Libro: Anatomía del Yoga

Esta es una nueva edición ampliada y actualizada de un libro que ha vendido más de 300.000 ejemplares. Los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews, con ilustraciones de Sharon Ellis.
Editorial: Tutor
Precio: 29,95  €

Anatomia del YogaEl éxito de esta guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnicas respiratorias del Yoga sorprendió a los propios autores y editores. Traducido a 19 lenguas, se han vendido más de 300.000 ejemplares de Anatomía del Yoga. Esta segunda edición cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información.

Con claras instrucciones de los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews, y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al Yoga mismo.

Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por posturas de pie, podemos observar cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas.

Tanto para el que comienza en el Yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.

Los autores

Leslie Kaminoff es veterano especialista en anatomía del Yoga y respiración, reconocido internacionalmente.

Amy Matthews es especialista en trabajo corporal, analista del movimiento, terapeuta y educadora en estos campos.

Sharon Ellis lleva trabajando como ilustradora médica en Nueva York durante más de 30 años y ha sido galardonada con varios premios por esta tarea.

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Por • 14 Ene, 2013 • Sección: General