El despertar de la inteligencia a través del yoga

Vuelve Godfrey Devereux a invitarnos a descubrir nuestra inteligencia a través de las posturas de yoga. Transfórmate en tu propio descubridor, en tu propio laboratorio de la experiencia de tu autoindagación.

Godfrey Devereux

Godfrey Devereux ha preparado varios talleres para completar esa autoindagación los días 6, 7, 8, 9, 10 y 11 de diciembre, con el título Yoga como despertar de inteligencia:

La simplicidad

El yoga como práctica postural sólo funciona cuando se basa directamente en la inteligencia del cuerpo.

La mente ha de abandonar su apego a la complejidad y apoyar la simplicidad natural por medio de la cual se expresa el cuerpo. Cuando la mente puede entender claramente el significado de las sensaciones generadas por el cuerpo, la práctica postural de yoga se vuelve extremadamente simple, aunque pueda ser todavía desafiante.

Este taller aclarará las 7 Acciones Universales de la práctica postural de yoga y su aplicación a un amplio rango de posturas de pie, sentadas, pronas, supinas e invertidas.

Apto y recomendado para cualquier nivel de práctica.

Taller viernes 6: de 10.00 a 13.00 y 15.00 a 18.00

La sutileza

El yoga, por naturaleza, trata de lo sutil más que de lo evidente (sientes más que haces). La praxis postural de yoga está basada en acción física, pero para que pueda producir sus frutos nuestras acciones han de ser refinadas e integradas de modo que el cuerpo-mente sea experimentado como una singularidad indivisible.

Este taller explorará las dinámicas sutiles de acción que permiten, apoyándose las unas en las otras, revelar fácilmente el deleite que es el núcleo esencial del cuerpo.

Taller sábado 7: de 10.00 a 13.00 y 15.00 a 18.00

El poder

El poder de la praxis de yoga se encuentra en la naturaleza sutil del cuerpo. Para acceder a ese poder hemos de dejar de perseguir la flexibilidad, fuerza y alineación en favor del profundo poder que ya está presente en el cuerpo.

Este taller explorará las posibilidades posturales para liberar el cuerpo de sus limitaciones aprendidas, de modo que su poder más profundo pueda expresarse libre y plenamente.

Apto y recomendado para todos.

Taller domingo 8: de 10.00 a 13.00 y 15.00 a 18.00

Posturas de pie

Con la adecuada preparación, las posturas asimétricas de pie proveen de una oportunidad insuperable para establecer una profunda integración con la totalidad del cuerpo.

Esta sesión presentará un vinyasakrama (secuencia progresiva) preciso y potente para preparar pies, piernas, pelvis y columna para la potencia de las posturas asimétricas de pie incluidas en la clase.

Apto y recomendado para todos.

Taller lunes 9: de 10.00 a 13.00

Pranayama

Yoga es autoindagación, no autodesarrollo. Cuando se emplea pranayama como una indagación en la naturaleza y presencia en la respiración, se manifiestan fácil y rápidamente profundos efectos fisiológicos, psicológicos y espirituales.

Esta sesión presentará pranayama a la luz de los Yogasutras de Patanjali como un proceso de autoindagación que lleva a una profunda intimidad con la respiración, cuerpo y mente.

Apto y recomendado para todos.

Taller lunes 9: de 15.45 a 18.00

Flexiones atrás

El poder profundo de las flexiones atrás para abrir, energizar y liberar se pierde sin la preparación adecuada. Las extremidades, pelvis y hombros han de ser todos activados y movilizados para que la carga de la acción pueda ser llevada de la baja espalda a todo el cuerpo.

Esta sesión presentará un vinyasakrama (secuencia progresiva) para flexiones atrás fortalecedoras que preparan todo el cuerpo para apoyar la vulnerabilidad de la columna.

Apto y recomendado para todos.

Taller martes 10: de 10.00 a 13.00

Meditación somática

La mente está continuamente intentando resolver los problemas que continuamente crea. Una mente genuinamente calmada y sin problemas está fundamentada en la consciencia. El modo más simple y directo es suscitar esa fundamentación a través de la presencia inteligente del cuerpo.

Taller martes 10: de 15.45 a 18.45 – Meditación Somática

Taller miércoles 11: de 10.00 a 13.00 – Meditación en acción

Precios:

  • Curso completo (33 horas):  295€
  • Fin de semana muy largo, de viernes a lunes (24 horas):  230€
  • Fin de semana largo, de viernes a domingo (18 horas): 175€
  • Fin de semana corto, de sabado a domingo (12 horas):  140€
  • Talleres sueltos: 45€

Más información sobre los talleres, precios:  http://city-yoga.com/yoga-dinamico-con-godfrey-deveruex/

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Por • 3 Dic, 2013 • Sección: Cursos, clases, talleres, Eventos