es | T 954229642

Dónde: C/ Matahacas 8, Sevilla

Más información: http://sadhanasevilla.es/

Formación intensiva de instructores de Yoga Nidra

24 y 25 marzo. Las formaciones intensivas son normalmente de 12 horas grupales con un máximo de 7 personas por formación. El Nidra es mucho más que una limpieza interior, es aprender a no acumular tensiones y a vivir las situaciones en su justa medida. En sesiones grupales para eliminar el estrés, aumentar la relajación física, psíquica y emocional, la concentración y el bienestar general, pudiendo también individualizar y personalizar el mensaje para cada uno de los asistentes. Como terapia privada se aplica de forma totalmente personalizada, obteniendo en pocas sesiones muy buenos resultados en casos por ejemplo de fobias, miedos, ansiedad, depresión, adicciones, traumas y bloqueos conscientes y/o inconscientes, etc. En sánscrito, nidra significa sueño, y yoga significa unión con el ser, por lo que literalmente se conoce como Yoga del Sueño, Sueño Búdico o Sueño Yóguico.

Imparte: Albert Colomer, formado por Jordi Colomer en Ananda Yoga Instituto 2006/2007. Jordi Colomer fue formado en Nidra Yoga por Swami Satyananda,que fue quien trajo esta preciosa practica a Occidente.

Contacto: albertcolomerneo@gmail.com | T 622154315

Dónde: Barcelona

Más información: http://www.anandayogainstituto.es/

Retiro Detox de Yoga y Ayurveda

24 a 31 de marzo. El objetivo principal de estos retiros Detox de Yoga y Ayurveda es conseguir el equilibrio de cuerpo y mente a través de un programa de salud personalizado. El yoga, la meditación, el masaje ayurveda, han surgido de la misma raíz, forman parte importante de la tradición India, juntos son la combinación perfecta para conseguir este balance cuerpo-emoción-mente. A través de los masajes ayurvédicos, la dieta y el yoga provocamos una liberación de toxinas, obteniendo como resultado la restauración de la salud y la vitalidad, mejorando el sistema inmunológico y la reconexión con nuestra propia fuente. Y unido todo esto a sesiones personalizadas de Constelaciones familiares individuales, Flores de Bach y una realineación de los centros, dando a éste retiro detox de yoga y ayurveda una consistencia firme para llevarnos a casa un profundo trabajo interior.

Reservas e información: Dhara Wellness Garden. dharawellnessgarden@gmail.com

Dónde: Denia, Alicante

Más información: http://dharaholisticare.com/agenda/

Taller teórico-practico Meditación Integral

Taller impartido por Saranagatidas, director de la Escuela de Yoga Integral Mahashakti.

Horario: De 19:00 a 21:00

Contacto: T 665 770 593

Coste: 20€

Dónde: Centro de Yoga Integral Yoga Esencial. C/ Jose Vicente Muños 9, Torrelodones (Madrid)

Más información: http://escuelamahashakti.com/

El poder del pensamiento y tu autoestima

Las experiencias que traemos desde nuestra infancia se sellan en nosotros en forma de creencias potenciadoras o limitantes. Tus emociones y los fantasmas de tu mente, tus miedos… ¿Quieres saber cómo te afectan? Te invitamos a profundizar en tu interior y a aprender a gestionar lo que crees y lo que sientes. Aprende a comunicarte contigo mismo y con los que te rodean.

Dónde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almería

Más información: http://yogamuladhara.com/poder-del-pensamiento-autoestima/

Formación de Yoga para niños y familias: Cuentiños

24 al 26 de marzo. Cómo acercar el yoga a los niños y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teórico de 20 horas. Cuentos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad, la memoria y la expresión de l@s niñ@s. Ideas prácticas para peques y mayores, para la concentración y la relajación, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases. Parte teórica: las bases para estructurar e impartir una clase de yoga infantil respetando la naturaleza creativa de l@s niñ@s.

Imparte: Lisa Howe, profesora de yoga, formadora de profesores de primaria y secundaria y docente desde hace 30 años.

Dónde: Centro Sat Nam Yoga, Alicante

Más información: http://www.centrosatnam.es/

Retiro de Yoga y Meditación

24 a 26 de mayo. Un retiro de un fin de semana en la naturaleza para reencontrar la paz interior y equilibrar cuerpo y mente. El retiro será en Gredos, cerca de Arenas de San Pedro. Una zona de paisajes espectaculares, atravesados por profundas gargantas y poblados de robles, encinas, castaños… donde los únicos sonidos son los del agua y los pájaros.

