Fin de semana de contacto interior

Este fin de semana otoñal y lluvioso apetece interiorizar, contactar con uno mismo. Hay interesantes propuestas que transmiten mucha paz, mucho silencio, mucho tiempo de meditar. ¿Y verdad que te gustaría compartirlo con maestros consagrados como Dokushô Villalba o Danilo Hernandez? Tienes la oportunidad.

otoño ilustracion

Viernes 10 de octubre

Retiro de Budismo Zen con el maestro Dokushô Villalba

Del 9 al 12 de octubre. Esta sesshin de introducción está diseñada para los que nunca han participado en un retiro zen. Se dan explicaciones detalladas sobre la práctica de la meditación (zazen), la comida en cuencos (oryoki), las recitaciones de los sutras, el trabajo consciente (samu) y todos los demás aspectos de la práctica del Zen. También se dedica un tiempo a ejercicios de flexibilidad y estiramientos que permitan adoptar la postura de zazen con mayor facilidad. (La atmósfera de silencio y el cultivo del estado de presencia en cada gesto hacen de estos días una experiencia fundamental en la Vía del Despertar)
Dónde:  Monasterio Zen “Luz Serena” CBSZ – Luz Serena. 46356 Casas del Río. Valencia
Reservas: T 962 301 055 / 609 415 605  info@sotozen.es
Más información: http://www.sotozen.es/

Retiro Detox de Yoga y ayuno a base de zumos naturales

Del 10 al 12 de octubre. Un fin de semana de ayuno a base de zumos naturales recién exprimidos elaborado por un equipo de profesionales de diferentes disciplinas de la salud y que garantiza una purificación integral (cuerpo – mente). Un programa acompañado por clases diarias de yoga y meditación en un lugar idílico rodeados de naturaleza… Aprovecha el fin del invierno y experimenta los beneficios de un Programa Detox especialmente diseñado para rejuvenecer el cuerpo, romper con viejos hábitos alimenticios, adoptar un estilo de vida más saludable y recibir el invierno!

Contacto: info@sansyoga.com / T 636 301 777

Dónde: Cassa de la Selva. Girona

Más información: http://www.sansyoga.com/es/retiros/detox/

Formación Yoga Nidra nivel I

1o y 11 de octubre. Una formación dirigida a profesores de yoga, terapeutas, profesionales de la salud, educadores, consejeros y todo aquél que desee aprender a liderar esta potente herramienta de relajación y transformación interna. Un curso que te dará las bases técnicas y personales necesarias para dirigir a otros ( y a ti misma/o) hacia profundos estados de relajación y escucha interna con absoluta confianza, entusiasmo y creatividad.

Otras fechas: 24 y 25 de octubre/ 14 y 15 de noviembre/ 28 y 29 de noviembre (residencial*)

Horario: Viernes de 19:00 a 21:00 y Sábados de 10:00 a 15:00

Dónde: Sangha Yoga (Castelldefels) y Masía Cal Pau Cruset (Torrelles de Foix), Barcelona

Más información: http://www.yoganidrareset.com/

Sábado 11 de octubre

Jornada “Silencio Interior”

Una jornada de meditación y convivencia en el centro de El Escorial de la Asociación Silencio Interior.

Actividades:

  • 11 h. Tiempo de Meditación
  • 14 h. Comida al aire libre, si el tiempo lo permite
  • 17 h. Video-fórum. Película The Way

Contacto:  Emilio 616 660 929 y Natalia  616 036 577

Más información: http://www.silenciointerior.net/agenda/jornada-silencio-interior/

Danilo Hernández en Aushadhi

11 y 12 de octubre. El reconocido maestro Danilo Hernández hablará sobre la Meditación en el yoga y en el budismo en el centro Aushadhi de Madrid. Ver http://www.yogaenred.com/2014/09/03/danilo-hernandez-en-aushadhi/

Dónde: Aushadhi Yoga. Paseo de las Delicias 47-49. Madrid

Más información: https://www.facebook.com/pages/Escuela-de-Yoga-Aushadhi/135621099815773

Iniciación al Reiki

Aprenderemos los conceptos de Reiki, historia, aplicaciones, que es la energía universal, preceptos del Reiki; realización de la iniciación, utilización del símbolo Choku Rei para el autotratamiento y tratamiento a otros, situaciones, animales, plantas

Horario;

  • 10:00 a 14:00 Meditación, Historia, Definición, Preceptos del Reiki, Ejercicio Vivencial  para sentir la energía universal
  • 14:00 a 16:00 Comida compartida
  • 16:00 a 18:30 Los Chackras y el reiki, meditación y autotratamiento

Imparte: Tatiana Deza, maestra Reiki Usui, facilitadora de sesiones de Biodanza para adultos y niños.

Dónde: Yoga Anandamaya. calle Alcalá 68. Madrid

Más información: http://www.retiroanandamaya.com/reiki/

Concierto de Cuencos Tibetanos “Escuchando el Sonido del Silencio”

Ven a disfrutar de un encuentro relajante, arropados por el sonido de los cuencos tibetanos y otros instrumentos ancestrales, junto con el canto de armónicos, para aproximarnos a estados de relax y reposo, que tanto necesitamos en estos días. La meditación guiada nos conecta con un estado de profunda relajación y conexión con nuestro interior disfrutando de nosotros mismos y del encuentro con los demás.

Horario: 19 horas

Donativo a voluntad

Dónde: Yoga Anandamaya, Calle Alcalá 68 Madrid

Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2014/08/24/concierto-meditativo/#more-1705

Taller sobre Escuela de Padres

Actividad dirigida por Elisabete Mota. Un taller abierto y gratuito para las personas interesadas; se hará la presentación de esta Escuela de Padres y se comenzará ya con algunas experiencias en relación con el tema.

Contacto: Elisabete, T 648 862049

Dónde: Escuela de Yoga Dhyana. Murcia

Más información: http://www.yogadhyana.com/

Taller otoñal de Vinyasa y Yin Yoga

Cultivaremos la confianza trabajando con asanas que activen el chakra raíz (muladhara) con la intención de enraizarnos, estabilizarnos y fortalecernos. A su vez, la práctica de yin estará enfocada en sintonizarnos con el elemento metal a través de la respiración, así como en posturas para equilibrar los pulmones y el intestino grueso (órganos predominantes en esta época del año). ¡Un taller para ahuyentar la tristeza que esta estación trae consigo y aumentar la confianza en nosotros mismos!

Contacto: Elena elena@seed-joy.com / Alejandra info@corporate-yoga.es


Dónde: Yoga con Gracia (Sala Ananda), Carrer Esglesia, 4-10 (planta 4), Barcelona

Más información: http://www.seed-joy.com/inicio/

Taller de Mira Mehta: Salud a través del yoga

La salud es el equilibrio del cuerpo y la mente, donde no hay tensión o dolor. La práctica del yoga promueve la salud como parte de su búsqueda de bienestar espiritual. Este taller muestra cómo fortalecer diversas partes del cuerpo y cómo aliviar el estrés.

Contacto: T 91 575 1913 / info@yogacenter.es

Dónde: Yoga Center Madrid. Calle Serrano 6, bajo 4, Madrid

Más información: http://www.yogacentersc.es/eventos/148-mira-mehta

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Por • 9 Oct, 2014 • Sección: Eventos