Clase de yoga OnLine 31: movilidad de hombros y cintura abdominal

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero.

En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la zona de la cintura abdominal y fortaleciéndola, junto con un trabajo específico de alargamiento de los costados.

Imagen de previsualización de YouTube

RebecaRebeca es tutora y formadora de la Formación de Profesores de Yoga en las modalidades Presencial y OnLine. Es practicante de Hatha Yoga, Yoga Dinámico y Asthanga. Sus clases están llenas de sensibilidad caracterizadas por la atención en la conexión consciente entre el movimiento y la respiración del alumno, creando una meditación activa en cada clase.

Clasesdeyogaonline.com

Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.

Cada semana incorpora clases de diversos estilos con diferentes objetivos, para que puedas avanzar en tu práctica.

Puedes elegir prácticas cortas de 30 minutos y clases completas de más de una hora, así como varios niveles que se adaptan a tu práctica. También puedes practicar Meditación y Mantras.

Regístrate de manera gratuita para conseguir acceso a varias clases completas de bienvenida. Pincha en: Registro gratuito

Be Sociable, Share!

¿Te gustó este artículo?

Suscríbete a nuestro RSS para no perderte nada

Otros artículos sobre
Por • 5 Dic, 2016 • Sección: DESTACADO PRINCIPAL, Escuela Internacional de Yoga