Actividades del retiro: Práctica de yoga (Hatha yoga y Kundalini yoga). Cada día disfrutaremos de una clase extensa de yoga. Para profundizar en la práctica y relajar el sistema nervioso. En contacto con la naturaleza… Dedicaremos tiempo a pasear de manera consciente, en silencio. Abriendo todos nuestros sentidos a lo que nos rodea. Meditación: cada mañana comenzaremos el día con una práctica de meditación. Se darán instrucciones precisas y técnicas fáciles de seguir tanto para los meditadores experimentados, como para aquellos que quieran comenzar a explorar esta práctica tan necesaria. Pranayama: exploraremos diferentes ejercicios de respiración dirigidos a llevar la mente a un estado meditativo y a activar y energetizar el cuerpo.

Organizan: Irma Gonzalez, profesora de yoga (Hatha yoga y Yin yoga) y meditación, y Alicia Nieto, profesora de yoga (Anusara yoga y Kundalini yoga) y pranayama.

Inscripciones: anieto08@gmail.com

Precio: 220 €

Contacto: Anieto08@gmail.com / T 625 111045

Dónde: Hotel Rural Lo Alto. Arenas de San Pedro (Ávila)

La meditación en el Raja Yoga con Danilo Hernández

El Instituto Leonardo Arribas para el desarrollo de la consciencia os invita al seminario gratuito: aproximadamente hacía el 1000 antes de Cristo, Patanjali, recopiló todo el conocimiento existente sobre el Yoga en los Yoga Sutras, texto básico reconocido unánimemente por todas las escuelas yóguicas. Los Yoga Sutras son la base del Raja Yoga o Yoga Mental, pero trata todas las ramas del Yoga.

Imparte: Danilo Hernández: (Swami Digambaranda Saraswati). Reputado maestro de yoga español, con más de 35 años dedicado a la docencia del yoga. Destaca su formación con André Van Lysebeth en Suiza, con la Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy de Quebec, Canadá y con Paramahansa Satyananda y Swami Niranjanananda en la Bihar School of Yoga de Munger (India), por esta última y prestigiosa escuela fue reconocido como maestro de Yoga (yogacharya). Escritor de Claves del Yoga.

Horario: 18.30 a 21.00

Reservas: Imprescindible reservar plaza en info@padmasanacenter.com / T 91 3822733

Contacto: Padmasana Center. C/ Mar de Omán 34. Madrid

Más información: http://www.padmasanacenter.com/

Retiro de Yoga, Meditación, Sonido y Senderismo en La Vera- Gredos

 24 al 26 de marzo. En estos días disfrutaremos del yoga con un total de seis horas de clases repartidas en 4 talleres: práctica de asanas, pranayama, meditación y relajación. También abordaremos la terapia con sonido a través de diferentes instrumentos y con la voz (mantras). Asimismo disfrutaremos de 2 excursiones por sus bellos bosques autóctonos y las preciosas gargantas de aguas cristalinas procedentes de las cumbres de Gredos.

Está incluido en el precio: el alojamiento de 2 noches en bungalow con cocina, salón y vistas a la sierra, en habitación compartida, todas las comidas disfrutando de su sabrosa cocina ecológica, uso exclusivo para el grupo de una amplia sala de trabajo y de las zonas comunes de la finca. Ver entorno e instalaciones en: www.hospederiadelsilencio.com.

Conduce el retiro: David Berges, profesor de hatha Yoga y meditación de Padmasana Center, también formado en Yoga Terapéutico con la osteópata y profesora de Yoga Isabel Morillo y terapeuta de sonido: cuencos de cuarzo, voz, didgeridoo, etc.

Reservas: Info@padmasanacenter.com /T 91 3822733

Precio: 215€ (alumnos 195€)

Dónde: En Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera, Cáceres

Más información: http://www.padmasanacenter.com/



Sábado 25 de marzo

Inicio del Curso ‘Realiza tu propósito de vida’

Cinco sábados en cinco meses, marzo a julio 2017 Encontrar el Camino es algo destinado a quienes lo buscan con sinceridad y están dispuestos a entregar el corazón. Nuestro paso por la vida puede convertirse en un sinsentido, una rutina inconsciente, un mar de vaivenes emocionales o, si lo eliges desde lo más profundo de tu ser, puede transformarse en un camino despierto, una siembra de armonía y bondad, un legado de luz porque cada paso lo habrás dado con amor. ¿Qué lograrás? Mayor conexión contigo mismo. / Despertar tus talentos personales. / Avanzar hacia tu propósito de vida. / Desbloquear lo que te limita en este momento. / Realizar un plan de acción para cumplir tus objetivos.

Recomendaciones: Los talleres se basan en el primer libro de la octología Alma, avalado por expertos en educación, familia y crecimiento personal, y están guiados por la autora, Judit Arís Moreno. Asistentes y expertos te cuentan su experiencia en www.alma8.com

Contacto: Judit Aris. juditaris@alma8.com / T 650 086 000

Dónde: Hotel Homtels Plza España

Más información: http://www.alma8.com/

Chrakras, Energía y Consciencia

25 y 26 de marzo. Imparte Juan Ortíz. Director de la Escuela de Yoga Dhyana, autor del libro Yoga para la Vida y para la Realidad.

Aportación: 95 €

Información y reservas: T 653 246 812 (Joaquín) y T 699 582 688 (Juan)

Dónde: Centro Binomio. C/ Cartagena 164. Madrid

Más información: http://www.yogadhyana.com/

Retiro ‘Enamórate de Ti’

Curso de alto impacto enfocado al empoderamiento de la persona. Todos disponemos de absolutamente todos los recursos necesarios para tener una vida plena y satisfactoria. ¡Es maravilloso poder dejar atrás las limitaciones y comenzar a crear un futuro extraordinario!

Este curso te enseñará nuevas formas de relacionarte contigo mism@. Descubrirás la importancia de conocerte interiormente, para aprender a respetarte, valorarte y quererte más, de esta forma lograrás que los otros también lo hagan. Cambiarás el concepto negativo que tienes de ti por otro que te potencie, y de esta forma te ayude a lograr una vida más plena y feliz.

Horario: sábado de 9:30 – 21:00

Precio: 157€

Reservas: miriamsimon@recorretucaminointerior.com / T 659 58 09 62

Dónde: Hotel BlueSense en la Sierra de Madrid

Más información: http://www.recorretucaminointerior.com/retiro-enamorate-de-ti

Taller de Yoga Orgánico

Este taller consiste en una sesión dinámica de yoga en la que aprenderemos a indagar, danzar y aprehender a discernir el origen del movimiento. Evolucionaremos desde los movimientos más primitivos del cuerpo y exploraremos cómo aplicar la práctica de yoga en la toma de decisiones. Una práctica de yoga completa es aquella que nos acerca al reconocimiento de nuestro auténtico ser y a habitar el cuerpo con conciencia. Desde el juego en la esterilla, descubriremos la fluidez del movimiento libre, la precisión orgánica y la libertad de la respiración. Nos reencontraremos con la alegría y el placer desde el trabajo interior.

Horario: 10:00 – 13:00

Dónde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almería

Más información: http://yogamuladhara.com/la-conciencia-es-belleza/

Anusara Yoga y Música con Benita (BJ) Wolfe y Jack Harrison

25 y 26 de marzo. Benita y Jack nos proponen un fin de semana lleno de yoga y música en directo. Recibir la enseñanza de Benita es subir un peldaño en las infinitas posibilidades de tu práctica, es absolutamente impecable, sabia, alegre. Benita es una gran maestra que te empodera, que te hace conectar con tu inmenso potencial! todo lleno de alegría, de vitalidad y de amor incondicional. Jack, además de ser un profesor extremadamente sensible y delicioso, es un músico excelente que se encargará de emocionarnos profundamente con su canto y su guitarra. El sábado después de la sesión a las 18.30h nos ofrece un espacio de kirtan. Las personas que tenemos la suerte de haber compartido el yoga y la música con Jack y Benita nos volvemos totalmente incondicionales de su entrega. ¡Es un absoluto regalo tenerlos cerca!

Precio: 175€

Dónde: Yoga Durga, C/Real nº27. Villanueva de la Cañada. Madrid

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Por • 23 Mar, 2017 • Sección: Cursos, clases, talleres, Eventos, Retiros